47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45AL

2100 Pauli Savela, Rajamäen Rykmentti, FIN

4. päivä

Maali:	5,0 km	1:04:45	+0	0.	12:57 min/km
Yhteistulos		4:09:46	+0	57/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	148	4:21	+2:14	74.	4:21	+2:14	74.	243 m	17:54 min/km
2	176	9:39	+3:45	46.	5:18	+1:45	35.	384 m	13:48 min/km
3	188	12:37	+4:34	44.	2:58	+1:21	50.	195 m	15:12 min/km
4	170	17:06	+6:50	47.	4:29	+2:20	68.	296 m	15:08 min/km
5	165	22:07	+8:43	45.	5:01	+2:18	50.	308 m	16:17 min/km
6	160	26:13	+10:25	49.	4:06	+1:42	64.	251 m	16:20 min/km
7	77	34:11	+13:25	50.	7:58	+3:31	65.	618 m	12:53 min/km
8	32	41:03	+15:48	46.	6:52	+2:23	54.	434 m	15:49 min/km
9	61	45:07	+17:04	48.	4:04	+1:47	65.	299 m	13:36 min/km
10	342	49:37	+18:27	43.	4:30	+1:28	36.	398 m	11:18 min/km
11	83	57:13	+22:06	45.	7:36	+3:59	72.	570 m	13:20 min/km
12	90	59:55	+22:26	45.	2:42	+57	43.	252 m	10:42 min/km
13	100	1:03:49	+24:13	46.	3:54	+1:47	78.	444 m	8:47 min/km
14	444	1:04:45	+24:32	46.	56	+21	71.	196 m	4:45 min/km
15	4000	1:04:45	+24:32	46.		+1		0

H45AL

2100 Pauli Savela, Rajamäen Rykmentti, FIN

3. päivä

Maali:	4,9 km	1:18:02	+0	0.	15:55 min/km
Yhteistulos		3:05:01	+0	69/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	264	3:12	+1:31	64.	3:12	+1:31	64.	211 m	15:09 min/km
2	259	11:30	+4:15	52.	8:18	+2:49	53.	663 m	12:31 min/km
3	272	21:12	+8:00	57.	9:42	+4:27	67.	626 m	15:29 min/km
4	279	27:01	+11:04	61.	5:49	+3:04	79.	332 m	17:31 min/km
5	282	30:57	+13:18	63.	3:56	+2:38	76.	206 m	19:05 min/km
6	274	34:03	+14:52	66.	3:06	+1:34	77.	176 m	17:36 min/km
7	269	42:15	+18:00	64.	8:12	+3:52	60.	541 m	15:09 min/km
8	295	52:25	+22:49	66.	10:10	+4:49	72.	481 m	21:08 min/km
9	319	1:13:17	+31:59	76.	20:52	+10:45	81.	1113 m	18:44 min/km
10	325	1:15:25	+33:00	77.	2:08	+1:01	81.	175 m	12:11 min/km
11	100	1:17:04	+33:37	76.	1:39	+44	73.	196 m	8:25 min/km
12	444	1:18:07	+33:58	77.	1:03	+28	77.	196 m	5:21 min/km
13	4000	1:18:02	+33:58	77.		+2		0

H45AL

2100 Pauli Savela, Rajamäen Rykmentti, FIN

2. päivä

Maali:	4,6 km	48:34	+0	0.	10:33 min/km
Yhteistulos		1:46:59	+0	69/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	206	4:32	+2:04	75.	4:32	+2:04	75.	551 m	8:13 min/km
2	73	7:16	+3:09	68.	2:44	+1:10	66.	335 m	8:09 min/km
3	211	10:00	+4:20	70.	2:44	+1:15	78.	339 m	8:03 min/km
4	230	22:02	+10:53	80.	12:02	+6:47	82.	938 m	12:49 min/km
5	239	27:03	+13:47	81.	5:01	+2:54	81.	358 m	14:00 min/km
6	41	28:50	+14:30	79.	1:47	+50	58.	143 m	12:28 min/km
7	50	30:27	+14:58	74.	1:37	+33	39.	157 m	10:17 min/km
8	71	37:47	+18:14	75.	7:20	+3:22	68.	778 m	9:25 min/km
9	35	41:19	+19:36	75.	3:32	+1:44	76.	364 m	9:42 min/km
10	268	46:14	+21:28	74.	4:55	+2:20	68.	419 m	11:44 min/km
11	100	47:03	+21:52	74.	49	+28	91.	92 m	8:52 min/km
12	444	48:38	+22:30	74.	1:35	+38	83.	233 m	6:47 min/km
13	4000	48:34	+22:30	74.		+6		0

H45AL

2100 Pauli Savela, Rajamäen Rykmentti, FIN

1. päivä

Maali:	5,2 km	58:25	+0	0.	11:14 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	153	6:06	+3:57	83.	6:06	+3:57	83.	406 m	15:01 min/km
2	116	10:49	+6:01	74.	4:43	+2:11	61.	454 m	10:23 min/km
3	124	16:27	+9:27	76.	5:38	+3:26	81.	344 m	16:22 min/km
4	293	23:53	+13:28	73.	7:26	+4:16	74.	451 m	16:28 min/km
5	291	26:20	+14:32	71.	2:27	+1:12	62.	217 m	11:17 min/km
6	292	28:35	+15:38	70.	2:15	+1:06	60.	195 m	11:32 min/km
7	304	36:59	+19:43	77.	8:24	+4:08	77.	685 m	12:15 min/km
8	315	44:15	+23:01	79.	7:16	+3:29	77.	649 m	11:11 min/km
9	330	50:55	+25:43	76.	6:40	+2:47	62.	817 m	8:09 min/km
10	120	55:21	+27:09	74.	4:26	+1:59	58.	458 m	9:40 min/km
11	200	56:42	+27:29	74.	1:21	+25	53.	214 m	6:18 min/km
12	444	58:25	+27:58	76.	1:43	+40	69.	262 m	6:33 min/km
13	4000	58:25	+27:58	76.		+2		0