47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H18B

2884 Mikael Sippo, Kangasniemen Kalske, FIN

4. dag

Mål:	5,0 km	53:51	+0	0.	10:46 min/km
Gemensamresultat		3:37:48	+0	8/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	76	6:54	+2:12	16.	6:54	+2:12	16.	584 m	11:48 min/km
2	155	10:29	+3:33	16.	3:35	+1:21	17.	293 m	12:13 min/km
3	157	13:05	+3:35	13.	2:36	+9	4.	370 m	7:01 min/km
4	173	15:13	+3:31	12.	2:08	+6	4.	241 m	8:51 min/km
5	162	18:40	+3:33	6.	3:27	+6	4.	358 m	9:38 min/km
6	153	22:28	+3:57	6.	3:48	+24	5.	398 m	9:32 min/km
7	97	30:37	+8:43	13.	8:09	+4:54	21.	360 m	22:38 min/km
8	62	35:14	+10:38	14.	4:37	+1:55	21.	341 m	13:32 min/km
9	65	38:55	+11:53	12.	3:41	+1:15	7.	256 m	14:23 min/km
10	67	40:56	+12:05	10.	2:01	+26	7.	161 m	12:31 min/km
11	69	43:54	+12:42	10.	2:58	+37	5.	251 m	11:49 min/km
12	82	48:55	+13:06	8.	5:01	+54	7.	544 m	9:13 min/km
13	92	50:40	+13:22	7.	1:45	+25	15.	220 m	7:57 min/km
14	100	53:09	+13:51	8.	2:29	+30	15.	384 m	6:28 min/km
15	444	53:51	+13:57	8.	42	+10	18.	196 m	3:34 min/km
16	4000	53:51	+13:57	8.		+1		0

H18B

2884 Mikael Sippo, Kangasniemen Kalske, FIN

3. dag

Mål:	5,6 km	1:09:57	+0	0.	12:29 min/km
Gemensamresultat		2:43:57	+0	9/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	267	3:07	+1:05	5.	3:07	+1:05	5.	241 m	12:55 min/km
2	242	18:47	+10:50	22.	15:40	+9:45	25.	694 m	22:34 min/km
3	244	28:00	+11:49	20.	9:13	+59	7.	892 m	10:19 min/km
4	245	31:44	+13:58	20.	3:44	+2:29	24.	217 m	17:12 min/km
5	255	38:32	+14:26	16.	6:48	+28	5.	677 m	10:02 min/km
6	256	42:44	+15:41	14.	4:12	+1:18	16.	237 m	17:43 min/km
7	284	48:27	+18:02	15.	5:43	+2:25	20.	301 m	18:59 min/km
8	290	53:34	+19:14	14.	5:07	+1:33	13.	410 m	12:28 min/km
9	292	55:29	+19:15	13.	1:55	+7	8.	200 m	9:35 min/km
10	307	1:00:31	+18:02	13.	5:02	+37	6.	625 m	8:03 min/km
11	325	1:08:13	+19:07	13.	7:42	+2:19	15.	700 m	11:00 min/km
12	100	1:09:21	+19:12	13.	1:08	+8	6.	196 m	5:46 min/km
13	444	1:10:02	+19:15	13.	41	+9	10.	196 m	3:29 min/km
14	4000	1:09:57	+19:15	13.		+2		0

H18B

2884 Mikael Sippo, Kangasniemen Kalske, FIN

2. dag

Mål:	5,3 km	42:06	+0	0.	7:56 min/km
Gemensamresultat		1:34:00	+0	7/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	204	2:00	+20	7.	2:00	+20	7.	341 m	5:51 min/km
2	209	4:40	+36	6.	2:40	+21	8.	344 m	7:45 min/km
3	211	6:11	+1:13	10.	1:31	+39	25.	170 m	8:55 min/km
4	227	11:14	+1:01	6.	5:03	+8	2.	706 m	7:09 min/km
5	37	13:15	+1:11	6.	2:01	+31	11.	277 m	7:16 min/km
6	333	21:39	+2:31	5.	8:24	+2:17	14.	889 m	9:26 min/km
7	247	23:52	+2:50	6.	2:13	+31	14.	278 m	7:58 min/km
8	257	34:27	+6:32	10.	10:35	+3:45	22.	1022 m	10:21 min/km
9	62	35:47	+6:05	8.	1:20		1.	254 m	5:14 min/km
10	265	39:29	+6:48	8.	3:42	+56	14.	450 m	8:13 min/km
11	100	41:08	+6:49	8.	1:39	+17	12.	264 m	6:15 min/km
12	444	42:10	+6:42	8.	1:02	+9	7.	233 m	4:26 min/km
13	4000	42:06	+6:39	8.		+1		0

H18B

2884 Mikael Sippo, Kangasniemen Kalske, FIN

1. dag

Mål:	6,3 km	51:54	+0	0.	8:14 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	304	4:41	+1:29	16.	4:41	+1:29	16.	537 m	8:43 min/km
2	285	12:50	+3:03	13.	8:09	+1:35	16.	1118 m	7:17 min/km
3	284	14:34	+3:20	13.	1:44	+25	11.	232 m	7:28 min/km
4	278	18:44	+3:28	9.	4:10	+35	7.	488 m	8:32 min/km
5	288	20:45	+3:03	8.	2:01	+10	6.	280 m	7:12 min/km
6	295	27:23	+4:15	8.	6:38	+1:13	11.	811 m	8:10 min/km
7	146	35:43	+8:54	14.	8:20	+4:39	25.	406 m	20:31 min/km
8	300	38:36	+9:18	14.	2:53	+24	6.	315 m	9:09 min/km
9	315	42:28	+9:37	12.	3:52	+25	11.	538 m	7:11 min/km
10	331	48:27	+10:07	10.	5:59	+48	8.	936 m	6:23 min/km
11	200	50:31	+10:24	10.	2:04	+26	16.	336 m	6:09 min/km
12	444	51:55	+10:44	10.	1:24	+21	19.	262 m	5:20 min/km
13	4000	51:54	+10:43	10.		+1		0