47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H12

5407 Ilari Laakso, Rajamäen Rykmentti, FIN

4. päivä

Maali:	2,8 km	34:39	+0	0.	12:22 min/km
Yhteistulos		1:53:34	+0	87/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	332	2:44	+1:57	121.	2:44	+1:57	121.	178 m	15:21 min/km
2	334	7:43	+5:33	124.	4:59	+3:40	126.	195 m	25:33 min/km
3	335	11:13	+7:15	123.	3:30	+1:50	117.	235 m	14:53 min/km
4	338	14:02	+8:33	123.	2:49	+1:21	114.	245 m	11:29 min/km
5	87	19:21	+9:40	121.	5:19	+1:27	62.	409 m	12:59 min/km
6	80	23:53	+10:41	109.	4:32	+1:21	69.	421 m	10:46 min/km
7	81	25:42	+10:52	104.	1:49	+30	19.	216 m	8:24 min/km
8	347	28:21	+11:39	98.	2:39	+1:09	81.	202 m	13:07 min/km
9	100	33:58	+14:00	107.	5:37	+2:40	123.	496 m	11:19 min/km
10	444	34:39	+14:06	106.	41	+7	22.	196 m	3:29 min/km
11	4000	34:39	+14:05	106.		+1		0

H12

5407 Ilari Laakso, Rajamäen Rykmentti, FIN

3. päivä

Maali:	2,6 km	24:10	+0	0.	9:17 min/km
Yhteistulos		1:18:55	+0	86/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	304	2:25	+40	72.	2:25	+40	72.	317 m	7:37 min/km
2	305	4:35	+1:34	75.	2:10	+56	95.	201 m	10:46 min/km
3	308	7:52	+3:14	58.	3:17	+1:40	61.	190 m	17:16 min/km
4	315	10:54	+4:00	55.	3:02	+51	70.	416 m	7:17 min/km
5	312	15:29	+6:28	69.	4:35	+2:39	100.	348 m	13:10 min/km
6	313	17:08	+6:57	67.	1:39	+31	55.	176 m	9:22 min/km
7	323	20:07	+8:06	60.	2:59	+1:09	34.	265 m	11:15 min/km
8	326	21:59	+8:37	56.	1:52	+33	78.	208 m	8:58 min/km
9	100	23:26	+8:54	55.	1:27	+17	29.	228 m	6:21 min/km
10	444	24:15	+9:00	56.	49	+12	51.	196 m	4:10 min/km
11	4000	24:10	+9:02	56.		+2		0

H12

5407 Ilari Laakso, Rajamäen Rykmentti, FIN

2. päivä

Maali:	2,3 km	21:46	+0	0.	9:27 min/km
Yhteistulos		54:45	+0	99/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	255	1:33	+20	52.	1:33	+20	52.	291 m	5:19 min/km
2	252	4:11	+1:18	82.	2:38	+1:00	97.	350 m	7:31 min/km
3	237	7:57	+2:23	51.	3:46	+1:05	38.	427 m	8:49 min/km
4	260	11:34	+3:37	61.	3:37	+1:23	104.	423 m	8:33 min/km
5	266	19:19	+8:57	102.	7:45	+5:38	131.	344 m	22:31 min/km
6	100	20:34	+9:03	102.	1:15	+21	64.	181 m	6:54 min/km
7	444	21:48	+9:15	102.	1:14	+15	54.	233 m	5:17 min/km
8	4000	21:46	+9:18	102.		+4		0

H12

5407 Ilari Laakso, Rajamäen Rykmentti, FIN

1. päivä

Maali:	2,5 km	32:59	+0	0.	13:11 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	322	1:51	+30	31.	1:51	+30	31.	287 m	6:26 min/km
2	317	8:41	+4:25	112.	6:50	+4:06	118.	496 m	13:46 min/km
3	144	10:37	+5:02	99.	1:56	+43	64.	180 m	10:44 min/km
4	325	13:23	+6:10	90.	2:46	+1:10	87.	327 m	8:27 min/km
5	327	19:39	+10:32	101.	6:16	+4:22	114.	380 m	16:29 min/km
6	326	29:21	+18:41	108.	9:42	+8:09	121.	224 m	43:18 min/km
7	200	31:19	+19:01	108.	1:58	+33	62.	308 m	6:23 min/km
8	444	33:00	+19:24	108.	1:41	+37	124.	262 m	6:25 min/km
9	4000	32:59	+19:24	108.		+1		0