47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H70A

3802 Heikki Rusko, Vaajakosken Terä, FIN

4. päivä

Maali:	4,1 km	46:16	+0	0.	11:17 min/km
Yhteistulos		2:45:45	+0	4/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	95	5:21	+1:57	33.	5:21	+1:57	33.	416 m	12:51 min/km
2	158	9:24	+3:09	20.	4:03	+1:12	19.	384 m	10:32 min/km
3	75	14:27	+3:09	13.	5:03	+35	11.	347 m	14:33 min/km
4	77	16:10	+3:12	11.	1:43	+3	4.	145 m	11:50 min/km
5	71	21:41	+4:30	10.	5:31	+1:19	17.	388 m	14:13 min/km
6	257	25:49	+3:46	8.	4:08	+9	5.	263 m	15:42 min/km
7	31	29:21	+4:43	7.	3:32	+1:04	25.	260 m	13:35 min/km
8	60	31:40	+4:53	6.	2:19	+16	8.	192 m	12:03 min/km
9	88	36:48	+5:46	6.	5:08	+55	10.	524 m	9:47 min/km
10	40	40:43	+4:35	6.	3:55	+14	3.	389 m	10:04 min/km
11	93	43:26	+5:14	6.	2:43	+39	14.	248 m	10:57 min/km
12	100	45:28	+5:15	6.	2:02	+12	3.	320 m	6:21 min/km
13	444	46:15	+5:15	6.	47	+5	7.	196 m	3:59 min/km
14	4000	46:16	+5:16	6.	1	+3	42.	0

H70A

3802 Heikki Rusko, Vaajakosken Terä, FIN

3. päivä

Maali:	4,2 km	50:49	+0	0.	12:05 min/km
Yhteistulos		1:59:29	+0	4/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	269	3:51	+9	3.	3:51	+9	3.	285 m	13:30 min/km
2	279	14:19	+2:11	18.	10:28	+2:08	30.	530 m	19:44 min/km
3	282	16:44	+2:37	12.	2:25	+30	16.	206 m	11:43 min/km
4	256	21:01	+3:16	12.	4:17	+1:07	13.	312 m	13:43 min/km
5	287	26:53	+3:31	9.	5:52	+30	5.	483 m	12:08 min/km
6	289	29:40	+3:56	9.	2:47	+50	27.	222 m	12:32 min/km
7	291	33:07	+4:53	12.	3:27	+1:14	48.	218 m	15:49 min/km
8	293	35:12	+5:01	11.	2:05	+16	12.	217 m	9:36 min/km
9	306	39:08	+4:56	10.	3:56	+1	2.	517 m	7:36 min/km
10	324	46:56	+7:22	7.	7:48	+2:30	22.	565 m	13:48 min/km
11	325	48:44	+6:48	7.	1:48	+15	3.	209 m	8:36 min/km
12	100	50:02	+6:50	7.	1:18	+2	2.	196 m	6:37 min/km
13	444	50:53	+6:49	7.	51	+5	3.	196 m	4:20 min/km
14	4000	50:49	+6:50	7.		+26		0

H70A

3802 Heikki Rusko, Vaajakosken Terä, FIN

2. päivä

Maali:	4,1 km	34:41	+0	0.	8:27 min/km
Yhteistulos		1:08:40	+0	1/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	214	3:57	+16	5.	3:57	+16	5.	475 m	8:18 min/km
2	230	10:20	+20	3.	6:23	+18	5.	773 m	8:15 min/km
3	236	11:57	+6	2.	1:37		1.	256 m	6:18 min/km
4	239	13:18		1.	1:21		1.	157 m	8:35 min/km
5	234	18:39	+2:09	13.	5:21	+2:49	65.	291 m	18:23 min/km
6	225	22:29	+1:33	7.	3:50	+5	2.	406 m	9:26 min/km
7	62	27:34	+55	4.	5:05		1.	703 m	7:13 min/km
8	264	30:16	+45	2.	2:42		1.	375 m	7:12 min/km
9	267	32:20	+1:14	4.	2:04	+30	36.	168 m	12:18 min/km
10	100	33:28	+1:03	3.	1:08		1.	211 m	5:22 min/km
11	444	34:43	+51	2.	1:15		1.	233 m	5:21 min/km
12	4000	34:41	+52	2.		+4		0

H70A

3802 Heikki Rusko, Vaajakosken Terä, FIN

1. päivä

Maali:	4,4 km	33:59	+0	0.	7:43 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	308	2:17	+7	5.	2:17	+7	5.	277 m	8:14 min/km
2	301	8:55	+49	16.	6:38	+59	26.	610 m	10:52 min/km
3	123	11:40	+40	7.	2:45	+3	2.	390 m	7:03 min/km
4	152	15:48	+44	3.	4:08	+7	4.	423 m	9:46 min/km
5	147	22:17	+17	3.	6:29	+23	2.	666 m	9:44 min/km
6	312	23:45		1.	1:28		1.	214 m	6:51 min/km
7	323	27:35		1.	3:50		1.	665 m	5:45 min/km
8	127	31:06		1.	3:31		1.	559 m	6:17 min/km
9	200	32:38		1.	1:32		1.	260 m	5:53 min/km
10	444	34:00		1.	1:22		1.	262 m	5:12 min/km
11	4000	33:59		1.		+1		0