47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H16E

653 Elmeri Toivanen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

4. päivä

Maali:	5,8 km	54:57	+0	0.	9:28 min/km
Yhteistulos		3:13:18	+0	37/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	54	4:34	+1:12	34.	4:34	+1:12	34.	548 m	8:20 min/km
2	153	6:51	+1:55	35.	2:17	+43	49.	249 m	9:10 min/km
3	172	9:02	+2:20	41.	2:11	+37	73.	271 m	8:03 min/km
4	164	13:07	+5:02	67.	4:05	+2:48	100.	220 m	18:33 min/km
5	166	14:19	+5:03	62.	1:12	+17	22.	138 m	8:41 min/km
6	179	18:38	+6:53	69.	4:19	+1:52	102.	365 m	11:49 min/km
7	234	22:09	+7:04	60.	3:31	+21	24.	420 m	8:22 min/km
8	195	36:44	+11:50	71.	14:35	+4:47	105.	1200 m	12:09 min/km
9	328	39:46	+10:20	63.	3:02	+5	4.	352 m	8:37 min/km
10	341	43:55	+11:19	64.	4:09	+1:25	86.	473 m	8:46 min/km
11	88	47:19	+11:59	56.	3:24	+46	29.	384 m	8:51 min/km
12	90	51:12	+12:54	53.	3:53	+55	26.	475 m	8:10 min/km
13	100	54:13	+14:08	53.	3:01	+1:18	99.	444 m	6:47 min/km
14	444	54:56	+14:15	54.	43	+13	101.	196 m	3:39 min/km
15	4000	54:57	+14:15	54.	1	+2	79.	0

H16E

750 Elmeri Toivanen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

3. päivä

Maali:	6,1 km	1:00:18	+0	0.	9:53 min/km
Yhteistulos		2:18:21	+0	33/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	268	1:05	+15	30.	1:05	+15	30.	96 m	11:17 min/km
2	267	2:04	+26	24.	59	+16	47.	116 m	8:28 min/km
3	213	18:23	+5:34	60.	16:19	+5:22	72.	1354 m	12:03 min/km
4	202	20:57	+5:34	29.	2:34	+11	3.	233 m	11:00 min/km
5	244	28:13	+6:43	22.	7:16	+1:09	36.	762 m	9:32 min/km
6	248	32:00	+7:52	23.	3:47	+1:09	49.	451 m	8:23 min/km
7	251	34:09	+8:22	25.	2:09	+45	79.	247 m	8:42 min/km
8	294	44:46	+10:39	24.	10:37	+2:23	44.	1053 m	10:04 min/km
9	320	55:56	+15:13	41.	11:10	+4:34	93.	1098 m	10:10 min/km
10	326	58:16	+15:56	43.	2:20	+53	106.	289 m	8:04 min/km
11	100	59:36	+16:12	45.	1:20	+21	79.	228 m	5:50 min/km
12	444	1:00:22	+16:16	45.	46	+16	90.	196 m	3:54 min/km
13	4000	1:00:18	+16:18	46.		+3		0

H16E

750 Elmeri Toivanen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

2. päivä

Maali:	5,6 km	35:50	+0	0.	6:23 min/km
Yhteistulos		1:18:03	+0	37/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	202	4:51	+2:09	97.	4:51	+2:09	97.	617 m	7:51 min/km
2	42	6:34	+2:22	67.	1:43	+15	22.	345 m	4:58 min/km
3	222	13:05	+3:39	48.	6:31	+1:29	46.	975 m	6:41 min/km
4	37	16:10	+4:33	54.	3:05	+1:09	79.	434 m	7:06 min/km
5	246	20:47	+6:00	50.	4:37	+1:30	66.	593 m	7:47 min/km
6	38	22:16	+6:29	47.	1:29	+29	48.	229 m	6:28 min/km
7	243	24:01	+7:22	45.	1:45	+53	77.	143 m	12:14 min/km
8	240	25:34	+7:33	41.	1:33	+18	39.	226 m	6:51 min/km
9	71	30:38	+8:38	44.	5:04	+1:05	41.	840 m	6:01 min/km
10	63	31:29	+8:46	40.	51	+8	26.	175 m	4:51 min/km
11	269	34:09	+9:10	37.	2:40	+25	23.	546 m	4:53 min/km
12	100	34:48	+9:16	37.	39	+7	42.	142 m	4:34 min/km
13	444	35:54	+9:29	38.	1:06	+18	95.	233 m	4:43 min/km
14	4000	35:50	+9:28	38.		+3		0

H16E

750 Elmeri Toivanen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

1. päivä

Maali:	6,2 km	42:13	+0	0.	6:48 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	306	3:20	+1:26	106.	3:20	+1:26	106.	430 m	7:45 min/km
2	293	8:35	+2:49	68.	5:15	+1:23	43.	790 m	6:38 min/km
3	278	14:08	+4:19	68.	5:33	+1:30	72.	875 m	6:20 min/km
4	284	17:59	+5:38	58.	3:51	+1:19	53.	488 m	7:53 min/km
5	115	19:44	+6:23	60.	1:45	+45	87.	144 m	12:09 min/km
6	295	25:15	+8:05	56.	5:31	+1:42	59.	774 m	7:07 min/km
7	298	29:10	+9:22	56.	3:55	+1:17	41.	468 m	8:22 min/km
8	147	31:42	+10:06	49.	2:32	+44	33.	345 m	7:20 min/km
9	318	35:24	+11:17	48.	3:42	+1:11	56.	603 m	6:08 min/km
10	328	39:47	+12:34	47.	4:23	+1:17	49.	775 m	5:39 min/km
11	200	40:55	+12:42	46.	1:08	+12	47.	238 m	4:45 min/km
12	444	42:14	+12:59	46.	1:19	+24	99.	262 m	5:01 min/km
13	4000	42:13	+12:58	46.				0