47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55A

2478 Martti Pihlajamaa, Alajärven Ankkurit, FIN

4. dag

Mål:	5,9 km	1:29:00	+0	0.	15:05 min/km
Gemensamresultat		4:54:09	+0	82/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	148	3:23	+1:21	64.	3:23	+1:21	64.	243 m	13:55 min/km
2	171	10:24	+5:02	100.	7:01	+3:41	108.	446 m	15:43 min/km
3	164	15:38	+8:26	94.	5:14	+3:24	88.	255 m	20:31 min/km
4	169	22:28	+13:31	110.	6:50	+5:07	122.	194 m	35:13 min/km
5	189	28:41	+15:17	97.	6:13	+2:04	43.	446 m	13:56 min/km
6	183	35:52	+17:55	88.	7:11	+2:38	66.	495 m	14:30 min/km
7	184	37:18	+18:30	87.	1:26	+35	63.	137 m	10:27 min/km
8	194	49:45	+22:30	87.	12:27	+4:00	72.	1034 m	12:02 min/km
9	197	56:54	+25:10	87.	7:09	+2:40	70.	526 m	13:35 min/km
10	329	1:01:17	+25:53	77.	4:23	+1:14	65.	261 m	16:47 min/km
11	342	1:09:55	+27:50	90.	8:38	+5:35	116.	329 m	26:14 min/km
12	83	1:21:19	+35:22	101.	11:24	+7:32	125.	570 m	20:00 min/km
13	90	1:24:29	+36:49	101.	3:10	+1:27	89.	252 m	12:33 min/km
14	100	1:28:09	+38:03	100.	3:40	+1:25	99.	444 m	8:15 min/km
15	444	1:29:00	+38:13	100.	51	+15	77.	196 m	4:20 min/km
16	4000	1:29:00	+38:14	100.		+3		0

H55A

2478 Martti Pihlajamaa, Alajärven Ankkurit, FIN

3. dag

Mål:	6,3 km	1:36:14	+0	0.	15:16 min/km
Gemensamresultat		3:25:09	+0	85/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	263	3:51	+1:04	77.	3:51	+1:04	77.	286 m	13:27 min/km
2	208	31:49	+16:40	110.	27:58	+15:36	111.	1361 m	20:32 min/km
3	206	36:45	+17:26	105.	4:56	+1:29	64.	277 m	17:48 min/km
4	202	46:01	+22:22	103.	9:16	+6:10	110.	319 m	29:02 min/km
5	243	53:35	+24:00	102.	7:34	+1:38	51.	613 m	12:20 min/km
6	249	57:45	+24:18	103.	4:10	+1:37	85.	346 m	12:02 min/km
7	296	1:16:13	+30:14	92.	18:28	+5:56	75.	1289 m	14:19 min/km
8	302	1:23:14	+33:24	91.	7:01	+3:33	95.	458 m	15:19 min/km
9	321	1:32:14	+36:12	89.	9:00	+2:48	67.	833 m	10:48 min/km
10	325	1:34:02	+36:57	89.	1:48	+51	78.	139 m	12:56 min/km
11	100	1:35:21	+37:02	89.	1:19	+14	28.	196 m	6:43 min/km
12	444	1:36:18	+37:11	89.	57	+16	66.	196 m	4:50 min/km
13	4000	1:36:14	+37:12	89.		+3		0

H55A

2478 Martti Pihlajamaa, Alajärven Ankkurit, FIN

2. dag

Mål:	5,4 km	49:37	+0	0.	9:11 min/km
Gemensamresultat		1:48:55	+0	92/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	205	1:28	+26	88.	1:28	+26	88.	192 m	7:38 min/km
2	216	4:38	+1:10	54.	3:10	+57	50.	369 m	8:34 min/km
3	224	6:56	+1:34	42.	2:18	+27	44.	326 m	7:03 min/km
4	236	14:08	+5:53	109.	7:12	+4:19	131.	570 m	12:37 min/km
5	241	20:34	+7:38	106.	6:26	+2:12	92.	603 m	10:40 min/km
6	54	22:21	+7:54	106.	1:47	+31	81.	242 m	7:22 min/km
7	31	24:34	+8:37	100.	2:13	+52	77.	231 m	9:35 min/km
8	242	27:16	+9:08	98.	2:42	+1:06	91.	250 m	10:48 min/km
9	245	34:32	+13:32	110.	7:16	+4:33	131.	344 m	21:07 min/km
10	34	41:36	+13:58	107.	7:04	+1:30	51.	904 m	7:49 min/km
11	256	43:44	+14:21	107.	2:08	+33	79.	342 m	6:14 min/km
12	269	47:32	+15:03	105.	3:48	+56	80.	620 m	6:07 min/km
13	100	48:22	+15:11	105.	50	+11	75.	142 m	5:52 min/km
14	444	49:41	+15:21	105.	1:19	+14	61.	233 m	5:39 min/km
15	4000	49:37	+15:19	105.		+2		0

H55A

2478 Martti Pihlajamaa, Alajärven Ankkurit, FIN

1. dag

Mål:	7,0 km	59:18	+0	0.	8:28 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	302	4:36	+1:10	60.	4:36	+1:10	60.	619 m	7:25 min/km
2	137	13:06	+3:41	91.	8:30	+2:47	110.	1038 m	8:11 min/km
3	283	15:24	+4:21	75.	2:18	+40	49.	270 m	8:31 min/km
4	134	21:18	+6:16	65.	5:54	+2:01	68.	585 m	10:05 min/km
5	111	22:29	+6:43	62.	1:11	+28	82.	114 m	10:22 min/km
6	277	26:10	+7:53	65.	3:41	+1:10	93.	501 m	7:21 min/km
7	278	27:18	+8:13	67.	1:08	+20	86.	165 m	6:52 min/km
8	152	41:18	+15:24	92.	14:00	+7:21	131.	1160 m	12:04 min/km
9	314	49:02	+17:23	89.	7:44	+1:59	73.	931 m	8:18 min/km
10	323	52:46	+18:22	92.	3:44	+1:06	81.	550 m	6:47 min/km
11	328	56:33	+19:25	90.	3:47	+1:03	55.	543 m	6:58 min/km
12	200	57:51	+19:41	90.	1:18	+18	48.	238 m	5:27 min/km
13	444	59:18	+19:55	89.	1:27	+23	48.	262 m	5:32 min/km
14	4000	59:18	+19:56	89.		+4		0