47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H60A

2657 Henrik Nylund, IK Falken, FIN

2. päivä

Maali:	4,9 km	45:07	+0	0.	9:12 min/km
Yhteistulos		1:44:04	+0	72/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	205	1:35	+33	79.	1:35	+33	79.	192 m	8:14 min/km
2	216	5:13	+1:37	68.	3:38	+1:15	65.	369 m	9:50 min/km
3	223	7:25	+2:18	70.	2:12	+45	83.	263 m	8:21 min/km
4	225	9:04	+2:32	58.	1:39	+24	55.	221 m	7:27 min/km
5	333	19:59	+5:10	60.	10:55	+2:44	67.	1190 m	9:10 min/km
6	247	24:40	+8:08	81.	4:41	+3:03	119.	278 m	16:50 min/km
7	54	26:04	+8:30	82.	1:24	+31	85.	141 m	9:55 min/km
8	245	28:20	+8:55	78.	2:16	+43	53.	278 m	8:09 min/km
9	62	37:43	+11:11	77.	9:23	+2:44	82.	1034 m	9:04 min/km
10	264	41:08	+11:58	77.	3:25	+1:15	73.	375 m	9:06 min/km
11	100	43:23	+12:20	77.	2:15	+36	82.	309 m	7:16 min/km
12	444	45:08	+12:55	81.	1:45	+44	116.	233 m	7:30 min/km
13	4000	45:07	+12:55	81.		+4		0

H60A

2657 Henrik Nylund, IK Falken, FIN

1. päivä

Maali:	6,1 km	58:57	+0	0.	9:39 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	306	3:30	+1:03	65.	3:30	+1:03	65.	414 m	8:27 min/km
2	297	9:39	+2:12	54.	6:09	+1:21	51.	736 m	8:21 min/km
3	152	14:15	+4:21	48.	4:36	+2:26	63.	330 m	13:56 min/km
4	290	19:47	+5:45	44.	5:32	+1:24	43.	580 m	9:32 min/km
5	284	24:03	+7:02	46.	4:16	+1:23	75.	415 m	10:16 min/km
6	283	25:41	+7:01	43.	1:38	+21	32.	159 m	10:16 min/km
7	122	27:34	+7:32	46.	1:53	+44	80.	162 m	11:37 min/km
8	123	33:58	+10:21	57.	6:24	+2:49	101.	558 m	11:28 min/km
9	302	41:12	+13:54	68.	7:14	+3:38	108.	510 m	14:10 min/km
10	315	48:13	+15:59	66.	7:01	+2:10	61.	719 m	9:45 min/km
11	120	55:42	+17:41	66.	7:29	+1:48	61.	1010 m	7:24 min/km
12	200	57:07	+17:53	65.	1:25	+22	67.	214 m	6:37 min/km
13	444	58:57	+18:21	66.	1:50	+36	99.	262 m	6:59 min/km
14	4000	58:57	+18:22	66.		+2		0