47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D21B

3022 Aino-Maria Jääskeläinen, RasTiimi, FIN

4. päivä

Maali:	4,9 km	2:02:46	+0	0.	25:03 min/km
Yhteistulos		5:24:59	+0	20/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	155	13:44	+7:26	23.	13:44	+7:26	23.	696 m	19:43 min/km
2	162	32:19	+20:19	25.	18:35	+14:09	25.	454 m	40:55 min/km
3	172	35:42	+20:12	25.	3:23	+37	8.	244 m	13:51 min/km
4	74	1:00:08	+35:52	25.	24:26	+17:00	25.	667 m	36:37 min/km
5	32	1:22:03	+50:21	25.	21:55	+14:29	25.	573 m	38:14 min/km
6	61	1:30:25	+55:22	25.	8:22	+5:20	25.	299 m	27:58 min/km
7	341	1:34:40	+55:34	25.	4:15	+1:33	11.	356 m	11:56 min/km
8	88	1:45:16	+1:00:04	25.	10:36	+6:22	24.	384 m	27:36 min/km
9	56	1:51:06	+1:00:02	25.	5:50	+2:20	15.	374 m	15:35 min/km
10	93	1:59:52	+1:05:04	25.	8:46	+5:52	25.	283 m	30:58 min/km
11	100	2:02:06	+1:05:06	25.	2:14	+9	5.	320 m	6:58 min/km
12	444	2:02:47	+1:05:02	25.	41		1.	196 m	3:29 min/km
13	4000	2:02:46	+1:05:00	25.				0

D21B

3022 Aino-Maria Jääskeläinen, RasTiimi, FIN

3. päivä

Maali:	4,9 km	1:40:20	+0	0.	20:28 min/km
Yhteistulos		3:22:13	+0	20/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	262	12:32	+8:38	25.	12:32	+8:38	25.	330 m	37:58 min/km
2	259	19:19	+10:24	24.	6:47	+2:17	14.	443 m	15:18 min/km
3	254	24:49	+10:19	22.	5:30	+28	4.	461 m	11:55 min/km
4	255	28:27	+10:53	20.	3:38	+47	6.	251 m	14:28 min/km
5	256	38:35	+16:36	23.	10:08	+6:40	25.	237 m	42:45 min/km
6	284	51:30	+25:16	24.	12:55	+9:27	25.	301 m	42:54 min/km
7	277	1:00:58	+31:13	25.	9:28	+6:02	23.	274 m	34:32 min/km
8	295	1:06:30	+32:25	24.	5:32	+1:36	6.	472 m	11:43 min/km
9	301	1:15:21	+36:30	23.	8:51	+4:15	17.	543 m	16:17 min/km
10	310	1:20:43	+37:21	23.	5:22	+51	7.	484 m	11:05 min/km
11	321	1:36:36	+48:50	25.	15:53	+11:53	26.	396 m	40:06 min/km
12	327	1:38:45	+49:01	24.	2:09	+16	8.	301 m	7:08 min/km
13	100	1:39:45	+48:51	24.	1:00		1.	162 m	6:10 min/km
14	444	1:40:24	+48:40	24.	39		1.	196 m	3:18 min/km
15	4000	1:40:20	+48:42	24.		+3		0

D21B

3022 Aino-Maria Jääskeläinen, RasTiimi, FIN

2. päivä

Maali:	4,7 km	49:31	+0	0.	10:32 min/km
Yhteistulos		1:41:53	+0	10/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	206	4:51	+1:27	16.	4:51	+1:27	16.	551 m	8:48 min/km
2	73	7:09	+1:26	9.	2:18	+6	3.	335 m	6:51 min/km
3	211	9:30	+1:41	7.	2:21	+22	4.	339 m	6:55 min/km
4	226	17:57	+3:13	6.	8:27	+1:32	6.	892 m	9:28 min/km
5	235	24:06	+6:45	9.	6:09	+3:32	26.	389 m	15:48 min/km
6	252	29:42	+7:01	8.	5:36	+16	3.	758 m	7:23 min/km
7	45	35:57	+9:03	12.	6:15	+2:30	26.	467 m	13:22 min/km
8	259	41:28	+11:04	19.	5:31	+4:11	27.	227 m	24:18 min/km
9	268	48:04	+14:00	19.	6:36	+2:56	26.	487 m	13:33 min/km
10	100	48:31	+13:59	19.	27		1.	92 m	4:53 min/km
11	444	49:34	+13:49	19.	1:03		1.	233 m	4:30 min/km
12	4000	49:31	+13:52	19.		+3		0

D21B

3022 Aino-Maria Jääskeläinen, RasTiimi, FIN

1. päivä

Maali:	5,6 km	52:22	+0	0.	9:21 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	309	3:05	+35	4.	3:05	+35	4.	349 m	8:50 min/km
2	302	8:05	+3:08	15.	5:00	+2:58	20.	286 m	17:28 min/km
3	285	17:29	+5:49	13.	9:24	+3:05	14.	1035 m	9:04 min/km
4	114	21:11	+6:34	11.	3:42	+1:01	12.	354 m	10:27 min/km
5	283	22:37	+6:35	11.	1:26	+26	7.	101 m	14:11 min/km
6	122	25:37	+5:55	13.	3:00	+1:31	24.	162 m	18:31 min/km
7	294	33:36	+8:25	12.	7:59	+2:53	17.	699 m	11:25 min/km
8	147	40:30	+9:04	8.	6:54	+39	2.	737 m	9:21 min/km
9	144	44:27	+7:50	5.	3:57		1.	616 m	6:24 min/km
10	118	49:06	+8:59	5.	4:39	+1:15	16.	617 m	7:32 min/km
11	200	51:14	+8:50	5.	2:08	+14	3.	359 m	5:56 min/km
12	444	52:21	+8:33	5.	1:07		1.	262 m	4:15 min/km
13	4000	52:22	+8:35	5.	1	+3	26.	0