47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H16E

659 Paulus Sulkula, Suunta Jyväskylä, FIN

4. day

Finish:	5,8 km	58:08	+0	0.	10:01 min/km
Result		3:18:42	+0	53/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	54	4:26	+1:04	29.	4:26	+1:04	29.	548 m	8:05 min/km
2	153	6:25	+1:29	18.	1:59	+25	17.	249 m	7:57 min/km
3	172	8:28	+1:46	21.	2:03	+29	54.	271 m	7:33 min/km
4	164	13:05	+5:00	66.	4:37	+3:20	102.	220 m	20:59 min/km
5	166	14:26	+5:10	65.	1:21	+26	55.	138 m	9:46 min/km
6	179	17:13	+5:28	53.	2:47	+20	19.	365 m	7:37 min/km
7	234	21:05	+6:00	51.	3:52	+42	42.	420 m	9:12 min/km
8	195	33:11	+8:17	46.	12:06	+2:18	46.	1200 m	10:05 min/km
9	328	43:53	+14:27	81.	10:42	+7:45	125.	352 m	30:23 min/km
10	341	47:17	+14:41	78.	3:24	+40	32.	473 m	7:11 min/km
11	88	50:50	+15:30	73.	3:33	+55	38.	384 m	9:14 min/km
12	90	55:14	+16:56	71.	4:24	+1:26	53.	475 m	9:15 min/km
13	100	57:28	+17:23	70.	2:14	+31	31.	444 m	5:01 min/km
14	444	58:09	+17:28	70.	41	+11	86.	196 m	3:29 min/km
15	4000	58:08	+17:26	70.				0

H16E

742 Paulus Sulkula, Suunta Jyväskylä, FIN

3. day

Finish:	6,1 km	59:29	+0	0.	9:45 min/km
Result		2:20:34	+0	39/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	268	1:49	+59	104.	1:49	+59	104.	96 m	18:55 min/km
2	267	4:36	+2:58	124.	2:47	+2:04	128.	116 m	23:59 min/km
3	213	18:10	+5:21	54.	13:34	+2:37	17.	1354 m	10:01 min/km
4	202	21:01	+5:38	30.	2:51	+28	16.	233 m	12:13 min/km
5	244	29:32	+8:02	41.	8:31	+2:24	80.	762 m	11:10 min/km
6	248	35:24	+11:16	55.	5:52	+3:14	120.	451 m	13:00 min/km
7	251	37:11	+11:24	53.	1:47	+23	25.	247 m	7:13 min/km
8	294	48:02	+13:55	52.	10:51	+2:37	49.	1053 m	10:18 min/km
9	320	55:42	+14:59	37.	7:40	+1:04	15.	1098 m	6:58 min/km
10	326	57:40	+15:20	37.	1:58	+31	58.	289 m	6:48 min/km
11	100	58:52	+15:28	36.	1:12	+13	28.	228 m	5:15 min/km
12	444	59:35	+15:29	37.	43	+13	60.	196 m	3:39 min/km
13	4000	59:29	+15:29	36.		+1		0

H16E

742 Paulus Sulkula, Suunta Jyväskylä, FIN

2. day

Finish:	5,6 km	36:41	+0	0.	6:33 min/km
Result		1:21:05	+0	48/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	202	3:44	+1:02	27.	3:44	+1:02	27.	617 m	6:03 min/km
2	42	7:21	+3:09	95.	3:37	+2:09	115.	345 m	10:28 min/km
3	222	13:59	+4:33	72.	6:38	+1:36	51.	975 m	6:48 min/km
4	37	16:34	+4:57	62.	2:35	+39	38.	434 m	5:57 min/km
5	246	20:48	+6:01	51.	4:14	+1:07	35.	593 m	7:08 min/km
6	38	22:40	+6:53	50.	1:52	+52	94.	229 m	8:09 min/km
7	243	23:46	+7:07	42.	1:06	+14	14.	143 m	7:41 min/km
8	240	25:08	+7:07	37.	1:22	+7	10.	226 m	6:02 min/km
9	71	31:23	+9:23	48.	6:15	+2:16	102.	840 m	7:26 min/km
10	63	32:14	+9:31	49.	51	+8	26.	175 m	4:51 min/km
11	269	35:00	+10:01	49.	2:46	+31	38.	546 m	5:04 min/km
12	100	35:39	+10:07	49.	39	+7	42.	142 m	4:34 min/km
13	444	36:45	+10:20	49.	1:06	+18	95.	233 m	4:43 min/km
14	4000	36:41	+10:19	49.		+3		0

H16E

742 Paulus Sulkula, Suunta Jyväskylä, FIN

1. day

Finish:	6,2 km	44:24	+0	0.	7:09 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	3:21	+1:27	107.	3:21	+1:27	107.	430 m	7:47 min/km
2	293	8:24	+2:38	62.	5:03	+1:11	31.	790 m	6:23 min/km
3	278	13:32	+3:43	53.	5:08	+1:05	46.	875 m	5:52 min/km
4	284	17:49	+5:28	53.	4:17	+1:45	68.	488 m	8:46 min/km
5	115	19:15	+5:54	53.	1:26	+26	45.	144 m	9:57 min/km
6	295	24:35	+7:25	50.	5:20	+1:31	50.	774 m	6:53 min/km
7	298	28:44	+8:56	52.	4:09	+1:31	57.	468 m	8:52 min/km
8	147	32:43	+11:07	54.	3:59	+2:11	107.	345 m	11:32 min/km
9	318	36:19	+12:12	53.	3:36	+1:05	51.	603 m	5:58 min/km
10	328	41:49	+14:36	58.	5:30	+2:24	103.	775 m	7:05 min/km
11	200	42:59	+14:46	58.	1:10	+14	60.	238 m	4:54 min/km
12	444	44:24	+15:09	58.	1:25	+30	116.	262 m	5:24 min/km
13	4000	44:24	+15:09	58.		+1		0