47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H18B

2885 Aapo Tanskanen, Iisalmen Visa, FIN

4. dag

Mål:	5,0 km	1:00:39	+0	0.	12:07 min/km
Gemensamresultat		3:41:02	+0	9/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	76	6:53	+2:11	15.	6:53	+2:11	15.	584 m	11:47 min/km
2	155	10:13	+3:17	15.	3:20	+1:06	15.	293 m	11:22 min/km
3	157	19:24	+9:54	21.	9:11	+6:44	25.	370 m	24:49 min/km
4	173	23:01	+11:19	21.	3:37	+1:35	22.	241 m	15:00 min/km
5	162	27:21	+12:14	21.	4:20	+59	17.	358 m	12:06 min/km
6	153	31:46	+13:15	21.	4:25	+1:01	15.	398 m	11:05 min/km
7	97	38:10	+16:16	20.	6:24	+3:09	19.	360 m	17:46 min/km
8	62	41:40	+17:04	20.	3:30	+48	17.	341 m	10:15 min/km
9	65	45:19	+18:17	18.	3:39	+1:13	5.	256 m	14:15 min/km
10	67	47:50	+18:59	16.	2:31	+56	13.	161 m	15:37 min/km
11	69	51:49	+20:37	17.	3:59	+1:38	17.	251 m	15:52 min/km
12	82	56:34	+20:45	15.	4:45	+38	3.	544 m	8:43 min/km
13	92	57:55	+20:37	15.	1:21	+1	2.	220 m	6:08 min/km
14	100	59:54	+20:36	15.	1:59		1.	384 m	5:09 min/km
15	444	1:00:38	+20:44	15.	44	+12	24.	196 m	3:44 min/km
16	4000	1:00:39	+20:45	15.	1	+2	18.	0

H18B

2885 Aapo Tanskanen, Iisalmen Visa, FIN

3. dag

Mål:	5,6 km	1:03:25	+0	0.	11:19 min/km
Gemensamresultat		2:40:23	+0	7/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	267	3:29	+1:27	10.	3:29	+1:27	10.	241 m	14:27 min/km
2	242	11:18	+3:21	6.	7:49	+1:54	7.	694 m	11:15 min/km
3	244	21:26	+5:15	5.	10:08	+1:54	14.	892 m	11:21 min/km
4	245	23:15	+5:29	5.	1:49	+34	7.	217 m	8:22 min/km
5	255	31:01	+6:55	5.	7:46	+1:26	9.	677 m	11:28 min/km
6	256	35:26	+8:23	5.	4:25	+1:31	17.	237 m	18:38 min/km
7	284	39:55	+9:30	4.	4:29	+1:11	14.	301 m	14:53 min/km
8	290	45:26	+11:06	4.	5:31	+1:57	18.	410 m	13:27 min/km
9	292	48:05	+11:51	6.	2:39	+51	21.	200 m	13:15 min/km
10	307	53:16	+10:47	5.	5:11	+46	11.	625 m	8:17 min/km
11	325	1:01:30	+12:24	6.	8:14	+2:51	18.	700 m	11:45 min/km
12	100	1:02:43	+12:34	6.	1:13	+13	13.	196 m	6:12 min/km
13	444	1:03:29	+12:42	6.	46	+14	20.	196 m	3:54 min/km
14	4000	1:03:25	+12:43	6.		+3		0

H18B

2885 Aapo Tanskanen, Iisalmen Visa, FIN

2. dag

Mål:	5,3 km	49:03	+0	0.	9:15 min/km
Gemensamresultat		1:36:58	+0	10/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	204	2:04	+24	9.	2:04	+24	9.	341 m	6:03 min/km
2	209	7:30	+3:26	26.	5:26	+3:07	26.	344 m	15:47 min/km
3	211	8:31	+3:33	26.	1:01	+9	5.	170 m	5:58 min/km
4	227	17:06	+6:53	24.	8:35	+3:40	23.	706 m	12:09 min/km
5	37	19:18	+7:14	22.	2:12	+42	15.	277 m	7:56 min/km
6	333	26:49	+7:41	20.	7:31	+1:24	8.	889 m	8:27 min/km
7	247	30:42	+9:40	18.	3:53	+2:11	24.	278 m	13:58 min/km
8	257	41:33	+13:38	18.	10:51	+4:01	25.	1022 m	10:36 min/km
9	62	43:00	+13:18	18.	1:27	+7	4.	254 m	5:42 min/km
10	265	46:10	+13:29	18.	3:10	+24	7.	450 m	7:02 min/km
11	100	47:55	+13:36	17.	1:45	+23	19.	264 m	6:37 min/km
12	444	49:06	+13:38	18.	1:11	+18	22.	233 m	5:04 min/km
13	4000	49:03	+13:36	18.		+2		0

H18B

2885 Aapo Tanskanen, Iisalmen Visa, FIN

1. dag

Mål:	6,3 km	47:55	+0	0.	7:36 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	304	3:57	+45	8.	3:57	+45	8.	537 m	7:21 min/km
2	285	11:33	+1:46	8.	7:36	+1:02	13.	1118 m	6:47 min/km
3	284	13:34	+2:20	9.	2:01	+42	21.	232 m	8:41 min/km
4	278	19:10	+3:54	11.	5:36	+2:01	20.	488 m	11:28 min/km
5	288	21:01	+3:19	9.	1:51		1.	280 m	6:36 min/km
6	295	27:49	+4:41	10.	6:48	+1:23	14.	811 m	8:23 min/km
7	146	31:55	+5:06	6.	4:06	+25	3.	406 m	10:05 min/km
8	300	34:55	+5:37	6.	3:00	+31	12.	315 m	9:31 min/km
9	315	38:42	+5:51	7.	3:47	+20	9.	538 m	7:01 min/km
10	331	44:53	+6:33	6.	6:11	+1:00	9.	936 m	6:36 min/km
11	200	46:37	+6:30	6.	1:44	+6	6.	336 m	5:09 min/km
12	444	47:56	+6:45	6.	1:19	+16	16.	262 m	5:01 min/km
13	4000	47:55	+6:44	6.		+1		0