47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H12

5420 Joni Loikkanen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali:	2,8 km	29:39	+0	0.	10:35 min/km
Yhteistulos		1:34:37	+0	53/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	332	1:10	+23	33.	1:10	+23	33.	178 m	6:33 min/km
2	334	3:02	+52	24.	1:52	+33	26.	195 m	9:34 min/km
3	335	5:57	+1:59	45.	2:55	+1:15	93.	235 m	12:24 min/km
4	338	8:27	+2:58	54.	2:30	+1:02	98.	245 m	10:12 min/km
5	87	15:22	+5:41	80.	6:55	+3:03	114.	409 m	16:54 min/km
6	80	20:34	+7:22	78.	5:12	+2:01	97.	421 m	12:21 min/km
7	81	22:37	+7:47	76.	2:03	+44	46.	216 m	9:29 min/km
8	347	24:55	+8:13	71.	2:18	+48	46.	202 m	11:23 min/km
9	100	28:49	+8:51	69.	3:54	+57	58.	496 m	7:51 min/km
10	444	29:38	+9:05	69.	49	+15	88.	196 m	4:10 min/km
11	4000	29:39	+9:05	69.	1	+2	93.	0

H12

5420 Joni Loikkanen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali:	2,6 km	26:26	+0	0.	10:10 min/km
Yhteistulos		1:04:58	+0	49/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	304	2:52	+1:07	115.	2:52	+1:07	115.	317 m	9:02 min/km
2	305	4:43	+1:42	83.	1:51	+37	66.	201 m	9:12 min/km
3	308	9:12	+4:34	88.	4:29	+2:52	91.	190 m	23:35 min/km
4	315	12:23	+5:29	83.	3:11	+1:00	80.	416 m	7:39 min/km
5	312	15:28	+6:27	68.	3:05	+1:09	61.	348 m	8:51 min/km
6	313	17:07	+6:56	66.	1:39	+31	55.	176 m	9:22 min/km
7	323	21:36	+9:35	69.	4:29	+2:39	101.	265 m	16:55 min/km
8	326	23:42	+10:20	70.	2:06	+47	94.	208 m	10:05 min/km
9	100	25:42	+11:10	72.	2:00	+50	120.	228 m	8:46 min/km
10	444	26:31	+11:16	72.	49	+12	51.	196 m	4:10 min/km
11	4000	26:26	+11:18	72.		+2		0

H12

5420 Joni Loikkanen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali:	2,3 km	18:21	+0	0.	7:58 min/km
Yhteistulos		38:32	+0	42/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	255	1:42	+29	86.	1:42	+29	86.	291 m	5:50 min/km
2	252	4:21	+1:28	92.	2:39	+1:01	99.	350 m	7:34 min/km
3	237	8:45	+3:11	70.	4:24	+1:43	71.	427 m	10:18 min/km
4	260	12:23	+4:26	77.	3:38	+1:24	107.	423 m	8:35 min/km
5	266	15:48	+5:26	72.	3:25	+1:18	70.	344 m	9:55 min/km
6	100	17:09	+5:38	73.	1:21	+27	95.	181 m	7:27 min/km
7	444	18:24	+5:51	71.	1:15	+16	60.	233 m	5:21 min/km
8	4000	18:21	+5:53	71.		+3		0

H12

5420 Joni Loikkanen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali:	2,5 km	20:11	+0	0.	8:04 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	322	2:23	+1:02	102.	2:23	+1:02	102.	287 m	8:18 min/km
2	317	6:25	+2:09	75.	4:02	+1:18	70.	496 m	8:07 min/km
3	144	8:44	+3:09	74.	2:19	+1:06	93.	180 m	12:52 min/km
4	325	11:04	+3:51	65.	2:20	+44	63.	327 m	7:08 min/km
5	327	14:01	+4:54	61.	2:57	+1:03	57.	380 m	7:45 min/km
6	326	16:45	+6:05	40.	2:44	+1:11	40.	224 m	12:12 min/km
7	200	18:48	+6:30	42.	2:03	+38	76.	308 m	6:39 min/km
8	444	20:13	+6:37	44.	1:25	+21	66.	262 m	5:24 min/km
9	4000	20:11	+6:36	44.				0