47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55A

2483 Tuomo Puustinen, Pihkaniskat, FIN

4. päivä

Maali:	5,9 km	1:18:18	+0	0.	13:16 min/km
Yhteistulos		4:26:38	+0	52/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	148	3:32	+1:30	68.	3:32	+1:30	68.	243 m	14:32 min/km
2	171	8:33	+3:11	66.	5:01	+1:41	74.	446 m	11:14 min/km
3	164	12:44	+5:32	59.	4:11	+2:21	78.	255 m	16:24 min/km
4	169	15:51	+6:54	56.	3:07	+1:24	67.	194 m	16:03 min/km
5	189	25:33	+12:09	76.	9:42	+5:33	101.	446 m	21:44 min/km
6	183	32:44	+14:47	67.	7:11	+2:38	66.	495 m	14:30 min/km
7	184	34:14	+15:26	68.	1:30	+39	81.	137 m	10:56 min/km
8	194	47:53	+20:38	74.	13:39	+5:12	97.	1034 m	13:12 min/km
9	197	54:47	+23:03	70.	6:54	+2:25	57.	526 m	13:07 min/km
10	329	59:07	+23:43	67.	4:20	+1:11	61.	261 m	16:36 min/km
11	342	1:04:16	+22:11	67.	5:09	+2:06	80.	329 m	15:39 min/km
12	83	1:10:40	+24:43	67.	6:24	+2:32	77.	570 m	11:13 min/km
13	90	1:13:43	+26:03	66.	3:03	+1:20	85.	252 m	12:06 min/km
14	100	1:17:26	+27:20	66.	3:43	+1:28	103.	444 m	8:22 min/km
15	444	1:18:18	+27:31	66.	52	+16	81.	196 m	4:25 min/km
16	4000	1:18:18	+27:32	66.		+3		0

H55A

2483 Tuomo Puustinen, Pihkaniskat, FIN

3. päivä

Maali:	6,3 km	1:29:21	+0	0.	14:10 min/km
Yhteistulos		3:08:20	+0	57/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	263	4:01	+1:14	92.	4:01	+1:14	92.	286 m	14:02 min/km
2	208	22:25	+7:16	48.	18:24	+6:02	48.	1361 m	13:31 min/km
3	206	28:41	+9:22	51.	6:16	+2:49	90.	277 m	22:37 min/km
4	202	35:12	+11:33	57.	6:31	+3:25	80.	319 m	20:25 min/km
5	243	43:46	+14:11	56.	8:34	+2:38	83.	613 m	13:58 min/km
6	249	47:25	+13:58	54.	3:39	+1:06	66.	346 m	10:32 min/km
7	296	1:07:46	+21:47	71.	20:21	+7:49	94.	1289 m	15:47 min/km
8	302	1:15:19	+25:29	73.	7:33	+4:05	103.	458 m	16:29 min/km
9	321	1:24:24	+28:22	71.	9:05	+2:53	70.	833 m	10:54 min/km
10	325	1:26:52	+29:47	73.	2:28	+1:31	119.	139 m	17:44 min/km
11	100	1:28:24	+30:05	73.	1:32	+27	88.	196 m	7:49 min/km
12	444	1:29:26	+30:19	73.	1:02	+21	97.	196 m	5:16 min/km
13	4000	1:29:21	+30:19	73.		+2		0

H55A

2483 Tuomo Puustinen, Pihkaniskat, FIN

2. päivä

Maali:	5,4 km	42:04	+0	0.	7:47 min/km
Yhteistulos		1:38:59	+0	54/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	205	1:34	+32	104.	1:34	+32	104.	192 m	8:09 min/km
2	216	5:13	+1:45	92.	3:39	+1:26	87.	369 m	9:53 min/km
3	224	7:37	+2:15	67.	2:24	+33	56.	326 m	7:21 min/km
4	236	11:21	+3:06	52.	3:44	+51	56.	570 m	6:32 min/km
5	241	16:31	+3:35	42.	5:10	+56	40.	603 m	8:34 min/km
6	54	18:18	+3:51	43.	1:47	+31	81.	242 m	7:22 min/km
7	31	20:13	+4:16	40.	1:55	+34	53.	231 m	8:17 min/km
8	242	22:36	+4:28	34.	2:23	+47	61.	250 m	9:32 min/km
9	245	26:07	+5:07	36.	3:31	+48	40.	344 m	10:13 min/km
10	34	33:56	+6:18	43.	7:49	+2:15	89.	904 m	8:38 min/km
11	256	36:01	+6:38	43.	2:05	+30	68.	342 m	6:05 min/km
12	269	39:50	+7:21	44.	3:49	+57	83.	620 m	6:09 min/km
13	100	40:43	+7:32	45.	53	+14	96.	142 m	6:13 min/km
14	444	42:05	+7:45	45.	1:22	+17	78.	233 m	5:51 min/km
15	4000	42:04	+7:46	45.		+5		0

H55A

2483 Tuomo Puustinen, Pihkaniskat, FIN

1. päivä

Maali:	7,0 km	56:55	+0	0.	8:07 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	302	4:58	+1:32	78.	4:58	+1:32	78.	619 m	8:01 min/km
2	137	12:52	+3:27	84.	7:54	+2:11	95.	1038 m	7:36 min/km
3	283	15:40	+4:37	79.	2:48	+1:10	87.	270 m	10:22 min/km
4	134	21:38	+6:36	71.	5:58	+2:05	74.	585 m	10:11 min/km
5	111	22:40	+6:54	64.	1:02	+19	54.	114 m	9:03 min/km
6	277	26:19	+8:02	69.	3:39	+1:08	90.	501 m	7:17 min/km
7	278	27:30	+8:25	69.	1:11	+23	100.	165 m	7:10 min/km
8	152	36:53	+10:59	67.	9:23	+2:44	81.	1160 m	8:05 min/km
9	314	45:01	+13:22	66.	8:08	+2:23	85.	931 m	8:44 min/km
10	323	49:10	+14:46	68.	4:09	+1:31	106.	550 m	7:32 min/km
11	328	53:49	+16:41	71.	4:39	+1:55	101.	543 m	8:33 min/km
12	200	55:16	+17:06	71.	1:27	+27	87.	238 m	6:05 min/km
13	444	56:55	+17:32	71.	1:39	+35	103.	262 m	6:17 min/km
14	4000	56:55	+17:33	71.		+4		0