47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H60A

2599 Paavo Holappa, Tuusulan Voima-Veikot, FIN

4. päivä

Maali:	5,3 km	1:34:43	+0	0.	17:52 min/km
Yhteistulos		5:11:29	+0	74/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	149	2:59	+1:11	53.	2:59	+1:11	53.	201 m	14:50 min/km
2	190	9:16	+2:34	34.	6:17	+1:44	37.	421 m	14:55 min/km
3	186	22:58	+13:22	98.	13:42	+10:52	103.	247 m	55:27 min/km
4	189	29:50	+16:21	100.	6:52	+4:01	98.	228 m	30:07 min/km
5	183	41:52	+23:05	99.	12:02	+7:10	97.	495 m	24:18 min/km
6	184	43:44	+23:49	99.	1:52	+1:02	84.	137 m	13:37 min/km
7	194	1:00:09	+31:06	99.	16:25	+7:19	93.	1034 m	15:52 min/km
8	196	1:07:23	+31:12	95.	7:14	+2:46	81.	445 m	16:15 min/km
9	330	1:11:15	+32:51	94.	3:52	+1:39	46.	244 m	15:50 min/km
10	341	1:15:15	+34:13	92.	4:00	+1:33	78.	241 m	16:35 min/km
11	85	1:26:20	+38:40	91.	11:05	+4:52	80.	751 m	14:45 min/km
12	90	1:31:00	+41:11	91.	4:40	+2:33	92.	206 m	22:39 min/km
13	100	1:33:53	+41:14	90.	2:53	+32	19.	444 m	6:29 min/km
14	444	1:34:43	+41:08	90.	50	+11	38.	196 m	4:15 min/km
15	4000	1:34:43	+41:09	90.		+1		0

H60A

2599 Paavo Holappa, Tuusulan Voima-Veikot, FIN

3. päivä

Maali:	6,0 km	1:50:31	+0	0.	18:25 min/km
Yhteistulos		3:36:46	+0	74/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	266	3:05	+1:21	58.	3:05	+1:21	58.	189 m	16:18 min/km
2	241	11:59	+4:15	49.	8:54	+3:05	52.	533 m	16:41 min/km
3	246	32:07	+11:28	57.	20:08	+7:56	74.	1224 m	16:26 min/km
4	245	33:55	+11:37	52.	1:48	+19	15.	184 m	9:46 min/km
5	252	43:05	+16:10	66.	9:10	+4:44	96.	559 m	16:23 min/km
6	276	55:49	+20:05	66.	12:44	+4:15	62.	835 m	15:14 min/km
7	239	1:12:48	+33:38	92.	16:59	+13:43	109.	282 m	1:00:13 min/km
8	300	1:21:14	+37:18	85.	8:26	+3:40	67.	496 m	17:00 min/km
9	303	1:26:10	+35:38	83.	4:56	+1:49	57.	284 m	17:22 min/km
10	318	1:41:36	+43:30	87.	15:26	+7:55	93.	681 m	22:39 min/km
11	325	1:47:35	+46:27	87.	5:59	+2:57	93.	361 m	16:34 min/km
12	100	1:49:31	+47:02	88.	1:56	+50	90.	196 m	9:51 min/km
13	444	1:50:33	+47:13	88.	1:02	+22	66.	196 m	5:16 min/km
14	4000	1:50:31	+47:15	88.		+32		0

H60A

2599 Paavo Holappa, Tuusulan Voima-Veikot, FIN

2. päivä

Maali:	4,9 km	46:07	+0	0.	9:24 min/km
Yhteistulos		1:46:15	+0	74/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	205	1:35	+33	79.	1:35	+33	79.	192 m	8:14 min/km
2	216	5:10	+1:34	63.	3:35	+1:12	62.	369 m	9:42 min/km
3	223	7:18	+2:11	66.	2:08	+41	77.	263 m	8:06 min/km
4	225	10:14	+3:42	84.	2:56	+1:41	110.	221 m	13:16 min/km
5	333	22:39	+7:50	87.	12:25	+4:14	86.	1190 m	10:26 min/km
6	247	25:20	+8:48	86.	2:41	+1:03	96.	278 m	9:39 min/km
7	54	27:00	+9:26	92.	1:40	+47	106.	141 m	11:49 min/km
8	245	29:13	+9:48	86.	2:13	+40	48.	278 m	7:58 min/km
9	62	39:09	+12:37	90.	9:56	+3:17	92.	1034 m	9:36 min/km
10	264	42:37	+13:27	90.	3:28	+1:18	76.	375 m	9:14 min/km
11	100	44:46	+13:43	90.	2:09	+30	74.	309 m	6:57 min/km
12	444	46:11	+13:58	89.	1:25	+24	64.	233 m	6:04 min/km
13	4000	46:07	+13:55	89.		+1		0

H60A

2599 Paavo Holappa, Tuusulan Voima-Veikot, FIN

1. päivä

Maali:	6,1 km	1:00:08	+0	0.	9:51 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	306	3:45	+1:18	77.	3:45	+1:18	77.	414 m	9:03 min/km
2	297	11:41	+4:14	83.	7:56	+3:08	87.	736 m	10:46 min/km
3	152	14:49	+4:55	54.	3:08	+58	32.	330 m	9:29 min/km
4	290	21:11	+7:09	57.	6:22	+2:14	71.	580 m	10:58 min/km
5	284	25:47	+8:46	61.	4:36	+1:43	89.	415 m	11:05 min/km
6	283	27:40	+9:00	59.	1:53	+36	62.	159 m	11:50 min/km
7	122	29:52	+9:50	61.	2:12	+1:03	99.	162 m	13:34 min/km
8	123	34:58	+11:21	61.	5:06	+1:31	75.	558 m	9:08 min/km
9	302	40:34	+13:16	63.	5:36	+2:00	86.	510 m	10:58 min/km
10	315	47:28	+15:14	63.	6:54	+2:03	56.	719 m	9:35 min/km
11	120	56:58	+18:57	72.	9:30	+3:49	96.	1010 m	9:24 min/km
12	200	58:27	+19:13	71.	1:29	+26	77.	214 m	6:55 min/km
13	444	1:00:08	+19:32	71.	1:41	+27	77.	262 m	6:25 min/km
14	4000	1:00:08	+19:33	71.		+2		0