47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1799 Tuukka Tuomala, Rastivarsat, FIN

4. päivä

Maali:	5,2 km	1:00:28	+0	0.	11:37 min/km
Yhteistulos		3:08:18	+0	17/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	176	3:40	+1:20	38.	3:40	+1:20	38.	280 m	13:05 min/km
2	189	6:08	+1:19	13.	2:28		1.	274 m	9:00 min/km
3	185	8:25	+47	8.	2:17		1.	302 m	7:33 min/km
4	181	10:55	+41	6.	2:30	+1	2.	272 m	9:11 min/km
5	182	15:54	+2:44	13.	4:59	+2:08	49.	383 m	13:00 min/km
6	234	18:21	+4:23	20.	2:27	+1:42	76.	112 m	21:52 min/km
7	195	30:46	+6:52	17.	12:25	+2:29	20.	1200 m	10:20 min/km
8	328	34:24	+6:56	16.	3:38	+43	16.	352 m	10:19 min/km
9	331	40:27	+10:24	26.	6:03	+3:28	51.	321 m	18:50 min/km
10	344	45:21	+11:36	21.	4:54	+1:28	23.	378 m	12:57 min/km
11	57	51:46	+14:19	28.	6:25	+2:52	58.	564 m	11:22 min/km
12	100	58:58	+18:51	34.	7:12	+4:42	76.	524 m	13:44 min/km
13	444	1:00:28	+19:45	35.	1:30	+55	76.	196 m	7:39 min/km
14	4000	1:00:28	+19:45	35.		+1		0

H40AL

1799 Tuukka Tuomala, Rastivarsat, FIN

3. päivä

Maali:	5,6 km	56:47	+0	0.	10:08 min/km
Yhteistulos		2:07:50	+0	11/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	263	2:45	+17	5.	2:45	+17	5.	286 m	9:36 min/km
2	242	9:56	+1:43	12.	7:11	+1:26	17.	635 m	11:18 min/km
3	250	16:22	+1:10	7.	6:26	+48	5.	554 m	11:36 min/km
4	272	24:33	+1:51	7.	8:11	+1:01	6.	852 m	9:36 min/km
5	280	29:05	+2:15	6.	4:32	+47	17.	414 m	10:57 min/km
6	282	30:19	+2:23	5.	1:14	+13	12.	152 m	8:06 min/km
7	274	32:17	+2:34	7.	1:58	+28	19.	176 m	11:10 min/km
8	299	40:05	+3:59	7.	7:48	+1:26	13.	776 m	10:03 min/km
9	303	45:21	+3:51	9.	5:16	+1:17	27.	402 m	13:06 min/km
10	319	53:25	+6:01	7.	8:04	+2:10	7.	789 m	10:13 min/km
11	325	54:43	+6:08	7.	1:18	+7	8.	175 m	7:25 min/km
12	100	56:00	+6:17	7.	1:17	+18	28.	196 m	6:32 min/km
13	444	56:49	+6:20	7.	49	+11	24.	196 m	4:10 min/km
14	4000	56:47	+6:23	7.		+26		0

H40AL

1799 Tuukka Tuomala, Rastivarsat, FIN

2. päivä

Maali:	5,1 km	35:38	+0	0.	6:59 min/km
Yhteistulos		1:11:03	+0	14/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	205	1:07	+13	13.	1:07	+13	13.	192 m	5:48 min/km
2	227	5:19	+26	8.	4:12	+18	8.	801 m	5:14 min/km
3	49	8:26	+45	6.	3:07	+19	5.	552 m	5:38 min/km
4	241	16:12	+4:32	49.	7:46	+4:41	81.	491 m	15:49 min/km
5	54	17:32	+4:27	48.	1:20	+13	10.	242 m	5:30 min/km
6	31	18:53	+4:22	42.	1:21	+6	5.	231 m	5:50 min/km
7	242	21:16	+5:04	45.	2:23	+1:01	58.	250 m	9:32 min/km
8	245	24:16	+5:32	39.	3:00	+34	19.	344 m	8:43 min/km
9	71	30:18	+6:34	28.	6:02	+1:07	15.	967 m	6:14 min/km
10	263	32:56	+7:05	25.	2:38	+31	19.	445 m	5:55 min/km
11	100	34:31	+7:23	24.	1:35	+18	18.	298 m	5:18 min/km
12	444	35:43	+7:35	24.	1:12	+13	34.	233 m	5:09 min/km
13	4000	35:38	+7:34	24.		+1		0

H40AL

1799 Tuukka Tuomala, Rastivarsat, FIN

1. päivä

Maali:	5,6 km	35:25	+0	0.	6:19 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	305	2:24	+6	2.	2:24	+6	2.	397 m	6:02 min/km
2	303	3:52	+27	5.	1:28	+24	30.	208 m	7:03 min/km
3	291	8:16	+56	3.	4:24	+29	6.	743 m	5:55 min/km
4	115	11:33	+1:40	5.	3:17	+44	21.	440 m	7:27 min/km
5	284	12:35	+1:55	5.	1:02	+17	16.	144 m	7:10 min/km
6	283	13:53	+2:07	6.	1:18	+17	21.	159 m	8:10 min/km
7	289	15:43	+2:23	6.	1:50	+16	14.	256 m	7:09 min/km
8	296	22:59	+3:56	8.	7:16	+1:33	18.	1037 m	7:00 min/km
9	140	27:19	+4:39	8.	4:20	+43	8.	744 m	5:49 min/km
10	328	32:48	+5:23	8.	5:29	+44	11.	989 m	5:32 min/km
11	200	34:01	+5:38	8.	1:13	+15	18.	238 m	5:06 min/km
12	444	35:25	+5:48	8.	1:24	+20	32.	262 m	5:20 min/km
13	4000	35:25	+5:48	8.		+2		0