47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D45A

4322 Marjo Ilonen, Tampereen Yritys, FIN

4. day

Finish:	4,3 km	57:11	+0	0.	13:17 min/km
Result		3:49:11	+0	42/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	97	3:25	+56	33.	3:25	+56	33.	295 m	11:34 min/km
2	35	7:01	+1:50	28.	3:36	+1:02	32.	311 m	11:34 min/km
3	158	10:11	+2:41	29.	3:10	+51	34.	278 m	11:23 min/km
4	162	13:46	+3:27	33.	3:35	+1:02	45.	300 m	11:56 min/km
5	172	17:26	+4:35	33.	3:40	+1:14	48.	244 m	15:01 min/km
6	36	28:38	+9:14	44.	11:12	+4:57	79.	626 m	17:53 min/km
7	77	31:28	+10:02	45.	2:50	+1:06	56.	160 m	17:42 min/km
8	69	39:12	+11:38	45.	7:44	+2:17	49.	529 m	14:37 min/km
9	42	42:57	+12:50	43.	3:45	+1:20	39.	232 m	16:09 min/km
10	40	50:55	+15:41	46.	7:58	+3:05	62.	584 m	13:38 min/km
11	93	53:34	+16:13	46.	2:39	+39	35.	248 m	10:41 min/km
12	100	56:10	+16:52	45.	2:36	+49	64.	320 m	8:07 min/km
13	444	57:11	+17:12	46.	1:01	+24	80.	196 m	5:11 min/km
14	4000	57:11	+17:12	46.		+1		0

D45A

4322 Marjo Ilonen, Tampereen Yritys, FIN

3. day

Finish:	5,0 km	1:10:16	+0	0.	14:03 min/km
Result		2:52:00	+0	45/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	239	10:17	+4:00	65.	10:17	+4:00	65.	570 m	18:02 min/km
2	278	16:46	+5:22	50.	6:29	+1:49	39.	311 m	20:50 min/km
3	282	20:09	+6:51	44.	3:23	+1:29	43.	247 m	13:41 min/km
4	274	23:06	+7:46	44.	2:57	+59	58.	176 m	16:45 min/km
5	259	28:06	+9:27	46.	5:00	+1:51	58.	315 m	15:52 min/km
6	258	34:07	+11:11	44.	6:01	+1:44	54.	362 m	16:37 min/km
7	284	38:54	+12:49	44.	4:47	+1:39	51.	282 m	16:57 min/km
8	300	51:04	+16:25	44.	12:10	+3:36	39.	1040 m	11:41 min/km
9	311	57:04	+18:20	44.	6:00	+1:55	48.	436 m	13:45 min/km
10	320	1:04:29	+21:03	40.	7:25	+2:43	44.	520 m	14:15 min/km
11	326	1:07:22	+21:33	40.	2:53	+48	59.	289 m	9:58 min/km
12	100	1:09:20	+22:02	44.	1:58	+53	79.	228 m	8:37 min/km
13	444	1:10:22	+22:12	45.	1:02	+23	66.	196 m	5:16 min/km
14	4000	1:10:16	+22:12	45.		+11		0

D45A

4322 Marjo Ilonen, Tampereen Yritys, FIN

2. day

Finish:	4,3 km	44:13	+0	0.	10:16 min/km
Result		1:41:44	+0	56/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	219	2:28	+44	33.	2:28	+44	33.	285 m	8:39 min/km
2	224	6:32	+1:51	31.	4:04	+1:08	36.	428 m	9:30 min/km
3	229	8:48	+2:56	46.	2:16	+1:06	92.	207 m	10:57 min/km
4	239	14:54	+5:48	65.	6:06	+2:55	85.	444 m	13:44 min/km
5	244	17:58	+6:43	58.	3:04	+1:30	64.	208 m	14:44 min/km
6	57	22:04	+7:58	53.	4:06	+1:15	39.	427 m	9:36 min/km
7	67	30:54	+10:16	49.	8:50	+3:05	50.	910 m	9:42 min/km
8	80	33:41	+11:05	51.	2:47	+56	75.	234 m	11:53 min/km
9	35	36:54	+12:14	51.	3:13	+1:15	67.	327 m	9:50 min/km
10	269	41:41	+13:25	49.	4:47	+1:35	47.	451 m	10:36 min/km
11	100	42:40	+13:39	52.	59	+20	79.	142 m	6:55 min/km
12	444	44:18	+14:09	52.	1:38	+39	80.	233 m	7:00 min/km
13	4000	44:13	+14:05	52.				0

D45A

4322 Marjo Ilonen, Tampereen Yritys, FIN

1. day

Finish:	5,0 km	57:31	+0	0.	11:30 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	4:18	+1:48	50.	4:18	+1:48	50.	429 m	10:01 min/km
2	303	6:06	+2:14	41.	1:48	+27	36.	190 m	9:28 min/km
3	146	11:48	+3:58	39.	5:42	+1:46	49.	585 m	9:44 min/km
4	124	13:49	+4:38	34.	2:01	+40	28.	161 m	12:31 min/km
5	293	21:23	+7:56	48.	7:34	+3:38	70.	451 m	16:46 min/km
6	306	31:49	+12:11	57.	10:26	+5:27	78.	790 m	13:12 min/km
7	140	40:09	+15:50	61.	8:20	+4:19	74.	676 m	12:19 min/km
8	330	49:06	+19:30	65.	8:57	+4:40	83.	820 m	10:54 min/km
9	154	54:25	+21:20	64.	5:19	+1:50	50.	520 m	10:13 min/km
10	200	55:35	+21:47	64.	1:10	+28	89.	137 m	8:30 min/km
11	444	57:31	+22:22	64.	1:56	+48	82.	262 m	7:22 min/km
12	4000	57:31	+22:22	64.		+1		0