47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21E

47 Kalle Rantala, Kalevan Rasti, FIN

4. day

Finish:	8,7 km	1:14:43	+0	0.	8:35 min/km
Result		4:54:18	+0	46/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	2:19	+1:01	56.	2:19	+1:01	56.	234 m	9:54 min/km
2	77	5:17	+1:35	51.	2:58	+38	49.	378 m	7:50 min/km
3	236	8:27	+2:06	49.	3:10	+43	47.	286 m	11:04 min/km
4	72	11:00	+3:10	55.	2:33	+1:08	59.	217 m	11:45 min/km
5	70	12:55	+3:38	57.	1:55	+28	55.	221 m	8:40 min/km
6	190	22:32	+4:40	47.	9:37	+1:16	39.	1125 m	8:32 min/km
7	187	25:22	+5:37	48.	2:50	+1:13	53.	204 m	13:53 min/km
8	167	28:57	+6:33	48.	3:35	+56	48.	392 m	9:08 min/km
9	163	31:10	+7:23	47.	2:13	+1:02	54.	197 m	11:15 min/km
10	175	33:31	+7:31	46.	2:21	+25	24.	379 m	6:12 min/km
11	178	36:27	+8:04	47.	2:56	+50	49.	393 m	7:27 min/km
12	182	39:44	+8:36	45.	3:17	+37	29.	434 m	7:33 min/km
13	193	50:46	+11:10	51.	11:02	+3:22	60.	1340 m	8:14 min/km
14	199	55:29	+11:42	49.	4:43	+46	31.	512 m	9:12 min/km
15	197	56:45	+11:43	48.	1:16	+7	16.	177 m	7:09 min/km
16	198	1:00:35	+12:41	48.	3:50	+58	38.	455 m	8:25 min/km
17	341	1:05:07	+13:54	48.	4:32	+1:32	59.	372 m	12:11 min/km
18	345	1:07:36	+14:14	49.	2:29	+45	39.	253 m	9:48 min/km
19	57	1:11:04	+14:52	49.	3:28	+49	44.	518 m	6:41 min/km
20	93	1:12:44	+15:15	49.	1:40	+27	36.	241 m	6:54 min/km
21	100	1:14:08	+15:31	47.	1:24	+18	18.	320 m	4:22 min/km
22	444	1:14:43	+15:35	47.	35	+5	18.	196 m	2:58 min/km
23	4000	1:14:43	+15:35	47.		+5		0

H21E

54 Kalle Rantala, Kalevan Rasti, FIN

3. day

Finish:	10,5 km	1:40:16	+0	0.	9:32 min/km
Result		3:39:35	+0	47/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	266	1:38	+26	48.	1:38	+26	48.	194 m	8:25 min/km
2	237	17:16	+4:32	52.	15:38	+4:18	52.	1681 m	9:18 min/km
3	221	23:10	+5:53	51.	5:54	+1:21	43.	694 m	8:30 min/km
4	222	24:17	+6:05	50.	1:07	+14	38.	158 m	7:04 min/km
5	224	25:34	+6:25	48.	1:17	+27	55.	117 m	10:58 min/km
6	216	29:03	+6:47	47.	3:29	+33	24.	463 m	7:31 min/km
7	201	35:46	+7:59	44.	6:43	+1:37	43.	699 m	9:36 min/km
8	213	37:31	+8:29	43.	1:45	+31	40.	158 m	11:04 min/km
9	209	41:08	+8:31	46.	3:37	+1:20	52.	243 m	14:53 min/km
10	211	42:37	+8:23	44.	1:29	+19	22.	162 m	9:09 min/km
11	238	48:18	+9:55	49.	5:41	+1:36	56.	421 m	13:29 min/km
12	235	50:47	+10:11	45.	2:29	+21	28.	280 m	8:52 min/km
13	247	59:11	+11:25	44.	8:24	+1:51	45.	979 m	8:34 min/km
14	245	1:00:26	+11:34	44.	1:15	+16	38.	185 m	6:45 min/km
15	243	1:04:52	+12:23	45.	4:26	+58	46.	434 m	10:12 min/km
16	249	1:07:22	+12:47	45.	2:30	+28	42.	346 m	7:13 min/km
17	299	1:21:29	+17:35	46.	14:07	+4:57	48.	1406 m	10:02 min/km
18	303	1:26:08	+18:44	46.	4:39	+1:56	44.	402 m	11:34 min/km
19	318	1:32:49	+19:58	47.	6:41	+1:49	39.	681 m	9:48 min/km
20	322	1:37:03	+21:26	47.	4:14	+1:49	55.	263 m	16:05 min/km
21	325	1:38:22	+21:41	46.	1:19	+24	39.	171 m	7:41 min/km
22	100	1:39:36	+21:56	46.	1:14	+21	53.	196 m	6:17 min/km
23	444	1:40:21	+1:16:29	47.	45	+10	41.	196 m	3:49 min/km
24	4000	1:40:16	+21:57	47.		+3		0

H21E

54 Kalle Rantala, Kalevan Rasti, FIN

2. day

Finish:	8,7 km	48:37	+0	0.	5:35 min/km
Result		1:59:19	+0	59/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	2:13	+15	23.	2:13	+15	23.	437 m	5:04 min/km
2	42	5:20	+38	31.	3:07	+30	39.	542 m	5:45 min/km
3	203	6:30	+45	36.	1:10	+11	50.	237 m	4:55 min/km
4	36	9:01	+1:09	40.	2:31	+26	60.	493 m	5:06 min/km
5	92	10:27	+1:13	42.	1:26	+11	50.	303 m	4:43 min/km
6	223	17:59	+2:41	53.	7:32	+1:47	67.	1304 m	5:46 min/km
7	228	19:09	+2:52	54.	1:10	+15	70.	226 m	5:09 min/km
8	230	20:12	+3:02	55.	1:03	+13	62.	189 m	5:33 min/km
9	60	27:50	+4:15	51.	7:38	+1:27	49.	1277 m	5:58 min/km
10	33	29:51	+4:40	53.	2:01	+40	51.	275 m	7:20 min/km
11	54	32:44	+5:26	54.	2:53	+50	68.	449 m	6:25 min/km
12	243	34:54	+5:44	54.	2:10	+18	37.	370 m	5:51 min/km
13	41	36:35	+5:26	51.	1:41	+14	42.	281 m	5:59 min/km
14	270	38:27	+5:51	50.	1:52	+25	59.	288 m	6:28 min/km
15	80	41:29	+6:19	51.	3:02	+38	62.	542 m	5:35 min/km
16	45	42:27	+6:25	51.	58	+8	55.	205 m	4:42 min/km
17	258	43:46	+6:38	53.	1:19	+14	62.	293 m	4:29 min/km
18	263	45:20	+6:46	53.	1:34	+13	26.	235 m	6:40 min/km
19	267	46:36	+6:50	52.	1:16	+14	40.	226 m	5:36 min/km
20	100	47:37	+6:56	53.	1:01	+11	62.	211 m	4:49 min/km
21	444	48:39	+7:03	53.	1:02	+11	47.	233 m	4:26 min/km
22	4000	48:37	+7:05	53.		+4		0

H21E

54 Kalle Rantala, Kalevan Rasti, FIN

1. day

Finish:	11,1 km	1:10:42	+0	0.	6:22 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	1:51	+16	25.	1:51	+16	25.	430 m	4:18 min/km
2	302	3:45	+30	28.	1:54	+15	35.	330 m	5:45 min/km
3	291	7:29	+1:22	48.	3:44	+52	59.	678 m	5:30 min/km
4	284	10:40	+1:54	55.	3:11	+36	57.	578 m	5:30 min/km
5	282	11:58	+2:03	52.	1:18	+18	54.	200 m	6:30 min/km
6	274	18:49	+3:48	56.	6:51	+1:46	66.	1150 m	5:57 min/km
7	329	22:12	+4:26	55.	3:23	+41	55.	610 m	5:32 min/km
8	271	26:05	+5:21	57.	3:53	+55	58.	610 m	6:21 min/km
9	273	28:23	+5:28	56.	2:18	+36	55.	271 m	8:29 min/km
10	126	30:54	+5:47	56.	2:31	+28	46.	417 m	6:02 min/km
11	281	34:22	+6:44	56.	3:28	+57	56.	421 m	8:14 min/km
12	280	35:23	+6:50	55.	1:01	+8	19.	152 m	6:41 min/km
13	111	37:56	+7:17	54.	2:33	+35	53.	324 m	7:52 min/km
14	278	41:14	+7:57	54.	3:18	+43	58.	630 m	5:14 min/km
15	124	49:44	+9:36	55.	8:30	+2:02	62.	1322 m	6:25 min/km
16	296	51:57	+10:13	56.	2:13	+45	62.	177 m	12:31 min/km
17	299	55:35	+12:23	62.	3:38	+2:25	71.	256 m	14:11 min/km
18	153	58:10	+12:45	61.	2:35	+35	47.	411 m	6:17 min/km
19	318	1:01:56	+13:38	61.	3:46	+53	61.	678 m	5:33 min/km
20	121	1:05:07	+14:36	61.	3:11	+58	66.	576 m	5:31 min/km
21	127	1:07:57	+15:09	62.	2:50	+1:03	66.	377 m	7:30 min/km
22	200	1:09:25	+15:32	62.	1:28	+23	67.	260 m	5:38 min/km
23	444	1:10:42	+15:49	62.	1:17	+22	64.	262 m	4:53 min/km
24	4000	1:10:42	+15:50	62.		+2		0