47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D45A

4321 Eeva-Kaisa Ikonen, Espoon Suunta, FIN

4. day

Finish:	4,3 km	1:08:11	+0	0.	15:51 min/km
Result		4:26:51	+0	64/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	97	4:11	+1:42	69.	4:11	+1:42	69.	295 m	14:10 min/km
2	35	8:53	+3:42	63.	4:42	+2:08	65.	311 m	15:06 min/km
3	158	17:26	+9:56	86.	8:33	+6:14	93.	278 m	30:45 min/km
4	162	21:24	+11:05	81.	3:58	+1:25	55.	300 m	13:13 min/km
5	172	25:56	+13:05	77.	4:32	+2:06	68.	244 m	18:34 min/km
6	36	35:54	+16:30	74.	9:58	+3:43	64.	626 m	15:55 min/km
7	77	38:55	+17:29	73.	3:01	+1:17	72.	160 m	18:51 min/km
8	69	48:51	+21:17	75.	9:56	+4:29	77.	529 m	18:46 min/km
9	42	52:42	+22:35	75.	3:51	+1:26	42.	232 m	16:35 min/km
10	40	1:00:47	+25:33	74.	8:05	+3:12	65.	584 m	13:50 min/km
11	93	1:04:51	+27:30	74.	4:04	+2:04	86.	248 m	16:23 min/km
12	100	1:07:14	+27:56	74.	2:23	+36	45.	320 m	7:26 min/km
13	444	1:08:10	+28:11	74.	56	+19	65.	196 m	4:45 min/km
14	4000	1:08:11	+28:12	74.	1	+2	72.	0

D45A

4321 Eeva-Kaisa Ikonen, Espoon Suunta, FIN

3. day

Finish:	5,0 km	1:22:46	+0	0.	16:33 min/km
Result		3:18:40	+0	67/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	239	12:25	+6:08	82.	12:25	+6:08	82.	570 m	21:47 min/km
2	278	22:41	+11:17	85.	10:16	+5:36	91.	311 m	33:00 min/km
3	282	26:59	+13:41	83.	4:18	+2:24	66.	247 m	17:24 min/km
4	274	30:07	+14:47	83.	3:08	+1:10	70.	176 m	17:48 min/km
5	259	35:46	+17:07	82.	5:39	+2:30	74.	315 m	17:56 min/km
6	258	41:28	+18:32	76.	5:42	+1:25	41.	362 m	15:44 min/km
7	284	47:35	+21:30	79.	6:07	+2:59	84.	282 m	21:41 min/km
8	300	1:03:30	+28:51	77.	15:55	+7:21	73.	1040 m	15:18 min/km
9	311	1:09:36	+30:52	76.	6:06	+2:01	54.	436 m	13:59 min/km
10	320	1:16:56	+33:30	73.	7:20	+2:38	42.	520 m	14:06 min/km
11	326	1:20:01	+34:12	74.	3:05	+1:00	72.	289 m	10:40 min/km
12	100	1:21:50	+34:32	72.	1:49	+44	64.	228 m	7:58 min/km
13	444	1:22:50	+34:40	72.	1:00	+21	54.	196 m	5:06 min/km
14	4000	1:22:46	+34:42	72.		+13		0

D45A

4321 Eeva-Kaisa Ikonen, Espoon Suunta, FIN

2. day

Finish:	4,3 km	48:00	+0	0.	11:09 min/km
Result		1:55:54	+0	73/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	219	3:18	+1:34	92.	3:18	+1:34	92.	285 m	11:34 min/km
2	224	8:38	+3:57	85.	5:20	+2:24	81.	428 m	12:27 min/km
3	229	11:19	+5:27	93.	2:41	+1:31	101.	207 m	12:57 min/km
4	239	16:19	+7:13	80.	5:00	+1:49	58.	444 m	11:15 min/km
5	244	19:03	+7:48	70.	2:44	+1:10	53.	208 m	13:08 min/km
6	57	23:24	+9:18	64.	4:21	+1:30	56.	427 m	10:11 min/km
7	67	33:44	+13:06	64.	10:20	+4:35	77.	910 m	11:21 min/km
8	80	36:49	+14:13	63.	3:05	+1:14	83.	234 m	13:10 min/km
9	35	40:30	+15:50	67.	3:41	+1:43	83.	327 m	11:15 min/km
10	269	45:33	+17:17	68.	5:03	+1:51	56.	451 m	11:11 min/km
11	100	46:30	+17:29	68.	57	+18	70.	142 m	6:41 min/km
12	444	48:04	+17:55	69.	1:34	+35	71.	233 m	6:43 min/km
13	4000	48:00	+17:52	69.		+1		0

D45A

4321 Eeva-Kaisa Ikonen, Espoon Suunta, FIN

1. day

Finish:	5,0 km	1:07:54	+0	0.	13:34 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	9:12	+6:42	97.	9:12	+6:42	97.	429 m	21:26 min/km
2	303	11:07	+7:15	95.	1:55	+34	42.	190 m	10:05 min/km
3	146	17:33	+9:43	93.	6:26	+2:30	73.	585 m	10:59 min/km
4	124	20:30	+11:19	94.	2:57	+1:36	81.	161 m	18:19 min/km
5	293	27:49	+14:22	80.	7:19	+3:23	65.	451 m	16:13 min/km
6	306	38:58	+19:20	85.	11:09	+6:10	84.	790 m	14:06 min/km
7	140	47:22	+23:03	82.	8:24	+4:23	76.	676 m	12:25 min/km
8	330	57:52	+28:16	88.	10:30	+6:13	96.	820 m	12:48 min/km
9	154	1:05:05	+32:00	90.	7:13	+3:44	92.	520 m	13:52 min/km
10	200	1:06:03	+32:15	90.	58	+16	57.	137 m	7:03 min/km
11	444	1:07:55	+32:46	90.	1:52	+44	77.	262 m	7:07 min/km
12	4000	1:07:54	+32:45	90.				0