47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21E

34 Juha Peltola, MS Parma, FIN

4. day

Finish:	8,7 km	1:13:46	+0	0.	8:28 min/km
Result		4:37:21	+0	35/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	1:37	+19	9.	1:37	+19	9.	234 m	6:54 min/km
2	77	4:07	+25	8.	2:30	+10	11.	378 m	6:36 min/km
3	236	6:55	+34	10.	2:48	+21	21.	286 m	9:47 min/km
4	72	8:33	+43	10.	1:38	+13	16.	217 m	7:31 min/km
5	70	10:07	+50	8.	1:34	+7	14.	221 m	7:05 min/km
6	190	18:59	+1:07	10.	8:52	+31	14.	1125 m	7:52 min/km
7	187	21:33	+1:48	18.	2:34	+57	41.	204 m	12:34 min/km
8	167	24:51	+2:27	19.	3:18	+39	31.	392 m	8:25 min/km
9	163	26:16	+2:29	16.	1:25	+14	14.	197 m	7:11 min/km
10	175	29:26	+3:26	20.	3:10	+1:14	54.	379 m	8:21 min/km
11	178	31:53	+3:30	19.	2:27	+21	25.	393 m	6:14 min/km
12	182	38:59	+7:51	40.	7:06	+4:26	65.	434 m	16:21 min/km
13	193	48:20	+8:44	39.	9:21	+1:41	38.	1340 m	6:58 min/km
14	199	53:58	+10:11	42.	5:38	+1:41	55.	512 m	11:00 min/km
15	197	55:34	+10:32	43.	1:36	+27	49.	177 m	9:02 min/km
16	198	1:01:09	+13:15	50.	5:35	+2:43	64.	455 m	12:16 min/km
17	341	1:05:08	+13:55	49.	3:59	+59	44.	372 m	10:42 min/km
18	345	1:06:58	+13:36	45.	1:50	+6	7.	253 m	7:14 min/km
19	57	1:10:23	+14:11	45.	3:25	+46	43.	518 m	6:35 min/km
20	93	1:11:46	+14:17	44.	1:23	+10	17.	241 m	5:44 min/km
21	100	1:13:14	+14:37	44.	1:28	+22	28.	320 m	4:35 min/km
22	444	1:13:45	+14:37	44.	31	+1	3.	196 m	2:38 min/km
23	4000	1:13:46	+14:38	44.	1	+6	39.	0

H21E

50 Juha Peltola, MS Parma, FIN

3. day

Finish:	10,5 km	1:34:47	+0	0.	9:01 min/km
Result		3:23:35	+0	34/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	266	1:22	+10	11.	1:22	+10	11.	194 m	7:02 min/km
2	237	14:47	+2:03	18.	13:25	+2:05	21.	1681 m	7:58 min/km
3	221	20:20	+3:03	22.	5:33	+1:00	27.	694 m	7:59 min/km
4	222	21:19	+3:07	20.	59	+6	12.	158 m	6:13 min/km
5	224	22:35	+3:26	24.	1:16	+26	53.	117 m	10:49 min/km
6	216	25:43	+3:27	19.	3:08	+12	5.	463 m	6:46 min/km
7	201	32:30	+4:43	19.	6:47	+1:41	44.	699 m	9:42 min/km
8	213	34:18	+5:16	17.	1:48	+34	44.	158 m	11:23 min/km
9	209	38:18	+5:41	25.	4:00	+1:43	54.	243 m	16:27 min/km
10	211	41:22	+7:08	35.	3:04	+1:54	57.	162 m	18:55 min/km
11	238	46:26	+8:03	35.	5:04	+59	46.	421 m	12:02 min/km
12	235	49:25	+8:49	37.	2:59	+51	52.	280 m	10:39 min/km
13	247	57:12	+9:26	38.	7:47	+1:14	37.	979 m	7:57 min/km
14	245	58:24	+9:32	37.	1:12	+13	30.	185 m	6:29 min/km
15	243	1:02:51	+10:22	38.	4:27	+59	48.	434 m	10:15 min/km
16	249	1:05:20	+10:45	37.	2:29	+27	41.	346 m	7:10 min/km
17	299	1:17:18	+13:24	39.	11:58	+2:48	29.	1406 m	8:30 min/km
18	303	1:22:48	+15:24	41.	5:30	+2:47	56.	402 m	13:40 min/km
19	318	1:28:59	+16:08	39.	6:11	+1:19	25.	681 m	9:04 min/km
20	322	1:31:55	+16:18	37.	2:56	+31	28.	263 m	11:09 min/km
21	325	1:33:04	+16:23	37.	1:09	+14	20.	171 m	6:43 min/km
22	100	1:34:08	+16:28	37.	1:04	+11	36.	196 m	5:26 min/km
23	444	1:34:52	+1:11:00	38.	44	+9	28.	196 m	3:44 min/km
24	4000	1:34:47	+16:28	38.		+3		0

H21E

50 Juha Peltola, MS Parma, FIN

2. day

Finish:	8,7 km	45:30	+0	0.	5:13 min/km
Result		1:48:48	+0	36/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	2:14	+16	27.	2:14	+16	27.	437 m	5:06 min/km
2	42	5:16	+34	27.	3:02	+25	33.	542 m	5:35 min/km
3	203	6:27	+42	32.	1:11	+12	56.	237 m	4:59 min/km
4	36	8:57	+1:05	38.	2:30	+25	57.	493 m	5:04 min/km
5	92	10:20	+1:06	37.	1:23	+8	39.	303 m	4:33 min/km
6	223	17:00	+1:42	36.	6:40	+55	31.	1304 m	5:06 min/km
7	228	18:06	+1:49	37.	1:06	+11	49.	226 m	4:52 min/km
8	230	19:05	+1:55	36.	59	+9	41.	189 m	5:12 min/km
9	60	26:05	+2:30	29.	7:00	+49	24.	1277 m	5:28 min/km
10	33	28:00	+2:49	28.	1:55	+34	41.	275 m	6:58 min/km
11	54	30:44	+3:26	34.	2:44	+41	65.	449 m	6:05 min/km
12	243	32:39	+3:29	29.	1:55	+3	5.	370 m	5:10 min/km
13	41	34:18	+3:09	29.	1:39	+12	35.	281 m	5:52 min/km
14	270	36:07	+3:31	32.	1:49	+22	55.	288 m	6:18 min/km
15	80	38:50	+3:40	32.	2:43	+19	33.	542 m	5:00 min/km
16	45	39:46	+3:44	31.	56	+6	34.	205 m	4:33 min/km
17	258	40:59	+3:51	32.	1:13	+8	41.	293 m	4:09 min/km
18	263	42:30	+3:56	29.	1:31	+10	22.	235 m	6:27 min/km
19	267	43:36	+3:50	28.	1:06	+4	5.	226 m	4:52 min/km
20	100	44:37	+3:56	29.	1:01	+11	62.	211 m	4:49 min/km
21	444	45:32	+3:56	29.	55	+4	7.	233 m	3:56 min/km
22	4000	45:30	+3:58	30.		+4		0

H21E

50 Juha Peltola, MS Parma, FIN

1. day

Finish:	11,1 km	1:03:18	+0	0.	5:42 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	1:50	+15	23.	1:50	+15	23.	430 m	4:15 min/km
2	302	3:35	+20	12.	1:45	+6	10.	330 m	5:18 min/km
3	291	6:42	+35	12.	3:07	+15	14.	678 m	4:35 min/km
4	284	9:31	+45	13.	2:49	+14	23.	578 m	4:52 min/km
5	282	10:42	+47	13.	1:11	+11	36.	200 m	5:55 min/km
6	274	16:49	+1:48	25.	6:07	+1:02	42.	1150 m	5:19 min/km
7	329	20:14	+2:28	30.	3:25	+43	57.	610 m	5:36 min/km
8	271	23:49	+3:05	32.	3:35	+37	50.	610 m	5:52 min/km
9	273	26:06	+3:11	36.	2:17	+35	51.	271 m	8:25 min/km
10	126	28:31	+3:24	37.	2:25	+22	31.	417 m	5:47 min/km
11	281	31:34	+3:56	38.	3:03	+32	37.	421 m	7:14 min/km
12	280	32:49	+4:16	39.	1:15	+22	51.	152 m	8:13 min/km
13	111	35:07	+4:28	37.	2:18	+20	29.	324 m	7:05 min/km
14	278	38:12	+4:55	38.	3:05	+30	39.	630 m	4:53 min/km
15	124	45:28	+5:20	37.	7:16	+48	26.	1322 m	5:29 min/km
16	296	47:35	+5:51	37.	2:07	+39	57.	177 m	11:57 min/km
17	299	49:11	+5:59	36.	1:36	+23	45.	256 m	6:15 min/km
18	153	52:06	+6:41	38.	2:55	+55	57.	411 m	7:05 min/km
19	318	55:46	+7:28	39.	3:40	+47	57.	678 m	5:24 min/km
20	121	58:29	+7:58	39.	2:43	+30	49.	576 m	4:42 min/km
21	127	1:00:51	+8:03	39.	2:22	+35	49.	377 m	6:16 min/km
22	200	1:02:08	+8:15	39.	1:17	+12	47.	260 m	4:56 min/km
23	444	1:03:18	+8:25	39.	1:10	+15	43.	262 m	4:27 min/km
24	4000	1:03:18	+8:26	39.		+2		0