47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D45A

4308 Elena Grosheva, Russia, RUS

4. day

Finish:	4,3 km	59:26	+0	0.	13:49 min/km
Result		3:47:25	+0	39/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	97	3:56	+1:27	56.	3:56	+1:27	56.	295 m	13:20 min/km
2	35	8:18	+3:07	54.	4:22	+1:48	56.	311 m	14:02 min/km
3	158	11:49	+4:19	48.	3:31	+1:12	52.	278 m	12:38 min/km
4	162	15:56	+5:37	47.	4:07	+1:34	61.	300 m	13:43 min/km
5	172	19:30	+6:39	42.	3:34	+1:08	43.	244 m	14:37 min/km
6	36	28:19	+8:55	43.	8:49	+2:34	42.	626 m	14:05 min/km
7	77	30:56	+9:30	41.	2:37	+53	47.	160 m	16:21 min/km
8	69	40:58	+13:24	54.	10:02	+4:35	78.	529 m	18:57 min/km
9	42	46:00	+15:53	54.	5:02	+2:37	74.	232 m	21:41 min/km
10	40	52:55	+17:41	53.	6:55	+2:02	39.	584 m	11:50 min/km
11	93	55:45	+18:24	53.	2:50	+50	47.	248 m	11:25 min/km
12	100	58:24	+19:06	54.	2:39	+52	66.	320 m	8:16 min/km
13	444	59:26	+19:27	54.	1:02	+25	84.	196 m	5:16 min/km
14	4000	59:26	+19:27	54.		+1		0

D45A

4308 Elena Grosheva, Russia, RUS

3. day

Finish:	5,0 km	1:19:15	+0	0.	15:51 min/km
Result		2:47:59	+0	40/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	239	8:46	+2:29	30.	8:46	+2:29	30.	570 m	15:22 min/km
2	278	16:15	+4:51	40.	7:29	+2:49	62.	311 m	24:03 min/km
3	282	19:33	+6:15	36.	3:18	+1:24	40.	247 m	13:21 min/km
4	274	22:30	+7:10	39.	2:57	+59	58.	176 m	16:45 min/km
5	259	27:40	+9:01	40.	5:10	+2:01	64.	315 m	16:24 min/km
6	258	33:35	+10:39	40.	5:55	+1:38	51.	362 m	16:20 min/km
7	284	37:49	+11:44	39.	4:14	+1:06	32.	282 m	15:00 min/km
8	300	51:44	+17:05	48.	13:55	+5:21	60.	1040 m	13:22 min/km
9	311	57:48	+19:04	47.	6:04	+1:59	51.	436 m	13:54 min/km
10	320	1:13:19	+29:53	64.	15:31	+10:49	99.	520 m	29:50 min/km
11	326	1:16:32	+30:43	64.	3:13	+1:08	80.	289 m	11:07 min/km
12	100	1:18:19	+31:01	65.	1:47	+42	60.	228 m	7:49 min/km
13	444	1:19:21	+31:11	65.	1:02	+23	66.	196 m	5:16 min/km
14	4000	1:19:15	+31:11	65.		+11		0

D45A

4308 Elena Grosheva, Russia, RUS

2. day

Finish:	4,3 km	40:06	+0	0.	9:19 min/km
Result		1:28:44	+0	31/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	219	2:44	+1:00	60.	2:44	+1:00	60.	285 m	9:35 min/km
2	224	7:08	+2:27	52.	4:24	+1:28	55.	428 m	10:16 min/km
3	229	8:49	+2:57	47.	1:41	+31	49.	207 m	8:07 min/km
4	239	12:53	+3:47	36.	4:04	+53	27.	444 m	9:09 min/km
5	244	16:02	+4:47	33.	3:09	+1:35	67.	208 m	15:08 min/km
6	57	20:13	+6:07	32.	4:11	+1:20	47.	427 m	9:47 min/km
7	67	28:15	+7:37	27.	8:02	+2:17	25.	910 m	8:49 min/km
8	80	30:40	+8:04	27.	2:25	+34	40.	234 m	10:19 min/km
9	35	33:17	+8:37	27.	2:37	+39	24.	327 m	8:00 min/km
10	269	37:46	+9:30	28.	4:29	+1:17	32.	451 m	9:56 min/km
11	100	38:37	+9:36	28.	51	+12	31.	142 m	5:59 min/km
12	444	40:10	+10:01	28.	1:33	+34	68.	233 m	6:39 min/km
13	4000	40:06	+9:58	28.		+1		0

D45A

4308 Elena Grosheva, Russia, RUS

1. day

Finish:	5,0 km	48:38	+0	0.	9:43 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	4:45	+2:15	67.	4:45	+2:15	67.	429 m	11:04 min/km
2	303	6:44	+2:52	57.	1:59	+38	52.	190 m	10:26 min/km
3	146	12:48	+4:58	59.	6:04	+2:08	58.	585 m	10:22 min/km
4	124	15:02	+5:51	53.	2:14	+53	42.	161 m	13:52 min/km
5	293	20:53	+7:26	44.	5:51	+1:55	40.	451 m	12:58 min/km
6	306	28:49	+9:11	41.	7:56	+2:57	36.	790 m	10:02 min/km
7	140	35:19	+11:00	40.	6:30	+2:29	46.	676 m	9:36 min/km
8	330	41:44	+12:08	39.	6:25	+2:08	40.	820 m	7:49 min/km
9	154	46:02	+12:57	37.	4:18	+49	26.	520 m	8:16 min/km
10	200	46:53	+13:05	36.	51	+9	32.	137 m	6:12 min/km
11	444	48:39	+13:30	36.	1:46	+38	68.	262 m	6:44 min/km
12	4000	48:38	+13:29	36.				0