47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H70AL

5033 Taisto Luukkonen, Pudasjärven Urheilijat, FIN

4. day

Finish:	3,7 km	56:49	+0	0.	15:21 min/km
Result		3:08:21	+0	13/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	346	2:19	+56	29.	2:19	+56	29.	156 m	14:51 min/km
2	335	5:47	+1:43	26.	3:28	+50	24.	319 m	10:52 min/km
3	338	8:30	+2:22	22.	2:43	+44	19.	245 m	11:05 min/km
4	198	16:58	+5:51	32.	8:28	+3:35	41.	454 m	18:38 min/km
5	196	27:46	+6:35	21.	10:48	+2:19	13.	538 m	20:04 min/km
6	331	34:08	+7:32	16.	6:22	+2:07	19.	299 m	21:17 min/km
7	343	39:54	+8:24	14.	5:46	+1:08	13.	289 m	19:57 min/km
8	85	49:00	+9:20	13.	9:06	+1:39	13.	646 m	14:05 min/km
9	91	52:58	+10:58	13.	3:58	+1:50	35.	184 m	21:33 min/km
10	100	55:57	+11:38	12.	2:59	+40	7.	390 m	7:38 min/km
11	444	56:48	+11:41	12.	51	+3	4.	196 m	4:20 min/km
12	4000	56:49	+11:42	12.	1	+2	34.	0

H70AL

5033 Taisto Luukkonen, Pudasjärven Urheilijat, FIN

3. day

Finish:	2,9 km	59:22	+0	0.	20:28 min/km
Result		2:11:32	+0	15/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	7:12	+2:55	45.	7:12	+2:55	45.	326 m	22:05 min/km
2	308	21:29	+14:55	45.	14:17	+12:11	45.	157 m	1:30:58 min/km
3	316	26:40	+17:04	44.	5:11	+2:51	22.	169 m	30:40 min/km
4	314	31:28	+17:18	44.	4:48	+46	9.	497 m	9:39 min/km
5	311	36:41	+17:30	41.	5:13	+56	11.	307 m	16:59 min/km
6	309	39:47	+18:02	41.	3:06	+43	20.	186 m	16:40 min/km
7	320	46:41	+18:36	34.	6:54	+1:01	11.	384 m	17:58 min/km
8	324	53:28	+22:38	32.	6:47	+4:03	23.	124 m	54:42 min/km
9	327	57:03	+23:15	31.	3:35	+37	16.	355 m	10:05 min/km
10	100	58:22	+23:11	29.	1:19	+12	5.	162 m	8:07 min/km
11	444	59:27	+23:15	29.	1:05	+7	13.	196 m	5:31 min/km
12	4000	59:22	+23:12	29.		+15		0

H70AL

5033 Taisto Luukkonen, Pudasjärven Urheilijat, FIN

2. day

Finish:	3,3 km	36:36	+0	0.	11:05 min/km
Result		1:12:10	+0	10/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	256	3:31	+31	17.	3:31	+31	17.	450 m	7:48 min/km
2	253	5:58	+37	14.	2:27	+14	5.	310 m	7:54 min/km
3	41	17:40	+5:40	24.	11:42	+5:21	30.	611 m	19:08 min/km
4	234	19:33	+5:50	21.	1:53	+16	6.	186 m	10:07 min/km
5	67	26:33	+6:16	21.	7:00	+1:08	17.	673 m	10:24 min/km
6	258	28:39	+6:44	19.	2:06	+28	17.	197 m	10:39 min/km
7	268	34:23	+6:55	15.	5:44	+27	7.	540 m	10:37 min/km
8	100	35:00	+6:59	15.	37	+4	10.	92 m	6:42 min/km
9	444	36:40	+7:11	15.	1:40	+17	12.	233 m	7:09 min/km
10	4000	36:36	+7:10	15.		+27		0

H70AL

5033 Taisto Luukkonen, Pudasjärven Urheilijat, FIN

1. day

Finish:	3,5 km	35:34	+0	0.	10:09 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	321	1:40	+20	16.	1:40	+20	16.	148 m	11:15 min/km
2	144	5:10	+51	14.	3:30	+35	14.	372 m	9:24 min/km
3	310	9:49	+1:01	12.	4:39	+25	10.	525 m	8:51 min/km
4	125	13:10	+2:15	14.	3:21	+1:15	28.	217 m	15:26 min/km
5	309	16:59	+4:36	19.	3:49	+2:23	39.	181 m	21:05 min/km
6	313	22:37	+5:33	20.	5:38	+2:29	31.	340 m	16:34 min/km
7	324	28:15	+5:23	15.	5:38	+25	3.	738 m	7:37 min/km
8	127	31:41	+4:11	13.	3:26	+18	4.	405 m	8:28 min/km
9	200	33:51	+4:13	12.	2:10	+23	8.	260 m	8:20 min/km
10	444	35:34	+4:18	10.	1:43	+6	5.	262 m	6:33 min/km
11	4000	35:34	+4:18	10.		+1		0