47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H70AL

5019 Olavi Kemppainen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

4. day

Finish:	3,7 km	1:01:17	+0	0.	16:33 min/km
Result		3:18:39	+0	16/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	346	2:12	+49	25.	2:12	+49	25.	156 m	14:06 min/km
2	335	5:58	+1:54	29.	3:46	+1:08	31.	319 m	11:48 min/km
3	338	8:54	+2:46	26.	2:56	+57	27.	245 m	11:58 min/km
4	198	15:45	+4:38	27.	6:51	+1:58	30.	454 m	15:05 min/km
5	196	26:38	+5:27	13.	10:53	+2:24	15.	538 m	20:13 min/km
6	331	36:34	+9:58	22.	9:56	+5:41	31.	299 m	33:13 min/km
7	343	42:49	+11:19	17.	6:15	+1:37	17.	289 m	21:37 min/km
8	85	54:00	+14:20	17.	11:11	+3:44	24.	646 m	17:18 min/km
9	91	56:51	+14:51	18.	2:51	+43	19.	184 m	15:29 min/km
10	100	1:00:14	+15:55	18.	3:23	+1:04	17.	390 m	8:40 min/km
11	444	1:01:18	+16:11	18.	1:04	+16	26.	196 m	5:26 min/km
12	4000	1:01:17	+16:10	18.				0

H70AL

5019 Olavi Kemppainen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

3. day

Finish:	2,9 km	53:08	+0	0.	18:19 min/km
Result		2:17:22	+0	21/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	6:07	+1:50	30.	6:07	+1:50	30.	326 m	18:45 min/km
2	308	8:40	+2:06	21.	2:33	+27	10.	157 m	16:14 min/km
3	316	19:47	+10:11	39.	11:07	+8:47	45.	169 m	1:05:46 min/km
4	314	26:14	+12:04	38.	6:27	+2:25	34.	497 m	12:58 min/km
5	311	31:28	+12:17	37.	5:14	+57	12.	307 m	17:02 min/km
6	309	34:21	+12:36	33.	2:53	+30	15.	186 m	15:30 min/km
7	320	43:19	+15:14	27.	8:58	+3:05	23.	384 m	23:21 min/km
8	324	46:34	+15:44	16.	3:15	+31	2.	124 m	26:12 min/km
9	327	50:21	+16:33	16.	3:47	+49	25.	355 m	10:39 min/km
10	100	52:04	+16:53	16.	1:43	+36	32.	162 m	10:35 min/km
11	444	53:13	+17:01	16.	1:09	+11	22.	196 m	5:52 min/km
12	4000	53:08	+16:58	16.		+15		0

H70AL

5019 Olavi Kemppainen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

2. day

Finish:	3,3 km	43:45	+0	0.	13:15 min/km
Result		1:24:14	+0	23/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	256	4:03	+1:03	32.	4:03	+1:03	32.	450 m	9:00 min/km
2	253	6:44	+1:23	24.	2:41	+28	18.	310 m	8:39 min/km
3	41	21:05	+9:05	41.	14:21	+8:00	44.	611 m	23:29 min/km
4	234	23:14	+9:31	37.	2:09	+32	17.	186 m	11:33 min/km
5	67	31:04	+10:47	35.	7:50	+1:58	30.	673 m	11:38 min/km
6	258	34:13	+12:18	34.	3:09	+1:31	43.	197 m	15:59 min/km
7	268	41:00	+13:32	31.	6:47	+1:30	25.	540 m	12:33 min/km
8	100	41:52	+13:51	32.	52	+19	45.	92 m	9:25 min/km
9	444	43:49	+14:20	33.	1:57	+34	33.	233 m	8:22 min/km
10	4000	43:45	+14:19	33.		+27		0

H70AL

5019 Olavi Kemppainen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

1. day

Finish:	3,5 km	40:29	+0	0.	11:34 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	321	1:54	+34	25.	1:54	+34	25.	148 m	12:50 min/km
2	144	5:55	+1:36	27.	4:01	+1:06	31.	372 m	10:47 min/km
3	310	11:35	+2:47	26.	5:40	+1:26	29.	525 m	10:47 min/km
4	125	14:31	+3:36	20.	2:56	+50	21.	217 m	13:31 min/km
5	309	17:32	+5:09	24.	3:01	+1:35	31.	181 m	16:40 min/km
6	313	22:11	+5:07	17.	4:39	+1:30	21.	340 m	13:40 min/km
7	324	29:50	+6:58	18.	7:39	+2:26	28.	738 m	10:21 min/km
8	127	35:18	+7:48	20.	5:28	+2:20	30.	405 m	13:29 min/km
9	200	38:27	+8:49	20.	3:09	+1:22	43.	260 m	12:06 min/km
10	444	40:29	+9:13	20.	2:02	+25	23.	262 m	7:45 min/km
11	4000	40:29	+9:13	20.		+1		0