47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40B

1843 Marko Saari, Länsi-Lavian Loiske, FIN

4. dag

Mål:	5,4 km	54:46	+0	0.	10:08 min/km
Gemensamresultat		3:48:22	+0	1/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	151	4:10	+39	11.	4:10	+39	11.	352 m	11:50 min/km
2	155	7:35	+51	6.	3:25	+15	4.	348 m	9:49 min/km
3	157	10:22	+1:03	5.	2:47	+12	3.	370 m	7:31 min/km
4	173	12:49	+42	5.	2:27	+17	6.	241 m	10:09 min/km
5	174	18:49	+1:13	6.	6:00	+1:26	12.	433 m	13:51 min/km
6	76	25:55	+1:00	2.	7:06		1.	606 m	11:42 min/km
7	257	33:34	+1:17	2.	7:39	+1:25	6.	557 m	13:44 min/km
8	61	37:05		1.	3:31	+16	3.	326 m	10:47 min/km
9	341	40:09		1.	3:04	+21	3.	356 m	8:36 min/km
10	349	43:37		1.	3:28	+3	3.	325 m	10:40 min/km
11	79	47:00		1.	3:23	+27	4.	328 m	10:18 min/km
12	82	49:03		1.	2:03	+10	3.	237 m	8:38 min/km
13	90	50:43		1.	1:40	+6	5.	188 m	8:51 min/km
14	100	53:55		1.	3:12	+43	14.	444 m	7:12 min/km
15	444	54:46		1.	51	+20	19.	196 m	4:20 min/km
16	4000	54:46		1.		+1		0

H40B

1843 Marko Saari, Länsi-Lavian Loiske, FIN

3. dag

Mål:	6,1 km	1:11:00	+0	0.	11:38 min/km
Gemensamresultat		2:53:36	+0	3/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	268	2:06	+11	4.	2:06	+11	4.	158 m	13:17 min/km
2	242	11:21		1.	9:15		1.	804 m	11:30 min/km
3	244	22:24		1.	11:03	+39	4.	892 m	12:23 min/km
4	253	25:53		1.	3:29	+22	7.	331 m	10:31 min/km
5	255	30:11		1.	4:18	+3	2.	363 m	11:50 min/km
6	258	33:35		1.	3:24	+21	4.	260 m	13:04 min/km
7	286	38:32		1.	4:57	+38	6.	478 m	10:21 min/km
8	289	42:11		1.	3:39	+27	6.	306 m	11:55 min/km
9	296	53:15	+43	3.	11:04	+3:42	15.	710 m	15:35 min/km
10	301	57:47	+6	2.	4:32	+13	2.	394 m	11:30 min/km
11	310	1:03:19	+34	3.	5:32	+1:20	8.	484 m	11:25 min/km
12	325	1:08:16	+27	2.	4:57	+2	2.	514 m	9:37 min/km
13	100	1:10:03	+30	2.	1:47	+40	17.	196 m	9:05 min/km
14	444	1:11:04	+36	2.	1:01	+21	16.	196 m	5:11 min/km
15	4000	1:11:00	+36	2.		+3		0

H40B

1843 Marko Saari, Länsi-Lavian Loiske, FIN

2. dag

Mål:	5,5 km	42:51	+0	0.	7:47 min/km
Gemensamresultat		1:42:36	+0	8/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	204	1:55	+2	2.	1:55	+2	2.	341 m	5:37 min/km
2	210	6:24	+1:19	12.	4:29	+1:26	17.	468 m	9:34 min/km
3	214	10:41	+1:49	5.	4:17	+1:09	5.	442 m	9:41 min/km
4	221	13:44	+2:32	6.	3:03	+43	10.	362 m	8:25 min/km
5	231	15:57	+3:10	6.	2:13	+39	14.	310 m	7:09 min/km
6	57	17:40	+2:51	5.	1:43		1.	241 m	7:07 min/km
7	235	21:16	+3:06	5.	3:36	+41	10.	450 m	8:00 min/km
8	333	28:05	+1:35	4.	6:49	+21	4.	778 m	8:45 min/km
9	256	34:36	+1:19	4.	6:31	+1:09	10.	865 m	7:32 min/km
10	264	39:25	+1:00	3.	4:49	+31	2.	662 m	7:16 min/km
11	100	41:29	+1:12	3.	2:04	+31	14.	309 m	6:41 min/km
12	444	42:53	+1:25	3.	1:24	+32	16.	233 m	6:00 min/km
13	4000	42:51	+1:25	3.		+3		0

H40B

1843 Marko Saari, Länsi-Lavian Loiske, FIN

1. dag

Mål:	6,9 km	59:45	+0	0.	8:39 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	301	5:14	+26	4.	5:14	+26	4.	738 m	7:05 min/km
2	137	12:26	+1:57	7.	7:12	+1:31	10.	919 m	7:50 min/km
3	122	14:03	+2:27	6.	1:37	+33	12.	134 m	12:03 min/km
4	279	20:46	+3:46	6.	6:43	+1:19	10.	665 m	10:06 min/km
5	277	26:10	+4:57	8.	5:24	+1:33	16.	571 m	9:27 min/km
6	286	27:40	+5:11	8.	1:30	+29	12.	203 m	7:23 min/km
7	288	30:30	+5:40	8.	2:50	+55	11.	348 m	8:08 min/km
8	295	37:31	+6:19	7.	7:01	+1:28	10.	811 m	8:39 min/km
9	297	42:38	+7:28	8.	5:07	+1:27	15.	397 m	12:53 min/km
10	140	48:29	+7:18	10.	5:51	+1:26	16.	684 m	8:33 min/km
11	326	55:41	+8:47	11.	7:12	+1:52	11.	901 m	7:59 min/km
12	200	57:59	+9:12	11.	2:18	+47	18.	308 m	7:28 min/km
13	444	59:46	+9:19	11.	1:47	+48	20.	262 m	6:48 min/km
14	4000	59:45	+9:19	11.		+1		0