47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55A

2443 Heikki Lepistö, Oriveden Ponnistus, FIN

4. dag

Mål:	5,9 km	1:08:27	+0	0.	11:36 min/km
Gemensamresultat		4:48:16	+0	79/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	148	3:00	+58	36.	3:00	+58	36.	243 m	12:20 min/km
2	171	8:31	+3:09	65.	5:31	+2:11	87.	446 m	12:22 min/km
3	164	11:08	+3:56	43.	2:37	+47	40.	255 m	10:15 min/km
4	169	14:07	+5:10	39.	2:59	+1:16	64.	194 m	15:22 min/km
5	189	19:27	+6:03	19.	5:20	+1:11	21.	446 m	11:57 min/km
6	183	25:33	+7:36	19.	6:06	+1:33	22.	495 m	12:19 min/km
7	184	26:49	+8:01	17.	1:16	+25	36.	137 m	9:14 min/km
8	194	40:18	+13:03	31.	13:29	+5:02	93.	1034 m	13:02 min/km
9	197	46:15	+14:31	25.	5:57	+1:28	17.	526 m	11:18 min/km
10	329	52:17	+16:53	33.	6:02	+2:53	102.	261 m	23:06 min/km
11	342	56:01	+13:56	29.	3:44	+41	23.	329 m	11:20 min/km
12	83	1:02:00	+16:03	31.	5:59	+2:07	56.	570 m	10:29 min/km
13	90	1:04:19	+16:39	30.	2:19	+36	37.	252 m	9:11 min/km
14	100	1:07:33	+17:27	31.	3:14	+59	76.	444 m	7:16 min/km
15	444	1:08:26	+17:39	31.	53	+17	85.	196 m	4:30 min/km
16	4000	1:08:27	+17:41	31.	1	+4	94.	0

H55A

2443 Heikki Lepistö, Oriveden Ponnistus, FIN

3. dag

Mål:	6,3 km	1:57:25	+0	0.	18:38 min/km
Gemensamresultat		3:39:49	+0	97/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	263	3:23	+36	32.	3:23	+36	32.	286 m	11:49 min/km
2	208	28:47	+13:38	101.	25:24	+13:02	104.	1361 m	18:39 min/km
3	206	45:01	+25:42	121.	16:14	+12:47	129.	277 m	58:36 min/km
4	202	50:47	+27:08	118.	5:46	+2:40	67.	319 m	18:04 min/km
5	243	1:00:23	+30:48	120.	9:36	+3:40	110.	613 m	15:39 min/km
6	249	1:07:22	+33:55	121.	6:59	+4:26	129.	346 m	20:10 min/km
7	296	1:29:17	+43:18	119.	21:55	+9:23	103.	1289 m	17:00 min/km
8	302	1:41:06	+51:16	121.	11:49	+8:21	122.	458 m	25:48 min/km
9	321	1:52:17	+56:15	121.	11:11	+4:59	109.	833 m	13:25 min/km
10	325	1:54:08	+57:03	121.	1:51	+54	82.	139 m	13:18 min/km
11	100	1:56:12	+57:53	121.	2:04	+59	126.	196 m	10:32 min/km
12	444	1:57:31	+58:24	121.	1:19	+38	128.	196 m	6:43 min/km
13	4000	1:57:25	+58:23	121.		+1		0

H55A

2443 Heikki Lepistö, Oriveden Ponnistus, FIN

2. dag

Mål:	5,4 km	47:20	+0	0.	8:45 min/km
Gemensamresultat		1:42:24	+0	69/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	205	1:22	+20	61.	1:22	+20	61.	192 m	7:07 min/km
2	216	5:30	+2:02	106.	4:08	+1:55	112.	369 m	11:12 min/km
3	224	7:46	+2:24	77.	2:16	+25	42.	326 m	6:57 min/km
4	236	14:55	+6:40	116.	7:09	+4:16	130.	570 m	12:32 min/km
5	241	20:30	+7:34	104.	5:35	+1:21	59.	603 m	9:15 min/km
6	54	22:07	+7:40	104.	1:37	+21	45.	242 m	6:40 min/km
7	31	23:54	+7:57	91.	1:47	+26	38.	231 m	7:43 min/km
8	242	26:04	+7:56	85.	2:10	+34	29.	250 m	8:40 min/km
9	245	30:17	+9:17	84.	4:13	+1:30	86.	344 m	12:15 min/km
10	34	38:17	+10:39	80.	8:00	+2:26	93.	904 m	8:50 min/km
11	256	41:18	+11:55	90.	3:01	+1:26	129.	342 m	8:49 min/km
12	269	45:03	+12:34	90.	3:45	+53	74.	620 m	6:02 min/km
13	100	45:59	+12:48	89.	56	+17	106.	142 m	6:34 min/km
14	444	47:24	+13:04	88.	1:25	+20	93.	233 m	6:04 min/km
15	4000	47:20	+13:02	88.		+2		0

H55A

2443 Heikki Lepistö, Oriveden Ponnistus, FIN

1. dag

Mål:	7,0 km	55:04	+0	0.	7:52 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	302	4:44	+1:18	67.	4:44	+1:18	67.	619 m	7:38 min/km
2	137	12:36	+3:11	79.	7:52	+2:09	93.	1038 m	7:34 min/km
3	283	14:57	+3:54	66.	2:21	+43	58.	270 m	8:42 min/km
4	134	20:12	+5:10	51.	5:15	+1:22	34.	585 m	8:58 min/km
5	111	22:07	+6:21	55.	1:55	+1:12	122.	114 m	16:48 min/km
6	277	25:26	+7:09	55.	3:19	+48	60.	501 m	6:37 min/km
7	278	26:38	+7:33	55.	1:12	+24	102.	165 m	7:16 min/km
8	152	37:04	+11:10	68.	10:26	+3:47	99.	1160 m	8:59 min/km
9	314	44:34	+12:55	61.	7:30	+1:45	57.	931 m	8:03 min/km
10	323	48:33	+14:09	65.	3:59	+1:21	90.	550 m	7:14 min/km
11	328	52:09	+15:01	62.	3:36	+52	44.	543 m	6:37 min/km
12	200	53:28	+15:18	61.	1:19	+19	58.	238 m	5:31 min/km
13	444	55:04	+15:41	63.	1:36	+32	97.	262 m	6:06 min/km
14	4000	55:04	+15:42	63.		+4		0