47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D60A

5815 Arja Heimonen, Navi, FIN

4. päivä

Maali:	3,2 km	43:03	+0	0.	13:27 min/km
Yhteistulos		2:22:51	+0	21/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	346	1:40	+22	19.	1:40	+22	19.	156 m	10:41 min/km
2	340	5:41	+1:04	16.	4:01	+47	18.	392 m	10:14 min/km
3	198	12:39	+3:29	25.	6:58	+2:49	33.	481 m	14:29 min/km
4	330	19:37	+3:44	16.	6:58	+1:02	17.	375 m	18:34 min/km
5	341	24:05	+4:20	17.	4:28	+59	32.	241 m	18:32 min/km
6	349	28:51	+5:20	16.	4:46	+1:00	16.	325 m	14:40 min/km
7	82	35:52	+7:39	20.	7:01	+2:32	41.	445 m	15:46 min/km
8	92	39:08	+8:48	21.	3:16	+1:34	54.	220 m	14:50 min/km
9	100	42:11	+9:03	21.	3:03	+29	14.	384 m	7:56 min/km
10	444	43:02	+9:06	21.	51	+7	6.	196 m	4:20 min/km
11	4000	43:03	+9:07	21.	1	+2	42.	0

D60A

5815 Arja Heimonen, Navi, FIN

3. päivä

Maali:	2,7 km	42:14	+0	0.	15:38 min/km
Yhteistulos		1:39:48	+0	21/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	305	5:16	+2:01	38.	5:16	+2:01	38.	295 m	17:51 min/km
2	308	8:49	+2:48	35.	3:33	+1:07	32.	190 m	18:41 min/km
3	316	14:57	+7:09	37.	6:08	+4:23	43.	169 m	36:17 min/km
4	313	19:46	+8:15	31.	4:49	+1:29	23.	488 m	9:52 min/km
5	311	23:34	+8:27	27.	3:48	+40	10.	248 m	15:19 min/km
6	310	25:35	+8:42	26.	2:01	+40	22.	154 m	13:05 min/km
7	320	31:42	+10:45	23.	6:07	+2:03	19.	366 m	16:42 min/km
8	322	35:56	+8:51	18.	4:14	+2:37	32.	97 m	43:38 min/km
9	327	40:08	+10:29	21.	4:12	+1:38	52.	324 m	12:57 min/km
10	100	41:21	+10:31	21.	1:13	+5	7.	162 m	7:30 min/km
11	444	42:20	+10:36	21.	59	+6	10.	196 m	5:01 min/km
12	4000	42:14	+10:33	21.		+1		0

D60A

5815 Arja Heimonen, Navi, FIN

2. päivä

Maali:	2,9 km	27:47	+0	0.	9:34 min/km
Yhteistulos		57:34	+0	24/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	255	2:06	+39	35.	2:06	+39	35.	291 m	7:12 min/km
2	251	7:48	+3:41	55.	5:42	+3:02	62.	445 m	12:48 min/km
3	236	13:17	+4:59	37.	5:29	+1:18	16.	579 m	9:28 min/km
4	80	16:32	+5:31	35.	3:15	+46	24.	345 m	9:25 min/km
5	71	18:26	+4:05	32.	1:54	+21	17.	230 m	8:15 min/km
6	263	22:54	+4:54	33.	4:28	+1:19	32.	445 m	10:02 min/km
7	100	26:15	+6:17	34.	3:21	+1:33	57.	298 m	11:14 min/km
8	444	27:49	+6:24	34.	1:34	+15	21.	233 m	6:43 min/km
9	4000	27:47	+6:23	34.		+3		0

D60A

5815 Arja Heimonen, Navi, FIN

1. päivä

Maali:	3,2 km	29:47	+0	0.	9:18 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	321	2:19	+59	51.	2:19	+59	51.	148 m	15:39 min/km
2	318	6:11	+1:56	39.	3:52	+1:19	36.	347 m	11:08 min/km
3	311	9:54	+1:58	29.	3:43	+29	15.	420 m	8:50 min/km
4	147	12:54	+2:19	24.	3:00	+29	15.	316 m	9:29 min/km
5	313	15:56	+3:02	23.	3:02	+57	28.	275 m	11:01 min/km
6	316	17:54	+3:28	25.	1:58	+44	38.	216 m	9:06 min/km
7	324	23:12	+4:06	22.	5:18	+57	13.	635 m	8:20 min/km
8	328	26:27	+4:38	19.	3:15	+49	18.	374 m	8:41 min/km
9	200	28:04	+4:44	18.	1:37	+18	16.	238 m	6:47 min/km
10	444	29:46	+4:50	18.	1:42	+13	12.	262 m	6:29 min/km
11	4000	29:47	+4:51	18.	1	+2	61.	0