47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H50B

2348 Jari Halonen, Kajaanin Kuohu, FIN

4. päivä

Maali:	5,0 km	1:03:57	+0	0.	12:47 min/km
Yhteistulos		4:12:47	+0	8/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	155	9:54	+3:37	15.	9:54	+3:37	15.	696 m	14:13 min/km
2	157	13:52	+4:39	16.	3:58	+1:14	14.	370 m	10:43 min/km
3	173	16:45	+5:12	15.	2:53	+33	10.	241 m	11:57 min/km
4	174	22:16	+5:20	12.	5:31	+1:04	5.	433 m	12:44 min/km
5	159	24:04	+5:18	10.	1:48	+19	5.	149 m	12:04 min/km
6	76	32:45	+8:18	11.	8:41	+3:00	14.	466 m	18:38 min/km
7	52	41:25	+9:34	12.	8:40	+1:35	11.	556 m	15:35 min/km
8	61	44:37	+9:38	11.	3:12	+33	7.	234 m	13:40 min/km
9	344	51:00	+11:34	12.	6:23	+1:56	10.	462 m	13:49 min/km
10	40	58:07	+11:55	11.	7:07	+1:32	7.	575 m	12:22 min/km
11	93	1:00:45	+11:50	11.	2:38	+8	5.	248 m	10:37 min/km
12	100	1:03:07	+11:55	11.	2:22	+28	10.	320 m	7:23 min/km
13	444	1:03:58	+12:01	12.	51	+17	12.	196 m	4:20 min/km
14	4000	1:03:57	+12:00	12.				0

H50B

2348 Jari Halonen, Kajaanin Kuohu, FIN

3. päivä

Maali:	5,5 km	1:24:05	+0	0.	15:17 min/km
Yhteistulos		3:08:50	+0	11/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	264	5:00	+2:48	17.	5:00	+2:48	17.	211 m	23:41 min/km
2	242	15:56	+4:47	16.	10:56	+2:27	13.	653 m	16:44 min/km
3	250	26:06	+7:42	16.	10:10	+3:26	14.	554 m	18:21 min/km
4	259	31:06	+9:50	16.	5:00	+2:08	17.	308 m	16:14 min/km
5	258	37:15	+11:54	14.	6:09	+2:04	12.	362 m	16:59 min/km
6	287	44:06	+13:37	14.	6:51	+1:43	9.	546 m	12:32 min/km
7	288	49:43	+15:27	13.	5:37	+2:07	17.	261 m	21:31 min/km
8	294	55:05	+14:19	13.	5:22	+48	10.	434 m	12:21 min/km
9	302	1:06:08	+18:21	13.	11:03	+4:02	13.	671 m	16:28 min/km
10	320	1:18:50	+20:14	13.	12:42	+4:14	14.	801 m	15:51 min/km
11	326	1:21:25	+20:24	13.	2:35	+29	9.	289 m	8:56 min/km
12	100	1:23:07	+20:38	13.	1:42	+24	12.	228 m	7:27 min/km
13	444	1:24:10	+20:48	13.	1:03	+22	20.	196 m	5:21 min/km
14	4000	1:24:05	+20:47	13.		+2		0

H50B

2348 Jari Halonen, Kajaanin Kuohu, FIN

2. päivä

Maali:	5,3 km	48:50	+0	0.	9:12 min/km
Yhteistulos		1:44:45	+0	12/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	209	5:41	+1:31	14.	5:41	+1:31	14.	616 m	9:13 min/km
2	215	9:43	+2:31	13.	4:02	+1:12	15.	344 m	11:43 min/km
3	221	13:40	+3:39	14.	3:57	+1:12	17.	368 m	10:44 min/km
4	235	20:00	+5:23	12.	6:20	+2:44	14.	606 m	10:27 min/km
5	63	26:19	+5:57	11.	6:19	+54	7.	843 m	7:29 min/km
6	254	29:41	+7:25	12.	3:22	+1:40	23.	283 m	11:53 min/km
7	251	33:00	+8:26	13.	3:19	+1:01	18.	372 m	8:54 min/km
8	34	36:55	+8:56	12.	3:55	+55	11.	451 m	8:41 min/km
9	257	39:29	+9:17	12.	2:34	+31	11.	259 m	9:54 min/km
10	265	45:29	+10:34	12.	6:00	+1:17	13.	570 m	10:31 min/km
11	100	47:27	+10:52	12.	1:58	+18	12.	264 m	7:26 min/km
12	444	48:55	+11:05	12.	1:28	+24	15.	233 m	6:17 min/km
13	4000	48:50	+11:04	12.				0

H50B

2348 Jari Halonen, Kajaanin Kuohu, FIN

1. päivä

Maali:	6,0 km	55:55	+0	0.	9:19 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	307	3:11	+53	15.	3:11	+53	15.	328 m	9:42 min/km
2	123	11:16	+2:47	12.	8:05	+1:54	11.	910 m	8:52 min/km
3	288	15:02	+3:35	10.	3:46	+48	6.	485 m	7:45 min/km
4	287	17:26	+4:14	10.	2:24	+39	8.	293 m	8:11 min/km
5	286	19:12	+4:32	9.	1:46	+18	6.	217 m	8:08 min/km
6	289	23:51	+5:28	9.	4:39	+56	9.	549 m	8:28 min/km
7	119	33:21	+8:10	11.	9:30	+2:42	17.	870 m	10:55 min/km
8	315	44:54	+13:15	12.	11:33	+5:05	20.	884 m	13:03 min/km
9	118	51:34	+15:04	13.	6:40	+1:49	13.	870 m	7:39 min/km
10	154	53:21	+15:15	13.	1:47	+21	11.	223 m	7:59 min/km
11	200	54:22	+15:36	13.	1:01	+21	19.	137 m	7:25 min/km
12	444	55:56	+15:52	13.	1:34	+25	13.	262 m	5:58 min/km
13	4000	55:55	+15:51	13.				0