47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D45A

4309 Ulrika Gustafsson, Sweden, SWE

4. day

Finish:	4,3 km	1:05:12	+0	0.	15:09 min/km
Result		3:57:27	+0	49/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	97	3:28	+59	38.	3:28	+59	38.	295 m	11:45 min/km
2	35	8:15	+3:04	51.	4:47	+2:13	66.	311 m	15:22 min/km
3	158	11:40	+4:10	44.	3:25	+1:06	49.	278 m	12:17 min/km
4	162	15:01	+4:42	39.	3:21	+48	33.	300 m	11:10 min/km
5	172	18:27	+5:36	36.	3:26	+1:00	39.	244 m	14:04 min/km
6	36	29:10	+9:46	50.	10:43	+4:28	72.	626 m	17:07 min/km
7	77	31:42	+10:16	48.	2:32	+48	42.	160 m	15:50 min/km
8	69	45:04	+17:30	67.	13:22	+7:55	92.	529 m	25:16 min/km
9	42	49:33	+19:26	67.	4:29	+2:04	64.	232 m	19:19 min/km
10	40	57:09	+21:55	64.	7:36	+2:43	54.	584 m	13:00 min/km
11	93	1:01:38	+24:17	66.	4:29	+2:29	88.	248 m	18:04 min/km
12	100	1:04:16	+24:58	66.	2:38	+51	65.	320 m	8:13 min/km
13	444	1:05:10	+25:11	66.	54	+17	53.	196 m	4:35 min/km
14	4000	1:05:12	+25:13	66.	2	+3	96.	0

D45A

4309 Ulrika Gustafsson, Sweden, SWE

3. day

Finish:	5,0 km	1:12:42	+0	0.	14:32 min/km
Result		2:52:15	+0	47/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	239	8:32	+2:15	26.	8:32	+2:15	26.	570 m	14:58 min/km
2	278	14:48	+3:24	25.	6:16	+1:36	31.	311 m	20:09 min/km
3	282	19:12	+5:54	32.	4:24	+2:30	69.	247 m	17:48 min/km
4	274	21:57	+6:37	33.	2:45	+47	50.	176 m	15:37 min/km
5	259	31:25	+12:46	65.	9:28	+6:19	99.	315 m	30:03 min/km
6	258	37:52	+14:56	67.	6:27	+2:10	67.	362 m	17:49 min/km
7	284	42:26	+16:21	61.	4:34	+1:26	46.	282 m	16:11 min/km
8	300	54:09	+19:30	55.	11:43	+3:09	33.	1040 m	11:15 min/km
9	311	1:00:24	+21:40	55.	6:15	+2:10	58.	436 m	14:20 min/km
10	320	1:06:50	+23:24	50.	6:26	+1:44	21.	520 m	12:22 min/km
11	326	1:09:33	+23:44	50.	2:43	+38	43.	289 m	9:24 min/km
12	100	1:11:47	+24:29	50.	2:14	+1:09	86.	228 m	9:47 min/km
13	444	1:12:48	+24:38	50.	1:01	+22	60.	196 m	5:11 min/km
14	4000	1:12:42	+24:38	50.		+11		0

D45A

4309 Ulrika Gustafsson, Sweden, SWE

2. day

Finish:	4,3 km	46:16	+0	0.	10:45 min/km
Result		1:39:33	+0	52/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	219	2:32	+48	40.	2:32	+48	40.	285 m	8:53 min/km
2	224	7:02	+2:21	49.	4:30	+1:34	58.	428 m	10:30 min/km
3	229	9:04	+3:12	55.	2:02	+52	82.	207 m	9:49 min/km
4	239	13:42	+4:36	45.	4:38	+1:27	48.	444 m	10:26 min/km
5	244	20:29	+9:14	79.	6:47	+5:13	97.	208 m	32:36 min/km
6	57	24:48	+10:42	74.	4:19	+1:28	54.	427 m	10:06 min/km
7	67	33:27	+12:49	63.	8:39	+2:54	43.	910 m	9:30 min/km
8	80	35:56	+13:20	61.	2:29	+38	47.	234 m	10:36 min/km
9	35	38:49	+14:09	57.	2:53	+55	45.	327 m	8:49 min/km
10	269	43:48	+15:32	58.	4:59	+1:47	53.	451 m	11:02 min/km
11	100	44:41	+15:40	58.	53	+14	44.	142 m	6:13 min/km
12	444	46:19	+16:10	58.	1:38	+39	80.	233 m	7:00 min/km
13	4000	46:16	+16:08	58.		+2		0

D45A

4309 Ulrika Gustafsson, Sweden, SWE

1. day

Finish:	5,0 km	53:17	+0	0.	10:39 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	4:04	+1:34	43.	4:04	+1:34	43.	429 m	9:28 min/km
2	303	6:29	+2:37	51.	2:25	+1:04	78.	190 m	12:43 min/km
3	146	12:36	+4:46	53.	6:07	+2:11	61.	585 m	10:27 min/km
4	124	14:56	+5:45	50.	2:20	+59	52.	161 m	14:29 min/km
5	293	20:29	+7:02	43.	5:33	+1:37	33.	451 m	12:18 min/km
6	306	29:36	+9:58	44.	9:07	+4:08	64.	790 m	11:32 min/km
7	140	36:38	+12:19	47.	7:02	+3:01	58.	676 m	10:24 min/km
8	330	44:01	+14:25	48.	7:23	+3:06	59.	820 m	9:00 min/km
9	154	50:24	+17:19	51.	6:23	+2:54	82.	520 m	12:16 min/km
10	200	51:22	+17:34	51.	58	+16	57.	137 m	7:03 min/km
11	444	53:17	+18:08	52.	1:55	+47	81.	262 m	7:18 min/km
12	4000	53:17	+18:08	52.		+1		0