47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D35A

3073 Pirjo Knuuti, Nivalan Urheilijat, FIN

4. dag

Mål:	5,6 km	1:05:43	+0	0.	11:44 min/km
Gemensamresultat		4:17:13	+0	14/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	188	8:18	+3:00	31.	8:18	+3:00	31.	474 m	17:30 min/km
2	170	14:21	+6:25	42.	6:03	+3:33	62.	296 m	20:26 min/km
3	164	17:12	+7:03	32.	2:51	+54	22.	229 m	12:26 min/km
4	177	20:45	+7:35	30.	3:33	+32	9.	405 m	8:45 min/km
5	182	26:05	+7:58	26.	5:20	+1:30	17.	461 m	11:34 min/km
6	192	38:53	+9:22	18.	12:48	+2:32	21.	1235 m	10:21 min/km
7	196	45:18	+10:01	14.	6:25	+56	7.	524 m	12:14 min/km
8	331	48:47	+9:53	13.	3:29	+19	5.	299 m	11:38 min/km
9	343	53:57	+10:49	13.	5:10	+1:39	25.	289 m	17:52 min/km
10	56	1:00:30	+11:38	13.	6:33	+1:43	12.	651 m	10:03 min/km
11	94	1:03:22	+11:37	11.	2:52	+13	5.	301 m	9:31 min/km
12	100	1:04:57	+11:52	11.	1:35	+15	10.	258 m	6:08 min/km
13	444	1:05:43	+11:57	11.	46	+6	16.	196 m	3:54 min/km
14	4000	1:05:43	+11:56	11.		+2		0

D35A

3073 Pirjo Knuuti, Nivalan Urheilijat, FIN

3. dag

Mål:	6,2 km	1:33:25	+0	0.	15:04 min/km
Gemensamresultat		3:11:30	+0	16/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	241	15:46	+8:23	55.	15:46	+8:23	55.	709 m	22:14 min/km
2	208	28:44	+11:00	37.	12:58	+2:37	19.	865 m	14:59 min/km
3	214	38:50	+18:56	43.	10:06	+7:56	51.	150 m	1:07:20 min/km
4	203	43:02	+16:30	40.	4:12	+59	7.	202 m	20:47 min/km
5	202	44:57	+16:55	40.	1:55	+25	22.	128 m	14:58 min/km
6	243	52:23	+17:22	37.	7:26	+57	12.	613 m	12:07 min/km
7	248	55:45	+18:34	32.	3:22	+1:12	19.	299 m	11:15 min/km
8	296	1:14:05	+22:14	29.	18:20	+4:26	27.	1351 m	13:34 min/km
9	301	1:20:17	+24:38	30.	6:12	+3:10	56.	394 m	15:44 min/km
10	322	1:28:58	+26:40	24.	8:41	+2:22	12.	830 m	10:27 min/km
11	326	1:30:53	+26:24	24.	1:55	+12	10.	225 m	8:31 min/km
12	100	1:32:29	+26:43	23.	1:36	+19	26.	228 m	7:01 min/km
13	444	1:33:30	+26:59	24.	1:01	+16	34.	196 m	5:11 min/km
14	4000	1:33:25	+27:01	24.		+2		0

D35A

3073 Pirjo Knuuti, Nivalan Urheilijat, FIN

2. dag

Mål:	5,4 km	45:04	+0	0.	8:20 min/km
Gemensamresultat		1:38:05	+0	14/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	205	1:35	+28	33.	1:35	+28	33.	192 m	8:14 min/km
2	215	5:36	+1:24	27.	4:01	+1:13	27.	421 m	9:32 min/km
3	232	8:51	+1:55	21.	3:15	+33	15.	432 m	7:31 min/km
4	229	12:10	+2:34	17.	3:19	+39	18.	391 m	8:28 min/km
5	249	23:49	+5:20	22.	11:39	+2:59	27.	1251 m	9:18 min/km
6	33	24:51	+5:22	21.	1:02	+8	8.	98 m	10:32 min/km
7	247	29:43	+8:00	28.	4:52	+2:41	66.	371 m	13:07 min/km
8	246	32:10	+9:00	31.	2:27	+1:07	51.	188 m	13:01 min/km
9	49	35:11	+9:03	25.	3:01	+18	10.	411 m	7:20 min/km
10	263	40:59	+9:26	23.	5:48	+30	4.	854 m	6:47 min/km
11	265	42:05	+9:27	23.	1:06	+5	5.	154 m	7:08 min/km
12	100	43:50	+9:36	23.	1:45	+9	8.	264 m	6:37 min/km
13	444	45:08	+9:44	22.	1:18	+9	15.	233 m	5:34 min/km
14	4000	45:04	+9:44	22.		+2		0

D35A

3073 Pirjo Knuuti, Nivalan Urheilijat, FIN

1. dag

Mål:	6,7 km	53:01	+0	0.	7:54 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	304	3:36	+38	11.	3:36	+38	11.	537 m	6:42 min/km
2	285	12:21	+2:50	23.	8:45	+2:23	29.	1118 m	7:49 min/km
3	115	14:23	+3:13	22.	2:02	+34	24.	150 m	13:33 min/km
4	114	16:39	+3:30	20.	2:16	+29	17.	243 m	9:19 min/km
5	277	20:19	+4:01	16.	3:40	+31	7.	459 m	7:59 min/km
6	286	21:35	+4:10	13.	1:16	+9	6.	203 m	6:14 min/km
7	289	25:17	+4:35	10.	3:42	+25	6.	549 m	6:44 min/km
8	146	36:45	+7:20	14.	11:28	+3:05	25.	1132 m	10:07 min/km
9	299	39:10	+7:11	11.	2:25	+13	3.	247 m	9:47 min/km
10	314	42:29	+7:26	12.	3:19	+39	14.	465 m	7:07 min/km
11	315	43:26	+7:36	12.	57	+14	24.	121 m	7:51 min/km
12	326	49:47	+9:17	12.	6:21	+1:41	21.	925 m	6:51 min/km
13	200	51:35	+9:35	12.	1:48	+19	20.	308 m	5:50 min/km
14	444	53:03	+9:51	12.	1:28	+17	20.	262 m	5:35 min/km
15	4000	53:01	+9:50	12.				0