47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21E

24 Tommi Tölkkö, MS Parma, FIN

4. day

Finish:	8,7 km	1:08:38	+0	0.	7:53 min/km
Result		4:26:14	+0	29/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	1:54	+36	31.	1:54	+36	31.	234 m	8:07 min/km
2	77	4:35	+53	29.	2:41	+21	27.	378 m	7:05 min/km
3	236	7:07	+46	19.	2:32	+5	4.	286 m	8:51 min/km
4	72	8:56	+1:06	25.	1:49	+24	31.	217 m	8:22 min/km
5	70	10:32	+1:15	23.	1:36	+9	23.	221 m	7:14 min/km
6	190	19:45	+1:53	26.	9:13	+52	25.	1125 m	8:11 min/km
7	187	21:56	+2:11	22.	2:11	+34	25.	204 m	10:42 min/km
8	167	25:24	+3:00	24.	3:28	+49	40.	392 m	8:50 min/km
9	163	27:29	+3:42	25.	2:05	+54	51.	197 m	10:34 min/km
10	175	29:44	+3:44	25.	2:15	+19	18.	379 m	5:56 min/km
11	178	32:19	+3:56	25.	2:35	+29	37.	393 m	6:34 min/km
12	182	35:32	+4:24	22.	3:13	+33	26.	434 m	7:24 min/km
13	193	44:32	+4:56	22.	9:00	+1:20	29.	1340 m	6:42 min/km
14	199	49:37	+5:50	23.	5:05	+1:08	40.	512 m	9:55 min/km
15	197	50:51	+5:49	23.	1:14	+5	8.	177 m	6:58 min/km
16	198	54:30	+6:36	22.	3:39	+47	27.	455 m	8:01 min/km
17	341	58:06	+6:53	23.	3:36	+36	19.	372 m	9:40 min/km
18	345	1:00:38	+7:16	22.	2:32	+48	42.	253 m	10:00 min/km
19	57	1:04:48	+8:36	25.	4:10	+1:31	61.	518 m	8:02 min/km
20	93	1:06:31	+9:02	25.	1:43	+30	40.	241 m	7:07 min/km
21	100	1:07:56	+9:19	25.	1:25	+19	20.	320 m	4:25 min/km
22	444	1:08:38	+9:30	24.	42	+12	52.	196 m	3:34 min/km
23	4000	1:08:38	+9:30	24.		+5		0

H21E

73 Tommi Tölkkö, MS Parma, FIN

3. day

Finish:	10,5 km	1:31:16	+0	0.	8:41 min/km
Result		3:17:36	+0	24/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	266	1:22	+10	11.	1:22	+10	11.	194 m	7:02 min/km
2	237	14:13	+1:29	12.	12:51	+1:31	12.	1681 m	7:38 min/km
3	221	19:32	+2:15	13.	5:19	+46	19.	694 m	7:39 min/km
4	222	20:37	+2:25	13.	1:05	+12	32.	158 m	6:51 min/km
5	224	21:30	+2:21	12.	53	+3	6.	117 m	7:32 min/km
6	216	24:44	+2:28	9.	3:14	+18	10.	463 m	6:59 min/km
7	201	32:19	+4:32	18.	7:35	+2:29	51.	699 m	10:50 min/km
8	213	34:04	+5:02	16.	1:45	+31	40.	158 m	11:04 min/km
9	209	37:04	+4:27	16.	3:00	+43	33.	243 m	12:20 min/km
10	211	40:06	+5:52	28.	3:02	+1:52	56.	162 m	18:43 min/km
11	238	45:02	+6:39	28.	4:56	+51	42.	421 m	11:43 min/km
12	235	47:54	+7:18	31.	2:52	+44	48.	280 m	10:14 min/km
13	247	55:26	+7:40	31.	7:32	+59	24.	979 m	7:41 min/km
14	245	56:35	+7:43	29.	1:09	+10	19.	185 m	6:12 min/km
15	243	1:00:37	+8:08	29.	4:02	+34	31.	434 m	9:17 min/km
16	249	1:03:12	+8:37	31.	2:35	+33	51.	346 m	7:27 min/km
17	299	1:15:53	+11:59	33.	12:41	+3:31	37.	1406 m	9:01 min/km
18	303	1:19:32	+12:08	30.	3:39	+56	23.	402 m	9:04 min/km
19	318	1:25:01	+12:10	28.	5:29	+37	11.	681 m	8:03 min/km
20	322	1:28:43	+13:06	30.	3:42	+1:17	42.	263 m	14:04 min/km
21	325	1:29:38	+12:57	28.	55		1.	171 m	5:21 min/km
22	100	1:30:39	+12:59	28.	1:01	+8	23.	196 m	5:11 min/km
23	444	1:31:21	+1:07:29	29.	42	+7	17.	196 m	3:34 min/km
24	4000	1:31:16	+12:57	28.		+3		0

H21E

73 Tommi Tölkkö, MS Parma, FIN

2. day

Finish:	8,7 km	44:24	+0	0.	5:06 min/km
Result		1:46:20	+0	24/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	2:15	+17	28.	2:15	+17	28.	437 m	5:08 min/km
2	42	5:12	+30	24.	2:57	+20	28.	542 m	5:26 min/km
3	203	6:17	+32	24.	1:05	+6	22.	237 m	4:34 min/km
4	36	8:31	+39	19.	2:14	+9	15.	493 m	4:31 min/km
5	92	9:51	+37	19.	1:20	+5	17.	303 m	4:24 min/km
6	223	16:57	+1:39	34.	7:06	+1:21	49.	1304 m	5:26 min/km
7	228	17:59	+1:42	33.	1:02	+7	27.	226 m	4:34 min/km
8	230	18:56	+1:46	33.	57	+7	28.	189 m	5:01 min/km
9	60	25:35	+2:00	23.	6:39	+28	17.	1277 m	5:12 min/km
10	33	27:18	+2:07	21.	1:43	+22	28.	275 m	6:14 min/km
11	54	29:37	+2:19	18.	2:19	+16	27.	449 m	5:09 min/km
12	243	31:34	+2:24	16.	1:57	+5	11.	370 m	5:16 min/km
13	41	33:11	+2:02	16.	1:37	+10	28.	281 m	5:45 min/km
14	270	34:50	+2:14	16.	1:39	+12	28.	288 m	5:43 min/km
15	80	37:42	+2:32	18.	2:52	+28	49.	542 m	5:17 min/km
16	45	38:38	+2:36	18.	56	+6	34.	205 m	4:33 min/km
17	258	39:53	+2:45	18.	1:15	+10	47.	293 m	4:15 min/km
18	263	41:20	+2:46	18.	1:27	+6	12.	235 m	6:10 min/km
19	267	42:32	+2:46	17.	1:12	+10	21.	226 m	5:18 min/km
20	100	43:30	+2:49	17.	58	+8	40.	211 m	4:34 min/km
21	444	44:28	+2:52	18.	58	+7	20.	233 m	4:08 min/km
22	4000	44:24	+2:52	18.		+2		0

H21E

73 Tommi Tölkkö, MS Parma, FIN

1. day

Finish:	11,1 km	1:01:56	+0	0.	5:34 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1								430 m
2	302	3:52	+37	40.				330 m
3	291	7:12	+1:05	33.	3:20	+28	30.	678 m	4:54 min/km
4	284	10:01	+1:15	31.	2:49	+14	23.	578 m	4:52 min/km
5	282	11:11	+1:16	30.	1:10	+10	31.	200 m	5:50 min/km
6	274	17:10	+2:09	32.	5:59	+54	37.	1150 m	5:12 min/km
7	329	20:24	+2:38	33.	3:14	+32	39.	610 m	5:18 min/km
8	271	24:17	+3:33	43.	3:53	+55	58.	610 m	6:21 min/km
9	273	26:16	+3:21	41.	1:59	+17	22.	271 m	7:19 min/km
10	126	28:39	+3:32	40.	2:23	+20	23.	417 m	5:42 min/km
11	281	31:42	+4:04	42.	3:03	+32	37.	421 m	7:14 min/km
12	280	32:47	+4:14	37.	1:05	+12	31.	152 m	7:07 min/km
13	111	35:06	+4:27	36.	2:19	+21	33.	324 m	7:09 min/km
14	278	38:07	+4:50	35.	3:01	+26	35.	630 m	4:47 min/km
15	124	45:20	+5:12	36.	7:13	+45	23.	1322 m	5:27 min/km
16	296	47:13	+5:29	34.	1:53	+25	33.	177 m	10:38 min/km
17	299	48:40	+5:28	33.	1:27	+14	27.	256 m	5:39 min/km
18	153	51:04	+5:39	32.	2:24	+24	35.	411 m	5:50 min/km
19	318	54:28	+6:10	32.	3:24	+31	30.	678 m	5:00 min/km
20	121	57:08	+6:37	31.	2:40	+27	44.	576 m	4:37 min/km
21	127	59:31	+6:43	31.	2:23	+36	50.	377 m	6:19 min/km
22	200	1:00:46	+6:53	31.	1:15	+10	41.	260 m	4:48 min/km
23	444	1:01:56	+7:03	31.	1:10	+15	43.	262 m	4:27 min/km
24	4000	1:01:56	+7:04	31.		+2		0