47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D45A

4352 Nadezhda Makeeva, Russia, RUS

4. day

Finish:	4,3 km	1:14:26	+0	0.	17:18 min/km
Result		4:54:18	+0	77/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	97	3:57	+1:28	57.	3:57	+1:28	57.	295 m	13:23 min/km
2	35	15:54	+10:43	94.	11:57	+9:23	95.	311 m	38:25 min/km
3	158	20:00	+12:30	92.	4:06	+1:47	73.	278 m	14:44 min/km
4	162	23:41	+13:22	88.	3:41	+1:08	47.	300 m	12:16 min/km
5	172	28:57	+16:06	87.	5:16	+2:50	80.	244 m	21:35 min/km
6	36	37:24	+18:00	79.	8:27	+2:12	36.	626 m	13:29 min/km
7	77	41:52	+20:26	82.	4:28	+2:44	93.	160 m	27:55 min/km
8	69	51:10	+23:36	80.	9:18	+3:51	69.	529 m	17:34 min/km
9	42	56:50	+26:43	81.	5:40	+3:15	82.	232 m	24:25 min/km
10	40	1:05:34	+30:20	80.	8:44	+3:51	69.	584 m	14:57 min/km
11	93	1:11:02	+33:41	83.	5:28	+3:28	91.	248 m	22:02 min/km
12	100	1:13:33	+34:15	83.	2:31	+44	57.	320 m	7:51 min/km
13	444	1:14:27	+34:28	83.	54	+17	53.	196 m	4:35 min/km
14	4000	1:14:26	+34:27	83.				0

D45A

4352 Nadezhda Makeeva, Russia, RUS

3. day

Finish:	5,0 km	1:42:51	+0	0.	20:34 min/km
Result		3:39:52	+0	80/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	239	32:15	+25:58	102.	32:15	+25:58	102.	570 m	56:34 min/km
2	278	40:29	+29:05	102.	8:14	+3:34	74.	311 m	26:28 min/km
3	282	47:15	+33:57	102.	6:46	+4:52	92.	247 m	27:23 min/km
4	274	50:42	+35:22	101.	3:27	+1:29	78.	176 m	19:36 min/km
5	259	56:36	+37:57	100.	5:54	+2:45	80.	315 m	18:43 min/km
6	258	1:04:41	+41:45	98.	8:05	+3:48	90.	362 m	22:19 min/km
7	284	1:10:56	+44:51	99.	6:15	+3:07	87.	282 m	22:09 min/km
8	300	1:22:32	+47:53	97.	11:36	+3:02	31.	1040 m	11:09 min/km
9	311	1:29:37	+50:53	97.	7:05	+3:00	72.	436 m	16:14 min/km
10	320	1:36:37	+53:11	96.	7:00	+2:18	34.	520 m	13:27 min/km
11	326	1:40:17	+54:28	96.	3:40	+1:35	93.	289 m	12:41 min/km
12	100	1:42:00	+54:42	96.	1:43	+38	44.	228 m	7:31 min/km
13	444	1:42:58	+54:48	96.	58	+19	39.	196 m	4:55 min/km
14	4000	1:42:51	+54:47	96.		+10		0

D45A

4352 Nadezhda Makeeva, Russia, RUS

2. day

Finish:	4,3 km	1:02:29	+0	0.	14:31 min/km
Result		1:57:01	+0	75/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	219	2:56	+1:12	73.	2:56	+1:12	73.	285 m	10:17 min/km
2	224	8:18	+3:37	79.	5:22	+2:26	84.	428 m	12:32 min/km
3	229	9:45	+3:53	70.	1:27	+17	19.	207 m	7:00 min/km
4	239	27:43	+18:37	106.	17:58	+14:47	108.	444 m	40:27 min/km
5	244	33:46	+22:31	107.	6:03	+4:29	94.	208 m	29:05 min/km
6	57	37:52	+23:46	106.	4:06	+1:15	39.	427 m	9:36 min/km
7	67	48:56	+28:18	105.	11:04	+5:19	89.	910 m	12:09 min/km
8	80	51:56	+29:20	104.	3:00	+1:09	82.	234 m	12:49 min/km
9	35	54:42	+30:02	103.	2:46	+48	38.	327 m	8:27 min/km
10	269	1:00:08	+31:52	102.	5:26	+2:14	74.	451 m	12:02 min/km
11	100	1:01:00	+31:59	102.	52	+13	40.	142 m	6:06 min/km
12	444	1:02:32	+32:23	101.	1:32	+33	64.	233 m	6:34 min/km
13	4000	1:02:29	+32:21	101.		+2		0

D45A

4352 Nadezhda Makeeva, Russia, RUS

1. day

Finish:	5,0 km	54:32	+0	0.	10:54 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	3:57	+1:27	40.	3:57	+1:27	40.	429 m	9:12 min/km
2	303	7:47	+3:55	77.	3:50	+2:29	92.	190 m	20:10 min/km
3	146	16:12	+8:22	85.	8:25	+4:29	91.	585 m	14:23 min/km
4	124	17:44	+8:33	78.	1:32	+11	5.	161 m	9:31 min/km
5	293	24:05	+10:38	67.	6:21	+2:25	51.	451 m	14:04 min/km
6	306	32:54	+13:16	64.	8:49	+3:50	58.	790 m	11:09 min/km
7	140	39:52	+15:33	59.	6:58	+2:57	57.	676 m	10:18 min/km
8	330	46:21	+16:45	56.	6:29	+2:12	43.	820 m	7:54 min/km
9	154	52:03	+18:58	57.	5:42	+2:13	67.	520 m	10:57 min/km
10	200	52:55	+19:07	56.	52	+10	35.	137 m	6:19 min/km
11	444	54:32	+19:23	56.	1:37	+29	36.	262 m	6:10 min/km
12	4000	54:32	+19:23	56.		+1		0