47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45AL

2122 Igor Fedorov, Russian, RUS

4. päivä

Maali:	5,0 km	1:09:52	+0	0.	13:58 min/km
Yhteistulos		3:30:44	+0	32/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	148	2:42	+35	14.	2:42	+35	14.	243 m	11:06 min/km
2	176	10:19	+4:25	54.	7:37	+4:04	62.	384 m	19:50 min/km
3	188	13:05	+5:02	51.	2:46	+1:09	43.	195 m	14:11 min/km
4	170	16:15	+5:59	43.	3:10	+1:01	31.	296 m	10:41 min/km
5	165	28:44	+15:20	67.	12:29	+9:46	83.	308 m	40:31 min/km
6	160	35:26	+19:38	69.	6:42	+4:18	83.	251 m	26:41 min/km
7	77	41:15	+20:29	67.	5:49	+1:22	13.	618 m	9:24 min/km
8	32	46:25	+21:10	62.	5:10	+41	13.	434 m	11:54 min/km
9	61	49:30	+21:27	60.	3:05	+48	24.	299 m	10:18 min/km
10	342	58:17	+27:07	66.	8:47	+5:45	75.	398 m	22:04 min/km
11	83	1:03:40	+28:33	63.	5:23	+1:46	29.	570 m	9:26 min/km
12	90	1:06:19	+28:50	62.	2:39	+54	39.	252 m	10:30 min/km
13	100	1:09:06	+29:30	62.	2:47	+40	28.	444 m	6:16 min/km
14	444	1:09:51	+29:38	62.	45	+10	28.	196 m	3:49 min/km
15	4000	1:09:52	+29:39	62.	1	+2	67.	0

H45AL

2122 Igor Fedorov, Russian, RUS

3. päivä

Maali:	4,9 km	1:03:03	+0	0.	12:52 min/km
Yhteistulos		2:20:52	+0	26/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	264	2:35	+54	23.	2:35	+54	23.	211 m	12:14 min/km
2	259	9:53	+2:38	24.	7:18	+1:49	31.	663 m	11:00 min/km
3	272	16:46	+3:34	19.	6:53	+1:38	19.	626 m	10:59 min/km
4	279	20:20	+4:23	15.	3:34	+49	13.	332 m	10:44 min/km
5	282	25:33	+7:54	31.	5:13	+3:55	87.	206 m	25:19 min/km
6	274	27:44	+8:33	31.	2:11	+39	30.	176 m	12:24 min/km
7	269	36:09	+11:54	35.	8:25	+4:05	63.	541 m	15:33 min/km
8	295	44:20	+14:44	32.	8:11	+2:50	44.	481 m	17:00 min/km
9	319	59:48	+18:30	39.	15:28	+5:21	47.	1113 m	13:53 min/km
10	325	1:01:10	+18:45	38.	1:22	+15	15.	175 m	7:48 min/km
11	100	1:02:22	+18:55	38.	1:12	+17	15.	196 m	6:07 min/km
12	444	1:03:09	+19:00	37.	47	+12	14.	196 m	3:59 min/km
13	4000	1:03:03	+18:59	37.		+1		0

H45AL

2122 Igor Fedorov, Russian, RUS

2. päivä

Maali:	4,6 km	34:32	+0	0.	7:30 min/km
Yhteistulos		1:17:49	+0	22/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	206	4:21	+1:53	67.	4:21	+1:53	67.	551 m	7:53 min/km
2	73	6:33	+2:26	53.	2:12	+38	23.	335 m	6:34 min/km
3	211	8:21	+2:41	44.	1:48	+19	5.	339 m	5:18 min/km
4	230	15:21	+4:12	30.	7:00	+1:45	23.	938 m	7:27 min/km
5	239	18:12	+4:56	28.	2:51	+44	31.	358 m	7:57 min/km
6	41	19:47	+5:27	29.	1:35	+38	40.	143 m	11:04 min/km
7	50	21:05	+5:36	26.	1:18	+14	13.	157 m	8:16 min/km
8	71	26:09	+6:36	24.	5:04	+1:06	20.	778 m	6:30 min/km
9	35	29:45	+8:02	29.	3:36	+1:48	79.	364 m	9:53 min/km
10	268	33:01	+8:15	26.	3:16	+41	10.	419 m	7:47 min/km
11	100	33:30	+8:19	25.	29	+8	27.	92 m	5:15 min/km
12	444	34:36	+8:28	24.	1:06	+9	13.	233 m	4:43 min/km
13	4000	34:32	+8:28	24.		+6		0

H45AL

2122 Igor Fedorov, Russian, RUS

1. päivä

Maali:	5,2 km	43:17	+0	0.	8:19 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	153	4:31	+2:22	69.	4:31	+2:22	69.	406 m	11:07 min/km
2	116	8:38	+3:50	57.	4:07	+1:35	46.	454 m	9:04 min/km
3	124	12:04	+5:04	46.	3:26	+1:14	31.	344 m	9:58 min/km
4	293	16:25	+6:00	31.	4:21	+1:11	21.	451 m	9:38 min/km
5	291	20:21	+8:33	43.	3:56	+2:41	85.	217 m	18:07 min/km
6	292	21:58	+9:01	41.	1:37	+28	21.	195 m	8:17 min/km
7	304	27:09	+9:53	34.	5:11	+55	13.	685 m	7:34 min/km
8	315	31:50	+10:36	30.	4:41	+54	22.	649 m	7:12 min/km
9	330	36:52	+11:40	27.	5:02	+1:09	20.	817 m	6:09 min/km
10	120	40:54	+12:42	30.	4:02	+1:35	48.	458 m	8:48 min/km
11	200	41:59	+12:46	30.	1:05	+9	10.	214 m	5:03 min/km
12	444	43:17	+12:50	29.	1:18	+15	13.	262 m	4:57 min/km
13	4000	43:17	+12:50	29.		+2		0