47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45AL

2035 Teemu Hauhia, Rasti-Kurikka, FIN

4. dag

Mål:	5,0 km	48:29	+0	0.	9:41 min/km
Gemensamresultat		2:57:55	+0	13/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	148	2:29	+22	6.	2:29	+22	6.	243 m	10:13 min/km
2	176	8:28	+2:34	29.	5:59	+2:26	46.	384 m	15:34 min/km
3	188	10:30	+2:27	21.	2:02	+25	10.	195 m	10:25 min/km
4	170	13:04	+2:48	15.	2:34	+25	8.	296 m	8:40 min/km
5	165	16:55	+3:31	15.	3:51	+1:08	27.	308 m	12:30 min/km
6	160	19:39	+3:51	14.	2:44	+20	10.	251 m	10:53 min/km
7	77	25:33	+4:47	13.	5:54	+1:27	16.	618 m	9:32 min/km
8	32	32:01	+6:46	15.	6:28	+1:59	45.	434 m	14:54 min/km
9	61	34:37	+6:34	15.	2:36	+19	8.	299 m	8:41 min/km
10	342	37:49	+6:39	14.	3:12	+10	4.	398 m	8:02 min/km
11	83	42:30	+7:23	14.	4:41	+1:04	8.	570 m	8:12 min/km
12	90	45:08	+7:39	14.	2:38	+53	36.	252 m	10:26 min/km
13	100	47:50	+8:14	14.	2:42	+35	23.	444 m	6:04 min/km
14	444	48:29	+8:16	14.	39	+4	10.	196 m	3:18 min/km
15	4000	48:29	+8:16	14.		+1		0

H45AL

2035 Teemu Hauhia, Rasti-Kurikka, FIN

3. dag

Mål:	4,9 km	57:31	+0	0.	11:44 min/km
Gemensamresultat		2:09:26	+0	16/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	264	5:03	+3:22	85.	5:03	+3:22	85.	211 m	23:56 min/km
2	259	11:15	+4:00	46.	6:12	+43	10.	663 m	9:21 min/km
3	272	17:24	+4:12	23.	6:09	+54	4.	626 m	9:49 min/km
4	279	25:21	+9:24	46.	7:57	+5:12	87.	332 m	23:56 min/km
5	282	26:57	+9:18	40.	1:36	+18	8.	206 m	7:46 min/km
6	274	28:55	+9:44	38.	1:58	+26	17.	176 m	11:10 min/km
7	269	34:59	+10:44	31.	6:04	+1:44	21.	541 m	11:12 min/km
8	295	41:38	+12:02	27.	6:39	+1:18	17.	481 m	13:49 min/km
9	319	54:15	+12:57	21.	12:37	+2:30	18.	1113 m	11:20 min/km
10	325	55:34	+13:09	21.	1:19	+12	11.	175 m	7:31 min/km
11	100	56:47	+13:20	20.	1:13	+18	20.	196 m	6:12 min/km
12	444	57:37	+13:28	20.	50	+15	27.	196 m	4:15 min/km
13	4000	57:31	+13:27	20.		+1		0

H45AL

2035 Teemu Hauhia, Rasti-Kurikka, FIN

2. dag

Mål:	4,6 km	30:51	+0	0.	6:42 min/km
Gemensamresultat		1:11:55	+0	16/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	206	3:02	+34	13.	3:02	+34	13.	551 m	5:30 min/km
2	73	5:17	+1:10	17.	2:15	+41	27.	335 m	6:42 min/km
3	211	7:15	+1:35	16.	1:58	+29	23.	339 m	5:48 min/km
4	230	13:31	+2:22	11.	6:16	+1:01	8.	938 m	6:40 min/km
5	239	16:04	+2:48	10.	2:33	+26	16.	358 m	7:07 min/km
6	41	17:22	+3:02	9.	1:18	+21	13.	143 m	9:05 min/km
7	50	18:40	+3:11	9.	1:18	+14	13.	157 m	8:16 min/km
8	71	23:29	+3:56	9.	4:49	+51	13.	778 m	6:11 min/km
9	35	25:59	+4:16	11.	2:30	+42	28.	364 m	6:52 min/km
10	268	29:28	+4:42	10.	3:29	+54	18.	419 m	8:18 min/km
11	100	29:55	+4:44	10.	27	+6	12.	92 m	4:53 min/km
12	444	30:56	+4:48	9.	1:01	+4	6.	233 m	4:21 min/km
13	4000	30:51	+4:47	9.		+5		0

H45AL

2035 Teemu Hauhia, Rasti-Kurikka, FIN

1. dag

Mål:	5,2 km	41:04	+0	0.	7:53 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	153	3:18	+1:09	34.	3:18	+1:09	34.	406 m	8:07 min/km
2	116	7:32	+2:44	39.	4:14	+1:42	51.	454 m	9:19 min/km
3	124	10:44	+3:44	29.	3:12	+1:00	19.	344 m	9:18 min/km
4	293	14:54	+4:29	22.	4:10	+1:00	16.	451 m	9:14 min/km
5	291	16:48	+5:00	23.	1:54	+39	35.	217 m	8:45 min/km
6	292	18:24	+5:27	19.	1:36	+27	18.	195 m	8:12 min/km
7	304	24:45	+7:29	23.	6:21	+2:05	43.	685 m	9:16 min/km
8	315	30:33	+9:19	25.	5:48	+2:01	51.	649 m	8:56 min/km
9	330	35:33	+10:21	24.	5:00	+1:07	19.	817 m	6:07 min/km
10	120	38:32	+10:20	22.	2:59	+32	9.	458 m	6:30 min/km
11	200	39:44	+10:31	22.	1:12	+16	34.	214 m	5:36 min/km
12	444	41:04	+10:37	23.	1:20	+17	17.	262 m	5:05 min/km
13	4000	41:04	+10:37	23.		+2		0