47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21E

27 Topi Penttinen, OK Orient, FIN

4. day

Finish:	8,7 km	1:12:31	+0	0.	8:20 min/km
Result		4:30:15	+0	32/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	1:39	+21	10.	1:39	+21	10.	234 m	7:03 min/km
2	77	4:25	+43	16.	2:46	+26	34.	378 m	7:19 min/km
3	236	6:56	+35	12.	2:31	+4	3.	286 m	8:47 min/km
4	72	8:42	+52	15.	1:46	+21	28.	217 m	8:08 min/km
5	70	10:16	+59	13.	1:34	+7	14.	221 m	7:05 min/km
6	190	19:40	+1:48	25.	9:24	+1:03	32.	1125 m	8:21 min/km
7	187	22:26	+2:41	27.	2:46	+1:09	51.	204 m	13:33 min/km
8	167	25:54	+3:30	28.	3:28	+49	40.	392 m	8:50 min/km
9	163	27:51	+4:04	30.	1:57	+46	49.	197 m	9:53 min/km
10	175	29:55	+3:55	27.	2:04	+8	2.	379 m	5:27 min/km
11	178	32:09	+3:46	22.	2:14	+8	6.	393 m	5:40 min/km
12	182	35:33	+4:25	23.	3:24	+44	34.	434 m	7:50 min/km
13	193	45:10	+5:34	27.	9:37	+1:57	45.	1340 m	7:10 min/km
14	199	50:45	+6:58	29.	5:35	+1:38	53.	512 m	10:54 min/km
15	197	52:19	+7:17	29.	1:34	+25	48.	177 m	8:51 min/km
16	198	57:49	+9:55	37.	5:30	+2:38	62.	455 m	12:05 min/km
17	341	1:01:56	+10:43	37.	4:07	+1:07	50.	372 m	11:03 min/km
18	345	1:05:03	+11:41	41.	3:07	+1:23	56.	253 m	12:19 min/km
19	57	1:08:37	+12:25	42.	3:34	+55	47.	518 m	6:53 min/km
20	93	1:10:20	+12:51	41.	1:43	+30	40.	241 m	7:07 min/km
21	100	1:11:50	+13:13	41.	1:30	+24	34.	320 m	4:41 min/km
22	444	1:12:31	+13:23	41.	41	+11	48.	196 m	3:29 min/km
23	4000	1:12:31	+13:23	41.		+5		0

H21E

51 Topi Penttinen, OK Orient, FIN

3. day

Finish:	10,5 km	1:33:20	+0	0.	8:53 min/km
Result		3:17:44	+0	27/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	266	1:40	+28	53.	1:40	+28	53.	194 m	8:35 min/km
2	237	15:53	+3:09	37.	14:13	+2:53	36.	1681 m	8:27 min/km
3	221	21:47	+4:30	37.	5:54	+1:21	43.	694 m	8:30 min/km
4	222	22:51	+4:39	32.	1:04	+11	30.	158 m	6:45 min/km
5	224	23:43	+4:34	31.	52	+2	3.	117 m	7:24 min/km
6	216	26:52	+4:36	24.	3:09	+13	7.	463 m	6:48 min/km
7	201	33:14	+5:27	24.	6:22	+1:16	33.	699 m	9:06 min/km
8	213	35:11	+6:09	26.	1:57	+43	47.	158 m	12:20 min/km
9	209	38:09	+5:32	22.	2:58	+41	32.	243 m	12:12 min/km
10	211	39:27	+5:13	20.	1:18	+8	10.	162 m	8:01 min/km
11	238	44:39	+6:16	26.	5:12	+1:07	51.	421 m	12:21 min/km
12	235	47:15	+6:39	27.	2:36	+28	34.	280 m	9:17 min/km
13	247	55:27	+7:41	32.	8:12	+1:39	42.	979 m	8:22 min/km
14	245	57:05	+8:13	32.	1:38	+39	58.	185 m	8:49 min/km
15	243	1:01:05	+8:36	32.	4:00	+32	29.	434 m	9:12 min/km
16	249	1:03:35	+9:00	32.	2:30	+28	42.	346 m	7:13 min/km
17	299	1:16:53	+12:59	35.	13:18	+4:08	43.	1406 m	9:27 min/km
18	303	1:20:06	+12:42	32.	3:13	+30	14.	402 m	8:00 min/km
19	318	1:27:14	+14:23	34.	7:08	+2:16	49.	681 m	10:28 min/km
20	322	1:30:27	+14:50	34.	3:13	+48	32.	263 m	12:13 min/km
21	325	1:31:33	+14:52	33.	1:06	+11	13.	171 m	6:25 min/km
22	100	1:32:42	+15:02	33.	1:09	+16	42.	196 m	5:52 min/km
23	444	1:33:24	+1:09:32	34.	42	+7	17.	196 m	3:34 min/km
24	4000	1:33:20	+15:01	34.		+4		0

H21E

51 Topi Penttinen, OK Orient, FIN

2. day

Finish:	8,7 km	43:13	+0	0.	4:58 min/km
Result		1:44:24	+0	17/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	2:09	+11	14.	2:09	+11	14.	437 m	4:55 min/km
2	42	5:02	+20	16.	2:53	+16	17.	542 m	5:19 min/km
3	203	6:06	+21	15.	1:04	+5	20.	237 m	4:30 min/km
4	36	8:31	+39	19.	2:25	+20	41.	493 m	4:54 min/km
5	92	9:49	+35	17.	1:18	+3	5.	303 m	4:17 min/km
6	223	16:12	+54	16.	6:23	+38	12.	1304 m	4:53 min/km
7	228	17:10	+53	15.	58	+3	6.	226 m	4:16 min/km
8	230	18:07	+57	15.	57	+7	28.	189 m	5:01 min/km
9	60	24:26	+51	9.	6:19	+8	3.	1277 m	4:56 min/km
10	33	26:16	+1:05	9.	1:50	+29	35.	275 m	6:40 min/km
11	54	28:36	+1:18	10.	2:20	+17	32.	449 m	5:11 min/km
12	243	30:31	+1:21	9.	1:55	+3	5.	370 m	5:10 min/km
13	41	32:15	+1:06	9.	1:44	+17	47.	281 m	6:10 min/km
14	270	33:46	+1:10	9.	1:31	+4	5.	288 m	5:15 min/km
15	80	36:23	+1:13	10.	2:37	+13	24.	542 m	4:49 min/km
16	45	37:16	+1:14	10.	53	+3	11.	205 m	4:18 min/km
17	258	38:27	+1:19	10.	1:11	+6	25.	293 m	4:02 min/km
18	263	40:09	+1:35	9.	1:42	+21	48.	235 m	7:14 min/km
19	267	41:22	+1:36	10.	1:13	+11	26.	226 m	5:23 min/km
20	100	42:20	+1:39	10.	58	+8	40.	211 m	4:34 min/km
21	444	43:16	+1:40	10.	56	+5	12.	233 m	4:00 min/km
22	4000	43:13	+1:41	10.		+3		0

H21E

51 Topi Penttinen, OK Orient, FIN

1. day

Finish:	11,1 km	1:01:11	+0	0.	5:30 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	1:44	+9	6.	1:44	+9	6.	430 m	4:01 min/km
2	302	3:30	+15	8.	1:46	+7	15.	330 m	5:21 min/km
3	291	6:34	+27	7.	3:04	+12	7.	678 m	4:31 min/km
4	284	9:22	+36	8.	2:48	+13	22.	578 m	4:50 min/km
5	282	10:28	+33	8.	1:06	+6	13.	200 m	5:30 min/km
6	274	16:14	+1:13	10.	5:46	+41	20.	1150 m	5:00 min/km
7	329	19:31	+1:45	14.	3:17	+35	48.	610 m	5:22 min/km
8	271	22:56	+2:12	18.	3:25	+27	36.	610 m	5:36 min/km
9	273	24:58	+2:03	18.	2:02	+20	28.	271 m	7:30 min/km
10	126	27:25	+2:18	18.	2:27	+24	34.	417 m	5:52 min/km
11	281	30:53	+3:15	28.	3:28	+57	56.	421 m	8:14 min/km
12	280	31:59	+3:26	29.	1:06	+13	35.	152 m	7:14 min/km
13	111	34:12	+3:33	25.	2:13	+15	19.	324 m	6:50 min/km
14	278	37:21	+4:04	27.	3:09	+34	47.	630 m	5:00 min/km
15	124	44:47	+4:39	27.	7:26	+58	36.	1322 m	5:37 min/km
16	296	46:29	+4:45	25.	1:42	+14	12.	177 m	9:36 min/km
17	299	48:01	+4:49	25.	1:32	+19	35.	256 m	5:59 min/km
18	153	50:35	+5:10	28.	2:34	+34	46.	411 m	6:14 min/km
19	318	54:13	+5:55	29.	3:38	+45	48.	678 m	5:21 min/km
20	121	56:51	+6:20	28.	2:38	+25	37.	576 m	4:34 min/km
21	127	58:52	+6:04	28.	2:01	+14	15.	377 m	5:20 min/km
22	200	1:00:08	+6:15	28.	1:16	+11	45.	260 m	4:52 min/km
23	444	1:01:11	+6:18	27.	1:03	+8	16.	262 m	4:00 min/km
24	4000	1:01:11	+6:19	27.		+2		0