47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D45A

4350 Arja Lotvonen, Laitasaaren Veto, FIN

4. päivä

Maali:	4,3 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1								295 m
2								311 m
3								278 m
4								300 m
5								244 m
6								626 m
7								160 m
8								529 m
9	42	40:29	+10:22					232 m
10	40	47:32	+12:18		7:03	+2:10		584 m	12:04 min/km
11	93	49:49	+12:28		2:17	+17		248 m	9:12 min/km
12	100	51:48	+12:30		1:59	+12		320 m	6:11 min/km
13	444	52:33	+12:34		45	+8		196 m	3:49 min/km
14	4000	52:32	+12:33					0

D45A

4350 Arja Lotvonen, Laitasaaren Veto, FIN

3. päivä

Maali:	5,0 km	1:05:04	+0	0.	13:00 min/km
Yhteistulos		2:33:35	+0	26/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	239	9:06	+2:49	41.	9:06	+2:49	41.	570 m	15:57 min/km
2	278	15:38	+4:14	34.	6:32	+1:52	43.	311 m	21:00 min/km
3	282	18:39	+5:21	29.	3:01	+1:07	28.	247 m	12:12 min/km
4	274	21:44	+6:24	31.	3:05	+1:07	67.	176 m	17:31 min/km
5	259	25:52	+7:13	32.	4:08	+59	28.	315 m	13:07 min/km
6	258	31:03	+8:07	28.	5:11	+54	15.	362 m	14:19 min/km
7	284	35:30	+9:25	29.	4:27	+1:19	43.	282 m	15:46 min/km
8	300	48:08	+13:29	31.	12:38	+4:04	45.	1040 m	12:08 min/km
9	311	53:30	+14:46	28.	5:22	+1:17	26.	436 m	12:18 min/km
10	320	1:00:25	+16:59	26.	6:55	+2:13	32.	520 m	13:18 min/km
11	326	1:02:50	+17:01	26.	2:25	+20	17.	289 m	8:21 min/km
12	100	1:04:20	+17:02	24.	1:30	+25	15.	228 m	6:34 min/km
13	444	1:05:09	+16:59	23.	49	+10	10.	196 m	4:10 min/km
14	4000	1:05:04	+17:00	24.		+12		0

D45A

4350 Arja Lotvonen, Laitasaaren Veto, FIN

2. päivä

Maali:	4,3 km	43:47	+0	0.	10:10 min/km
Yhteistulos		1:28:31	+0	30/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	219	2:22	+38	24.	2:22	+38	24.	285 m	8:18 min/km
2	224	6:07	+1:26	21.	3:45	+49	25.	428 m	8:45 min/km
3	229	7:27	+1:35	14.	1:20	+10	6.	207 m	6:26 min/km
4	239	11:26	+2:20	14.	3:59	+48	24.	444 m	8:58 min/km
5	244	20:07	+8:52	76.	8:41	+7:07	102.	208 m	41:44 min/km
6	57	23:59	+9:53	68.	3:52	+1:01	27.	427 m	9:03 min/km
7	67	31:45	+11:07	55.	7:46	+2:01	16.	910 m	8:32 min/km
8	80	34:25	+11:49	55.	2:40	+49	64.	234 m	11:23 min/km
9	35	37:10	+12:30	54.	2:45	+47	37.	327 m	8:24 min/km
10	269	41:51	+13:35	52.	4:41	+1:29	45.	451 m	10:23 min/km
11	100	42:37	+13:36	50.	46	+7	12.	142 m	5:23 min/km
12	444	43:51	+13:42	50.	1:14	+15	13.	233 m	5:17 min/km
13	4000	43:47	+13:39	49.		+1		0

D45A

4350 Arja Lotvonen, Laitasaaren Veto, FIN

1. päivä

Maali:	5,0 km	44:44	+0	0.	8:56 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	153	4:19	+1:49	52.	4:19	+1:49	52.	429 m	10:03 min/km
2	303	6:10	+2:18	42.	1:51	+30	39.	190 m	9:44 min/km
3	146	11:27	+3:37	33.	5:17	+1:21	32.	585 m	9:01 min/km
4	124	13:44	+4:33	32.	2:17	+56	48.	161 m	14:10 min/km
5	293	18:58	+5:31	28.	5:14	+1:18	25.	451 m	11:36 min/km
6	306	26:23	+6:45	24.	7:25	+2:26	23.	790 m	9:23 min/km
7	140	32:11	+7:52	24.	5:48	+1:47	19.	676 m	8:34 min/km
8	330	38:31	+8:55	24.	6:20	+2:03	37.	820 m	7:43 min/km
9	154	42:34	+9:29	21.	4:03	+34	14.	520 m	7:47 min/km
10	200	43:20	+9:32	21.	46	+4	11.	137 m	5:35 min/km
11	444	44:44	+9:35	21.	1:24	+16	9.	262 m	5:20 min/km
12	4000	44:44	+9:35	21.		+1		0