47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D45A

4304 Michela Conti, Switzerland, SUI

4. day

Finish:	4,3 km	45:30	+0	0.	10:34 min/km
Result		3:11:28	+0	13/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	97	3:01	+32	13.	3:01	+32	13.	295 m	10:13 min/km
2	35	6:14	+1:03	14.	3:13	+39	19.	311 m	10:20 min/km
3	158	9:03	+1:33	14.	2:49	+30	17.	278 m	10:07 min/km
4	162	12:01	+1:42	12.	2:58	+25	12.	300 m	9:53 min/km
5	172	15:07	+2:16	11.	3:06	+40	21.	244 m	12:42 min/km
6	36	22:49	+3:25	11.	7:42	+1:27	27.	626 m	12:18 min/km
7	77	25:00	+3:34	11.	2:11	+27	18.	160 m	13:38 min/km
8	69	31:25	+3:51	12.	6:25	+58	23.	529 m	12:07 min/km
9	42	34:28	+4:21	12.	3:03	+38	11.	232 m	13:08 min/km
10	40	40:06	+4:52	8.	5:38	+45	8.	584 m	9:38 min/km
11	93	42:23	+5:02	8.	2:17	+17	14.	248 m	9:12 min/km
12	100	44:35	+5:17	7.	2:12	+25	25.	320 m	6:52 min/km
13	444	45:29	+5:30	7.	54	+17	53.	196 m	4:35 min/km
14	4000	45:30	+5:31	7.	1	+2	72.	0

D45A

4304 Michela Conti, Switzerland, SUI

3. day

Finish:	5,0 km	59:47	+0	0.	11:57 min/km
Result		2:25:58	+0	16/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	239	9:08	+2:51	42.	9:08	+2:51	42.	570 m	16:01 min/km
2	278	14:28	+3:04	22.	5:20	+40	11.	311 m	17:08 min/km
3	282	17:25	+4:07	17.	2:57	+1:03	24.	247 m	11:56 min/km
4	274	19:28	+4:08	14.	2:03	+5	4.	176 m	11:38 min/km
5	259	23:06	+4:27	14.	3:38	+29	7.	315 m	11:32 min/km
6	258	29:15	+6:19	17.	6:09	+1:52	57.	362 m	16:59 min/km
7	284	32:50	+6:45	16.	3:35	+27	9.	282 m	12:42 min/km
8	300	42:42	+8:03	11.	9:52	+1:18	10.	1040 m	9:29 min/km
9	311	48:38	+9:54	12.	5:56	+1:51	44.	436 m	13:36 min/km
10	320	54:53	+11:27	11.	6:15	+1:33	17.	520 m	12:01 min/km
11	326	57:11	+11:22	11.	2:18	+13	9.	289 m	7:57 min/km
12	100	58:54	+11:36	11.	1:43	+38	44.	228 m	7:31 min/km
13	444	59:53	+11:43	11.	59	+20	47.	196 m	5:01 min/km
14	4000	59:47	+11:43	11.		+11		0

D45A

4304 Michela Conti, Switzerland, SUI

2. day

Finish:	4,3 km	40:42	+0	0.	9:27 min/km
Result		1:26:11	+0	23/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	219	2:41	+57	56.	2:41	+57	56.	285 m	9:24 min/km
2	224	6:45	+2:04	39.	4:04	+1:08	36.	428 m	9:30 min/km
3	229	8:15	+2:23	31.	1:30	+20	30.	207 m	7:14 min/km
4	239	12:33	+3:27	32.	4:18	+1:07	38.	444 m	9:41 min/km
5	244	15:36	+4:21	30.	3:03	+1:29	63.	208 m	14:39 min/km
6	57	21:05	+6:59	42.	5:29	+2:38	90.	427 m	12:50 min/km
7	67	29:30	+8:52	34.	8:25	+2:40	37.	910 m	9:14 min/km
8	80	31:41	+9:05	32.	2:11	+20	18.	234 m	9:19 min/km
9	35	34:04	+9:24	31.	2:23	+25	8.	327 m	7:17 min/km
10	269	38:26	+10:10	31.	4:22	+1:10	25.	451 m	9:40 min/km
11	100	39:18	+10:17	31.	52	+13	40.	142 m	6:06 min/km
12	444	40:46	+10:37	31.	1:28	+29	57.	233 m	6:17 min/km
13	4000	40:42	+10:34	31.		+1		0

D45A

4304 Michela Conti, Switzerland, SUI

1. day

Finish:	5,0 km	45:29	+0	0.	9:05 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	3:27	+57	21.	3:27	+57	21.	429 m	8:02 min/km
2	303	5:59	+2:07	37.	2:32	+1:11	82.	190 m	13:20 min/km
3	146	11:01	+3:11	25.	5:02	+1:06	23.	585 m	8:36 min/km
4	124	13:13	+4:02	27.	2:12	+51	38.	161 m	13:39 min/km
5	293	18:38	+5:11	25.	5:25	+1:29	31.	451 m	12:00 min/km
6	306	26:11	+6:33	23.	7:33	+2:34	28.	790 m	9:33 min/km
7	140	32:18	+7:59	25.	6:07	+2:06	29.	676 m	9:02 min/km
8	330	38:33	+8:57	25.	6:15	+1:58	30.	820 m	7:37 min/km
9	154	42:45	+9:40	23.	4:12	+43	21.	520 m	8:04 min/km
10	200	43:38	+9:50	24.	53	+11	38.	137 m	6:26 min/km
11	444	45:29	+10:20	24.	1:51	+43	74.	262 m	7:03 min/km
12	4000	45:29	+10:20	24.		+1		0