47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H60A

2585 Paavo Arvola, Turengin Sarastus, FIN

4. päivä

Maali:	5,3 km	1:18:47	+0	0.	14:51 min/km
Yhteistulos		4:29:40	+0	54/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	149	3:32	+1:44	72.	3:32	+1:44	72.	201 m	17:34 min/km
2	190	12:03	+5:21	79.	8:31	+3:58	84.	421 m	20:13 min/km
3	186	17:57	+8:21	75.	5:54	+3:04	75.	247 m	23:53 min/km
4	189	21:30	+8:01	69.	3:33	+42	26.	228 m	15:34 min/km
5	183	30:23	+11:36	73.	8:53	+4:01	82.	495 m	17:56 min/km
6	184	32:08	+12:13	73.	1:45	+55	74.	137 m	12:46 min/km
7	194	44:26	+15:23	69.	12:18	+3:12	56.	1034 m	11:53 min/km
8	196	51:00	+14:49	68.	6:34	+2:06	64.	445 m	14:45 min/km
9	330	55:51	+17:27	63.	4:51	+2:38	65.	244 m	19:52 min/km
10	341	59:04	+18:02	61.	3:13	+46	39.	241 m	13:20 min/km
11	85	1:07:57	+20:17	59.	8:53	+2:40	57.	751 m	11:49 min/km
12	90	1:14:17	+24:28	67.	6:20	+4:13	103.	206 m	30:44 min/km
13	100	1:18:01	+25:22	69.	3:44	+1:23	77.	444 m	8:24 min/km
14	444	1:18:47	+25:12	68.	46	+7	18.	196 m	3:54 min/km
15	4000	1:18:47	+25:13	68.		+1		0

H60A

2585 Paavo Arvola, Turengin Sarastus, FIN

3. päivä

Maali:	6,0 km	1:29:53	+0	0.	14:58 min/km
Yhteistulos		3:10:53	+0	49/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	266	2:33	+49	32.	2:33	+49	32.	189 m	13:29 min/km
2	241	12:20	+4:36	54.	9:47	+3:58	64.	533 m	18:21 min/km
3	246	28:55	+8:16	38.	16:35	+4:23	38.	1224 m	13:32 min/km
4	245	31:54	+9:36	42.	2:59	+1:30	78.	184 m	16:12 min/km
5	252	39:06	+12:11	45.	7:12	+2:46	71.	559 m	12:52 min/km
6	276	51:11	+15:27	46.	12:05	+3:36	57.	835 m	14:28 min/km
7	239	56:40	+17:30	42.	5:29	+2:13	48.	282 m	19:26 min/km
8	300	1:03:32	+19:36	39.	6:52	+2:06	39.	496 m	13:50 min/km
9	303	1:09:15	+18:43	43.	5:43	+2:36	84.	284 m	20:07 min/km
10	318	1:21:39	+23:33	44.	12:24	+4:53	67.	681 m	18:12 min/km
11	325	1:27:29	+26:21	45.	5:50	+2:48	92.	361 m	16:09 min/km
12	100	1:28:59	+26:30	45.	1:30	+24	51.	196 m	7:39 min/km
13	444	1:29:59	+26:39	45.	1:00	+20	49.	196 m	5:06 min/km
14	4000	1:29:53	+26:37	45.		+28		0

H60A

2585 Paavo Arvola, Turengin Sarastus, FIN

2. päivä

Maali:	4,9 km	43:32	+0	0.	8:53 min/km
Yhteistulos		1:41:00	+0	63/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	205	1:44	+42	98.	1:44	+42	98.	192 m	9:01 min/km
2	216	5:11	+1:35	66.	3:27	+1:04	50.	369 m	9:20 min/km
3	223	7:21	+2:14	68.	2:10	+43	80.	263 m	8:14 min/km
4	225	9:17	+2:45	64.	1:56	+41	81.	221 m	8:44 min/km
5	333	21:58	+7:09	81.	12:41	+4:30	91.	1190 m	10:39 min/km
6	247	24:06	+7:34	76.	2:08	+30	47.	278 m	7:40 min/km
7	54	25:21	+7:47	76.	1:15	+22	59.	141 m	8:51 min/km
8	245	27:57	+8:32	73.	2:36	+1:03	81.	278 m	9:21 min/km
9	62	36:59	+10:27	71.	9:02	+2:23	74.	1034 m	8:44 min/km
10	264	40:06	+10:56	69.	3:07	+57	52.	375 m	8:18 min/km
11	100	42:12	+11:09	69.	2:06	+27	66.	309 m	6:47 min/km
12	444	43:36	+11:23	69.	1:24	+23	57.	233 m	6:00 min/km
13	4000	43:32	+11:20	69.		+1		0

H60A

2585 Paavo Arvola, Turengin Sarastus, FIN

1. päivä

Maali:	6,1 km	57:28	+0	0.	9:25 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	306	3:06	+39	38.	3:06	+39	38.	414 m	7:29 min/km
2	297	11:14	+3:47	76.	8:08	+3:20	94.	736 m	11:03 min/km
3	152	14:15	+4:21	48.	3:01	+51	29.	330 m	9:08 min/km
4	290	20:44	+6:42	51.	6:29	+2:21	74.	580 m	11:10 min/km
5	284	25:02	+8:01	57.	4:18	+1:25	76.	415 m	10:21 min/km
6	283	26:59	+8:19	54.	1:57	+40	71.	159 m	12:15 min/km
7	122	29:27	+9:25	58.	2:28	+1:19	106.	162 m	15:13 min/km
8	123	35:10	+11:33	63.	5:43	+2:08	87.	558 m	10:14 min/km
9	302	39:55	+12:37	58.	4:45	+1:09	54.	510 m	9:18 min/km
10	315	46:30	+14:16	54.	6:35	+1:44	42.	719 m	9:09 min/km
11	120	54:41	+16:40	62.	8:11	+2:30	77.	1010 m	8:06 min/km
12	200	55:56	+16:42	61.	1:15	+12	35.	214 m	5:50 min/km
13	444	57:29	+16:53	60.	1:33	+19	44.	262 m	5:54 min/km
14	4000	57:28	+16:53	59.		+1		0