47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45B

2150 Juha Muhonen, Vaasan Suunnistajat, FIN

4. päivä

Maali:	5,0 km	1:05:58	+0	0.	13:11 min/km
Yhteistulos		4:10:48	+0	10/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	76	7:39	+2:34	10.	7:39	+2:34	10.	584 m	13:05 min/km
2	155	11:33	+3:31	10.	3:54	+1:39	14.	293 m	13:18 min/km
3	157	16:03	+4:59	12.	4:30	+2:08	19.	370 m	12:09 min/km
4	173	19:30	+6:14	12.	3:27	+1:19	16.	241 m	14:18 min/km
5	162	24:50	+7:16	13.	5:20	+1:38	17.	358 m	14:53 min/km
6	153	30:14	+8:50	13.	5:24	+1:53	17.	398 m	13:34 min/km
7	97	36:45	+11:19	14.	6:31	+2:54	17.	360 m	18:06 min/km
8	62	40:43	+12:15	14.	3:58	+56	14.	341 m	11:37 min/km
9	65	45:23	+13:16	13.	4:40	+1:41	16.	256 m	18:13 min/km
10	67	48:40	+14:25	13.	3:17	+1:18	12.	161 m	20:23 min/km
11	69	53:17	+15:59	14.	4:37	+2:09	16.	251 m	18:23 min/km
12	82	59:56	+18:12	13.	6:39	+2:23	11.	544 m	12:13 min/km
13	92	1:02:21	+19:17	13.	2:25	+1:06	18.	220 m	10:59 min/km
14	100	1:05:14	+18:59	13.	2:53	+48	12.	384 m	7:30 min/km
15	444	1:05:58	+19:01	13.	44	+8	10.	196 m	3:44 min/km
16	4000	1:05:58	+19:01	13.		+1		0

H45B

2150 Juha Muhonen, Vaasan Suunnistajat, FIN

3. päivä

Maali:	5,6 km	1:14:35	+0	0.	13:19 min/km
Yhteistulos		3:04:50	+0	12/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	267	3:41	+49	5.	3:41	+49	5.	241 m	15:17 min/km
2	242	13:35	+2:10	6.	9:54	+3:21	11.	694 m	14:15 min/km
3	244	27:10	+7:09	12.	13:35	+4:59	20.	892 m	15:13 min/km
4	245	29:31	+7:35	11.	2:21	+38	14.	217 m	10:49 min/km
5	255	39:05	+9:42	11.	9:34	+3:24	18.	677 m	14:07 min/km
6	256	43:53	+10:15	12.	4:48	+2:02	19.	237 m	20:15 min/km
7	284	48:51	+10:59	10.	4:58	+1:36	14.	301 m	16:30 min/km
8	290	55:50	+13:47	11.	6:59	+3:01	22.	410 m	17:01 min/km
9	292	58:44	+14:49	11.	2:54	+1:07	18.	200 m	14:30 min/km
10	307	1:05:02	+15:32	13.	6:18	+1:29	14.	625 m	10:04 min/km
11	325	1:12:24	+16:58	11.	7:22	+1:26	11.	700 m	10:31 min/km
12	100	1:13:49	+17:06	11.	1:25	+20	16.	196 m	7:13 min/km
13	444	1:14:42	+17:15	11.	53	+14	11.	196 m	4:30 min/km
14	4000	1:14:35	+17:14	11.				0

H45B

2150 Juha Muhonen, Vaasan Suunnistajat, FIN

2. päivä

Maali:	5,3 km	53:56	+0	0.	10:10 min/km
Yhteistulos		1:50:15	+0	13/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	204	2:48	+48	18.	2:48	+48	18.	341 m	8:12 min/km
2	209	6:23	+1:58	18.	3:35	+1:14	20.	344 m	10:25 min/km
3	211	7:48	+2:17	16.	1:25	+27	16.	170 m	8:20 min/km
4	227	16:07	+5:17	16.	8:19	+3:01	16.	706 m	11:46 min/km
5	37	22:03	+9:26	19.	5:56	+4:09	23.	277 m	21:25 min/km
6	333	31:24	+12:32	19.	9:21	+3:10	18.	889 m	10:31 min/km
7	247	33:40	+12:16	17.	2:16	+44	15.	278 m	8:09 min/km
8	257	43:28	+15:03	17.	9:48	+2:58	16.	1022 m	9:35 min/km
9	62	45:33	+15:44	17.	2:05	+41	19.	254 m	8:12 min/km
10	265	50:21	+17:44	17.	4:48	+2:00	20.	450 m	10:40 min/km
11	100	52:25	+18:18	17.	2:04	+37	17.	264 m	7:49 min/km
12	444	53:58	+18:44	17.	1:33	+31	22.	233 m	6:39 min/km
13	4000	53:56	+18:46	17.		+3		0

H45B

2150 Juha Muhonen, Vaasan Suunnistajat, FIN

1. päivä

Maali:	6,3 km	56:19	+0	0.	8:56 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	304	4:29	+1:13	14.	4:29	+1:13	14.	537 m	8:20 min/km
2	285	13:07	+3:19	14.	8:38	+2:11	14.	1118 m	7:43 min/km
3	284	15:15	+3:53	14.	2:08	+47	14.	232 m	9:11 min/km
4	278	20:17	+4:51	14.	5:02	+1:12	13.	488 m	10:18 min/km
5	288	22:42	+5:05	13.	2:25	+34	11.	280 m	8:37 min/km
6	295	29:22	+6:34	13.	6:40	+1:29	9.	811 m	8:13 min/km
7	146	36:09	+7:13	12.	6:47	+2:33	13.	406 m	16:42 min/km
8	300	39:24	+7:54	12.	3:15	+41	7.	315 m	10:19 min/km
9	315	44:00	+9:29	12.	4:36	+1:35	12.	538 m	8:33 min/km
10	331	52:21	+12:56	13.	8:21	+3:27	15.	936 m	8:55 min/km
11	200	54:49	+13:48	13.	2:28	+52	16.	336 m	7:20 min/km
12	444	56:20	+14:06	13.	1:31	+21	13.	262 m	5:47 min/km
13	4000	56:19	+14:06	13.				0