47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D45A

4381 Virpi Remahl, Lahden Suunnistajat-37, FIN

4. day

Finish:	4,3 km	55:54	+0	0.	13:00 min/km
Result		3:11:24	+0	12/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	97	4:38	+2:09	81.	4:38	+2:09	81.	295 m	15:42 min/km
2	35	10:48	+5:37	79.	6:10	+3:36	82.	311 m	19:49 min/km
3	158	13:20	+5:50	66.	2:32	+13	3.	278 m	9:06 min/km
4	162	17:27	+7:08	61.	4:07	+1:34	61.	300 m	13:43 min/km
5	172	20:36	+7:45	51.	3:09	+43	23.	244 m	12:54 min/km
6	36	30:20	+10:56	57.	9:44	+3:29	57.	626 m	15:32 min/km
7	77	33:17	+11:51	58.	2:57	+1:13	65.	160 m	18:26 min/km
8	69	39:41	+12:07	47.	6:24	+57	21.	529 m	12:05 min/km
9	42	44:55	+14:48	52.	5:14	+2:49	76.	232 m	22:33 min/km
10	40	50:12	+14:58	44.	5:17	+24	6.	584 m	9:02 min/km
11	93	52:58	+15:37	44.	2:46	+46	44.	248 m	11:09 min/km
12	100	55:10	+15:52	44.	2:12	+25	25.	320 m	6:52 min/km
13	444	55:54	+15:55	44.	44	+7	11.	196 m	3:44 min/km
14	4000	55:54	+15:55	44.		+1		0

D45A

4381 Virpi Remahl, Lahden Suunnistajat-37, FIN

3. day

Finish:	5,0 km	58:25	+0	0.	11:41 min/km
Result		2:15:30	+0	6/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	239	7:23	+1:06	10.	7:23	+1:06	10.	570 m	12:57 min/km
2	278	13:06	+1:42	12.	5:43	+1:03	18.	311 m	18:22 min/km
3	282	16:34	+3:16	12.	3:28	+1:34	49.	247 m	14:02 min/km
4	274	18:47	+3:27	11.	2:13	+15	11.	176 m	12:35 min/km
5	259	22:21	+3:42	10.	3:34	+25	5.	315 m	11:19 min/km
6	258	26:58	+4:02	8.	4:37	+20	4.	362 m	12:45 min/km
7	284	31:46	+5:41	9.	4:48	+1:40	53.	282 m	17:01 min/km
8	300	43:25	+8:46	15.	11:39	+3:05	32.	1040 m	11:12 min/km
9	311	48:09	+9:25	11.	4:44	+39	9.	436 m	10:51 min/km
10	320	54:15	+10:49	10.	6:06	+1:24	11.	520 m	11:43 min/km
11	326	56:22	+10:33	10.	2:07	+2	3.	289 m	7:19 min/km
12	100	57:42	+10:24	9.	1:20	+15	3.	228 m	5:50 min/km
13	444	58:30	+10:20	9.	48	+9	5.	196 m	4:04 min/km
14	4000	58:25	+10:21	9.		+12		0

D45A

4381 Virpi Remahl, Lahden Suunnistajat-37, FIN

2. day

Finish:	4,3 km	36:43	+0	0.	8:32 min/km
Result		1:17:05	+0	8/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	219	2:19	+35	20.	2:19	+35	20.	285 m	8:07 min/km
2	224	7:39	+2:58	65.	5:20	+2:24	81.	428 m	12:27 min/km
3	229	8:49	+2:57	47.	1:10		1.	207 m	5:38 min/km
4	239	12:02	+2:56	25.	3:13	+2	2.	444 m	7:14 min/km
5	244	13:46	+2:31	14.	1:44	+10	4.	208 m	8:20 min/km
6	57	17:32	+3:26	14.	3:46	+55	22.	427 m	8:49 min/km
7	67	25:36	+4:58	14.	8:04	+2:19	26.	910 m	8:51 min/km
8	80	28:27	+5:51	19.	2:51	+1:00	80.	234 m	12:10 min/km
9	35	30:38	+5:58	16.	2:11	+13	4.	327 m	6:40 min/km
10	269	34:51	+6:35	12.	4:13	+1:01	16.	451 m	9:20 min/km
11	100	35:37	+6:36	12.	46	+7	12.	142 m	5:23 min/km
12	444	36:48	+6:39	11.	1:11	+12	8.	233 m	5:04 min/km
13	4000	36:43	+6:35	11.				0

D45A

4381 Virpi Remahl, Lahden Suunnistajat-37, FIN

1. day

Finish:	5,0 km	40:22	+0	0.	8:04 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	3:50	+1:20	36.	3:50	+1:20	36.	429 m	8:56 min/km
2	303	5:16	+1:24	18.	1:26	+5	6.	190 m	7:32 min/km
3	146	9:17	+1:27	5.	4:01	+5	3.	585 m	6:51 min/km
4	124	11:14	+2:03	6.	1:57	+36	22.	161 m	12:06 min/km
5	293	16:13	+2:46	7.	4:59	+1:03	13.	451 m	11:02 min/km
6	306	22:27	+2:49	5.	6:14	+1:15	3.	790 m	7:53 min/km
7	140	29:05	+4:46	7.	6:38	+2:37	47.	676 m	9:48 min/km
8	330	34:34	+4:58	7.	5:29	+1:12	11.	820 m	6:41 min/km
9	154	38:18	+5:13	5.	3:44	+15	6.	520 m	7:10 min/km
10	200	39:00	+5:12	5.	42		1.	137 m	5:06 min/km
11	444	40:22	+5:13	5.	1:22	+14	7.	262 m	5:12 min/km
12	4000	40:22	+5:13	5.		+1		0