47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H75

5106 Heikki Lario, Rastivarsat, FIN

4. day

Finish:	3,7 km	57:47	+0	0.	15:37 min/km
Result		3:06:02	+0	8/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	346	2:06	+40	12.	2:06	+40	12.	156 m	13:27 min/km
2	335	5:28	+1:27	13.	3:22	+47	20.	319 m	10:33 min/km
3	338	8:00	+1:40	10.	2:32	+16	12.	245 m	10:20 min/km
4	198	14:40	+3:18	14.	6:40	+1:48	25.	454 m	14:41 min/km
5	196	25:50	+5:02	8.	11:10	+2:07	8.	538 m	20:45 min/km
6	331	31:58	+6:31	6.	6:08	+2:13	16.	299 m	20:30 min/km
7	343	38:16	+7:34	6.	6:18	+1:28	15.	289 m	21:47 min/km
8	85	48:39	+9:48	4.	10:23	+2:58	16.	646 m	16:04 min/km
9	91	52:07	+10:19	5.	3:28	+1:24	34.	184 m	18:50 min/km
10	100	56:42	+12:31	7.	4:35	+2:17	42.	390 m	11:45 min/km
11	444	57:47	+12:47	7.	1:05	+23	23.	196 m	5:31 min/km
12	4000	57:47	+12:47	7.		+1		0

H75

5106 Heikki Lario, Rastivarsat, FIN

3. day

Finish:	2,9 km	49:39	+0	0.	17:07 min/km
Result		2:08:15	+0	12/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	5:43	+1:22	24.	5:43	+1:22	24.	326 m	17:32 min/km
2	308	8:33	+2:00	23.	2:50	+47	28.	157 m	18:02 min/km
3	316	14:42	+5:43	26.	6:09	+4:11	28.	169 m	36:23 min/km
4	314	19:29	+6:15	19.	4:47	+42	7.	497 m	9:37 min/km
5	311	25:59	+8:26	23.	6:30	+2:14	37.	307 m	21:10 min/km
6	309	29:58	+10:15	23.	3:59	+1:49	37.	186 m	21:24 min/km
7	320	37:41	+12:03	19.	7:43	+2:14	14.	384 m	20:05 min/km
8	324	42:40	+12:03	13.	4:59	+2:50	15.	124 m	40:11 min/km
9	327	46:39	+12:57	13.	3:59	+1:12	30.	355 m	11:13 min/km
10	100	48:30	+13:27	14.	1:51	+44	32.	162 m	11:25 min/km
11	444	49:44	+13:36	15.	1:14	+25	31.	196 m	6:17 min/km
12	4000	49:39	+13:37	15.		+2		0

H75

5106 Heikki Lario, Rastivarsat, FIN

2. day

Finish:	3,3 km	39:46	+0	0.	12:03 min/km
Result		1:18:36	+0	13/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	256	4:04	+1:52	34.	4:04	+1:52	34.	450 m	9:02 min/km
2	253	7:05	+2:42	28.	3:01	+50	22.	310 m	9:43 min/km
3	41	16:18	+4:58	19.	9:13	+3:07	21.	611 m	15:05 min/km
4	234	18:39	+4:39	16.	2:21	+45	20.	186 m	12:38 min/km
5	67	26:31	+6:00	12.	7:52	+1:42	17.	673 m	11:41 min/km
6	258	28:53	+6:19	11.	2:22	+38	21.	197 m	12:00 min/km
7	268	37:04	+8:19	15.	8:11	+3:08	44.	540 m	15:09 min/km
8	100	38:03	+8:37	15.	59	+28	48.	92 m	10:41 min/km
9	444	39:51	+9:07	14.	1:48	+30	22.	233 m	7:43 min/km
10	4000	39:46	+9:06	14.		+1		0

H75

5106 Heikki Lario, Rastivarsat, FIN

1. day

Finish:	3,5 km	38:50	+0	0.	11:05 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	321	2:13	+1:06	45.	2:13	+1:06	45.	148 m	14:58 min/km
2	144	6:20	+2:08	34.	4:07	+1:14	33.	372 m	11:03 min/km
3	310	12:10	+4:01	31.	5:50	+1:53	33.	525 m	11:06 min/km
4	125	14:47	+4:27	23.	2:37	+38	17.	217 m	12:03 min/km
5	309	17:50	+5:53	26.	3:03	+1:35	43.	181 m	16:51 min/km
6	313	21:58	+6:50	18.	4:08	+1:03	16.	340 m	12:09 min/km
7	324	29:50	+9:11	21.	7:52	+2:46	38.	738 m	10:39 min/km
8	127	34:09	+10:09	18.	4:19	+1:19	27.	405 m	10:39 min/km
9	200	36:51	+11:04	18.	2:42	+1:00	43.	260 m	10:23 min/km
10	444	38:51	+11:23	18.	2:00	+29	23.	262 m	7:38 min/km
11	4000	38:50	+11:23	18.				0