IOF World Orienteering Championships Vuokatti Finland 6.-14.7.2013

47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40A

1518 Ilkka Ruokola, Rasti-Jussit, FIN

4. päivä

Maali: 7,5 km 1:30:16 +33:28 72.  12:02 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 96 4:35 +1:58 74. 4:35 +1:58 74. 343 m 13:21 min/km
2 32 10:37 +4:27 84. 6:02 +2:41 85. 368 m 16:23 min/km
3 33 13:26 +5:45 83. 2:49 +1:24 86. 181 m 15:33 min/km
4 35 20:47 +8:21 81. 7:21 +2:54 72. 664 m 11:04 min/km
5 190 29:26 +11:44 78. 8:39 +3:28 67. 674 m 12:50 min/km
6 186 35:16 +15:05 77. 5:50 +3:43 85. 247 m 23:37 min/km
7 168 37:35 +15:34 76. 2:19 +45 55. 230 m 10:04 min/km
8 163 41:25 +16:25 71. 3:50 +1:14 53. 305 m 12:34 min/km
9 166 42:35 +16:47 71. 1:10 +31 82. 101 m 11:33 min/km
10 181 45:37 +18:06 71. 3:02 +1:33 71. 223 m 13:36 min/km
11 180 50:09 +20:01 75. 4:32 +2:16 78. 323 m 14:02 min/km
12 183 53:19 +20:49 73. 3:10 +57 56. 304 m 10:25 min/km
13 193 1:07:40 +25:46 76. 14:21 +5:45 80. 1189 m 12:04 min/km
14 196 1:12:21 +26:52 75. 4:41 +1:32 62. 394 m 11:53 min/km
15 343 1:18:55 +28:06 72. 6:34 +1:24 38. 587 m 11:11 min/km
16 83 1:24:02 +29:58 71. 5:07 +1:58 78. 497 m 10:17 min/km
17 92 1:26:42 +30:45 71. 2:40 +47 44. 321 m 8:18 min/km
18 100 1:29:34 +31:53 71. 2:52 +1:08 77. 384 m 7:27 min/km
19 444 1:30:15 +31:57 71. 41 +12 40. 196 m 3:29 min/km
20 4000 1:30:16 +31:57 71. 1 +2 68. 0


H40A

1518 Ilkka Ruokola, Rasti-Jussit, FIN

3. päivä

Maali: 8,1 km 1:47:57 +38:53 71.  13:19 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 264 3:34 +1:35 93. 3:34 +1:35 93. 262 m 13:36 min/km
2 209 25:20 +11:24 87. 21:46 +10:01 85. 1425 m 15:16 min/km
3 214 27:41 +11:57 75. 2:21 +1:01 30. 152 m 15:27 min/km
4 235 35:31 +14:49 70. 7:50 +2:52 70. 551 m 14:12 min/km
5 221 40:17 +14:36 67. 4:46 +1:56 53. 450 m 10:35 min/km
6 216 43:10 +15:37 67. 2:53 +1:01 70. 259 m 11:07 min/km
7 240 48:57 +16:33 64. 5:47 +1:14 41. 500 m 11:34 min/km
8 201 58:15 +22:33 68. 9:18 +6:25 93. 397 m 23:25 min/km
9 243 1:06:45 +25:08 70. 8:30 +2:54 82. 636 m 13:21 min/km
10 252 1:11:44 +27:03 72. 4:59 +2:01 83. 410 m 12:09 min/km
11 272 1:22:12 +30:17 69. 10:28 +3:35 71. 948 m 11:02 min/km
12 319 1:43:33 +37:45 70. 21:21 +10:31 77. 1465 m 14:34 min/km
13 348 1:45:51 +38:38 72. 2:18 +1:05 96. 202 m 11:23 min/km
14 100 1:47:12 +38:48 71. 1:21 +25 56. 210 m 6:25 min/km
15 444 1:48:03 +38:55 71. 51 +16 44. 196 m 4:20 min/km
16 4000 1:47:57 +38:53 71. +3 0


H40A

1518 Ilkka Ruokola, Rasti-Jussit, FIN

2. päivä

Maali: 6,7 km 55:47 +18:08 79.  8:19 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 210 6:32 +2:35 85. 6:32 +2:35 85. 736 m 8:52 min/km
2 203 9:08 +3:27 86. 2:36 +1:00 88. 343 m 7:34 min/km
3 208 12:06 +5:04 93. 2:58 +1:39 100. 296 m 10:01 min/km
4 36 13:29 +5:18 91. 1:23 +15 44. 231 m 5:59 min/km
5 92 15:05 +5:34 86. 1:36 +16 25. 303 m 5:16 min/km
6 223 22:29 +6:09 69. 7:24 +46 16. 1304 m 5:40 min/km
7 228 23:44 +6:20 69. 1:15 +14 30. 226 m 5:31 min/km
8 244 27:07 +6:07 53. 3:23 +28 16. 482 m 7:01 min/km
9 246 29:11 +6:04 48. 2:04 +27 25. 325 m 6:21 min/km
10 247 30:22 +6:12 47. 1:11 +14 34. 188 m 6:17 min/km
11 44 35:15 +8:36 55. 4:53 +2:58 71. 355 m 13:45 min/km
12 49 44:46 +14:45 79. 9:31 +6:17 101. 567 m 16:47 min/km
13 35 50:18 +16:37 80. 5:32 +1:52 85. 735 m 7:31 min/km
14 267 53:36 +17:52 80. 3:18 +1:19 89. 333 m 9:54 min/km
15 100 54:39 +17:58 80. 1:03 +6 19. 211 m 4:58 min/km
16 444 55:51 +18:08 79. 1:12 +14 47. 233 m 5:09 min/km
17 4000 55:47 +18:08 79. +1 0


H40A

1518 Ilkka Ruokola, Rasti-Jussit, FIN

1. päivä

Maali: 8,7 km hylätty  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 509 m
2 939 m
3 606 m
4 381 m
5 195 m
6 180 m
7 284 m
8 457 m
9 475 m
10 1196 m
11 340 m
12 532 m
13 479 m
14 140 1:04:28 +24:53 595 m
15 328 1:11:47 +27:18 7:19 +2:59 989 m 7:23 min/km
16 200 1:13:15 +27:44 1:28 +31 238 m 6:09 min/km
17 444 1:14:36 +28:00 1:21 +18 262 m 5:09 min/km
18 4000 1:14:37 +28:01 1 +3 0


Tulosten muoto:
Suomi  Svenska  English