47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D20B

4793 Krista Lahtinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. day

Finish:	4,5 km	55:26	+0	0.	12:19 min/km
Result		3:32:48	+0	4/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	63	3:54	+1:12	4.	3:54	+1:12	4.	255 m	15:17 min/km
2	76	9:35	+2:39	3.	5:41	+1:27	6.	430 m	13:13 min/km
3	156	14:53	+3:47	4.	5:18	+1:08	6.	433 m	12:14 min/km
4	174	18:26	+2:42	3.	3:33	+4	2.	263 m	13:29 min/km
5	151	24:31	+3:45	5.	6:05	+1:21	6.	452 m	13:27 min/km
6	52	32:20	+4:27	4.	7:49	+54	3.	537 m	14:33 min/km
7	60	38:05	+6:29	4.	5:45	+2:02	5.	335 m	17:09 min/km
8	88	43:49	+6:45	4.	5:44	+16	4.	524 m	10:56 min/km
9	81	47:56	+7:05	3.	4:07	+20	4.	358 m	11:29 min/km
10	347	50:06	+6:52	3.	2:10	+12	2.	202 m	10:43 min/km
11	100	54:39	+8:06	3.	4:33	+1:14	6.	496 m	9:10 min/km
12	444	55:27	+8:05	3.	48	+2	3.	196 m	4:04 min/km
13	4000	55:26	+8:04	3.				0

D20B

4793 Krista Lahtinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. day

Finish:	4,5 km	1:06:39	+0	0.	14:48 min/km
Result		2:37:22	+0	5/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	297	1:53	+26	3.	1:53	+26	3.	191 m	9:51 min/km
2	275	20:30	+12:00	8.	18:37	+11:34	8.	494 m	37:41 min/km
3	256	28:07	+12:18	8.	7:37	+18	2.	623 m	12:13 min/km
4	286	33:03	+10:51	8.	4:56	+31	3.	404 m	12:12 min/km
5	290	39:14	+13:14	8.	6:11	+2:23	7.	391 m	15:48 min/km
6	291	40:31	+13:19	8.	1:17	+5	2.	141 m	9:06 min/km
7	293	43:29	+14:16	8.	2:58	+57	4.	217 m	13:40 min/km
8	305	48:14	+15:29	7.	4:45	+1:13	4.	515 m	9:13 min/km
9	312	53:17	+15:43	5.	5:03	+14	3.	475 m	10:37 min/km
10	314	57:50	+17:40	7.	4:33	+2:22	8.	235 m	19:21 min/km
11	323	1:01:30	+19:00	7.	3:40	+1:20	7.	216 m	16:58 min/km
12	326	1:03:22	+18:41	7.	1:52	+21	3.	208 m	8:58 min/km
13	100	1:05:47	+19:41	7.	2:25	+1:05	8.	228 m	10:35 min/km
14	444	1:06:43	+19:44	7.	56	+9	4.	196 m	4:45 min/km
15	4000	1:06:39	+19:40	7.		+2		0

D20B

4793 Krista Lahtinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. day

Finish:	4,5 km	42:04	+0	0.	9:20 min/km
Result		1:30:43	+0	6/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	218	3:28	+18	3.	3:28	+18	3.	365 m	9:29 min/km
2	257	12:01	+2:00	4.	8:33	+1:42	5.	720 m	11:52 min/km
3	45	14:51	+2:29	4.	2:50	+39	6.	319 m	8:52 min/km
4	255	19:10	+3:31	4.	4:19	+1:17	6.	496 m	8:42 min/km
5	251	22:57	+4:06	4.	3:47	+35	5.	445 m	8:30 min/km
6	236	29:13	+5:25	5.	6:16	+1:44	6.	579 m	10:49 min/km
7	259	34:32	+5:36	5.	5:19	+1:11	6.	602 m	8:49 min/km
8	269	39:25	+6:11	5.	4:53	+1:04	6.	519 m	9:24 min/km
9	100	40:42	+6:34	5.	1:17	+28	9.	142 m	9:02 min/km
10	444	42:08	+6:44	5.	1:26	+10	5.	233 m	6:09 min/km
11	4000	42:04	+6:41	5.		+1		0

D20B

4793 Krista Lahtinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. day

Finish:	5,2 km	48:39	+0	0.	9:21 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	303	4:31	+59	6.	4:31	+59	6.	545 m	8:17 min/km
2	290	13:15	+3:02	5.	8:44	+2:22	5.	924 m	9:27 min/km
3	115	17:25	+3:15	4.	4:10	+53	4.	290 m	14:22 min/km
4	289	18:37	+3:07	4.	1:12		1.	135 m	8:53 min/km
5	294	24:16	+4:29	4.	5:39	+1:22	4.	606 m	9:19 min/km
6	147	32:23	+5:42	5.	8:07	+1:47	5.	737 m	11:00 min/km
7	312	34:23	+6:14	5.	2:00	+32	5.	214 m	9:20 min/km
8	323	40:12	+7:40	5.	5:49	+1:26	6.	665 m	8:44 min/km
9	331	44:15	+8:07	5.	4:03	+1:08	4.	456 m	8:52 min/km
10	200	47:00	+9:00	5.	2:45	+54	6.	336 m	8:11 min/km
11	444	48:39	+9:13	5.	1:39	+17	6.	262 m	6:17 min/km
12	4000	48:39	+9:13	5.		+1		0