47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D45A

4301 Sibylle Boos-Braun, Switzerland, SUI

4. day

Finish:	4,3 km	52:30	+0	0.	12:12 min/km
Result		3:30:09	+0	30/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	97	3:24	+55	31.	3:24	+55	31.	295 m	11:31 min/km
2	35	6:49	+1:38	25.	3:25	+51	24.	311 m	10:59 min/km
3	158	9:38	+2:08	18.	2:49	+30	17.	278 m	10:07 min/km
4	162	12:56	+2:37	21.	3:18	+45	30.	300 m	11:00 min/km
5	172	16:26	+3:35	24.	3:30	+1:04	40.	244 m	14:20 min/km
6	36	25:49	+6:25	28.	9:23	+3:08	52.	626 m	14:59 min/km
7	77	28:11	+6:45	26.	2:22	+38	29.	160 m	14:47 min/km
8	69	35:12	+7:38	26.	7:01	+1:34	33.	529 m	13:15 min/km
9	42	38:39	+8:32	25.	3:27	+1:02	31.	232 m	14:52 min/km
10	40	46:12	+10:58	29.	7:33	+2:40	52.	584 m	12:55 min/km
11	93	48:48	+11:27	29.	2:36	+36	33.	248 m	10:29 min/km
12	100	51:23	+12:05	30.	2:35	+48	62.	320 m	8:04 min/km
13	444	52:30	+12:31	30.	1:07	+30	91.	196 m	5:41 min/km
14	4000	52:30	+12:31	30.		+1		0

D45A

4301 Sibylle Boos-Braun, Switzerland, SUI

3. day

Finish:	5,0 km	1:09:17	+0	0.	13:51 min/km
Result		2:37:39	+0	32/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	239	8:36	+2:19	28.	8:36	+2:19	28.	570 m	15:05 min/km
2	278	15:19	+3:55	31.	6:43	+2:03	47.	311 m	21:35 min/km
3	282	17:58	+4:40	22.	2:39	+45	12.	247 m	10:43 min/km
4	274	20:15	+4:55	21.	2:17	+19	15.	176 m	12:58 min/km
5	259	25:19	+6:40	25.	5:04	+1:55	60.	315 m	16:05 min/km
6	258	31:29	+8:33	31.	6:10	+1:53	58.	362 m	17:02 min/km
7	284	36:44	+10:39	35.	5:15	+2:07	65.	282 m	18:37 min/km
8	300	49:26	+14:47	35.	12:42	+4:08	47.	1040 m	12:12 min/km
9	311	54:53	+16:09	31.	5:27	+1:22	28.	436 m	12:30 min/km
10	320	1:03:26	+20:00	36.	8:33	+3:51	64.	520 m	16:26 min/km
11	326	1:06:03	+20:14	36.	2:37	+32	35.	289 m	9:03 min/km
12	100	1:08:08	+20:50	38.	2:05	+1:00	84.	228 m	9:08 min/km
13	444	1:09:23	+21:13	39.	1:15	+36	96.	196 m	6:22 min/km
14	4000	1:09:17	+21:13	38.		+11		0

D45A

4301 Sibylle Boos-Braun, Switzerland, SUI

2. day

Finish:	4,3 km	39:22	+0	0.	9:09 min/km
Result		1:28:22	+0	28/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	219	2:33	+49	43.	2:33	+49	43.	285 m	8:56 min/km
2	224	6:22	+1:41	28.	3:49	+53	28.	428 m	8:55 min/km
3	229	8:03	+2:11	30.	1:41	+31	49.	207 m	8:07 min/km
4	239	12:20	+3:14	29.	4:17	+1:06	36.	444 m	9:38 min/km
5	244	14:04	+2:49	19.	1:44	+10	4.	208 m	8:20 min/km
6	57	17:38	+3:32	15.	3:34	+43	12.	427 m	8:21 min/km
7	67	26:17	+5:39	21.	8:39	+2:54	43.	910 m	9:30 min/km
8	80	29:07	+6:31	23.	2:50	+59	79.	234 m	12:06 min/km
9	35	31:30	+6:50	21.	2:23	+25	8.	327 m	7:17 min/km
10	269	36:41	+8:25	23.	5:11	+1:59	62.	451 m	11:29 min/km
11	100	37:40	+8:39	23.	59	+20	79.	142 m	6:55 min/km
12	444	39:25	+9:16	24.	1:45	+46	93.	233 m	7:30 min/km
13	4000	39:22	+9:14	25.		+2		0

D45A

4301 Sibylle Boos-Braun, Switzerland, SUI

1. day

Finish:	5,0 km	49:00	+0	0.	9:48 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	3:50	+1:20	36.	3:50	+1:20	36.	429 m	8:56 min/km
2	303	5:34	+1:42	24.	1:44	+23	27.	190 m	9:07 min/km
3	146	11:30	+3:40	35.	5:56	+2:00	52.	585 m	10:08 min/km
4	124	13:59	+4:48	40.	2:29	+1:08	71.	161 m	15:25 min/km
5	293	19:41	+6:14	32.	5:42	+1:46	37.	451 m	12:38 min/km
6	306	28:34	+8:56	40.	8:53	+3:54	59.	790 m	11:14 min/km
7	140	34:44	+10:25	36.	6:10	+2:09	30.	676 m	9:07 min/km
8	330	41:13	+11:37	37.	6:29	+2:12	43.	820 m	7:54 min/km
9	154	46:01	+12:56	36.	4:48	+1:19	36.	520 m	9:13 min/km
10	200	46:56	+13:08	37.	55	+13	49.	137 m	6:41 min/km
11	444	49:00	+13:51	41.	2:04	+56	90.	262 m	7:53 min/km
12	4000	49:00	+13:51	41.		+1		0