47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D45A

4299 Marja-Liisa Autti, Espoon Suunta, FIN

4. day

Finish:	4,3 km	45:56	+0	0.	10:40 min/km
Result		3:11:43	+0	14/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	97	2:53	+24	8.	2:53	+24	8.	295 m	9:46 min/km
2	35	5:48	+37	8.	2:55	+21	8.	311 m	9:22 min/km
3	158	8:41	+1:11	9.	2:53	+34	20.	278 m	10:22 min/km
4	162	11:49	+1:30	8.	3:08	+35	19.	300 m	10:26 min/km
5	172	15:04	+2:13	10.	3:15	+49	28.	244 m	13:19 min/km
6	36	22:21	+2:57	10.	7:17	+1:02	9.	626 m	11:38 min/km
7	77	24:32	+3:06	9.	2:11	+27	18.	160 m	13:38 min/km
8	69	30:56	+3:22	9.	6:24	+57	21.	529 m	12:05 min/km
9	42	33:53	+3:46	9.	2:57	+32	9.	232 m	12:42 min/km
10	40	40:25	+5:11	9.	6:32	+1:39	30.	584 m	11:11 min/km
11	93	42:46	+5:25	9.	2:21	+21	19.	248 m	9:28 min/km
12	100	45:00	+5:42	9.	2:14	+27	31.	320 m	6:58 min/km
13	444	45:55	+5:56	9.	55	+18	61.	196 m	4:40 min/km
14	4000	45:56	+5:57	9.	1	+2	72.	0

D45A

4299 Marja-Liisa Autti, Espoon Suunta, FIN

3. day

Finish:	5,0 km	1:04:48	+0	0.	12:57 min/km
Result		2:25:47	+0	15/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	239	8:24	+2:07	23.	8:24	+2:07	23.	570 m	14:44 min/km
2	278	13:54	+2:30	17.	5:30	+50	13.	311 m	17:41 min/km
3	282	18:00	+4:42	23.	4:06	+2:12	63.	247 m	16:35 min/km
4	274	20:48	+5:28	26.	2:48	+50	53.	176 m	15:54 min/km
5	259	24:46	+6:07	24.	3:58	+49	16.	315 m	12:35 min/km
6	258	29:46	+6:50	20.	5:00	+43	12.	362 m	13:48 min/km
7	284	33:24	+7:19	18.	3:38	+30	11.	282 m	12:53 min/km
8	300	43:46	+9:07	16.	10:22	+1:48	17.	1040 m	9:58 min/km
9	311	49:01	+10:17	14.	5:15	+1:10	24.	436 m	12:02 min/km
10	320	59:30	+16:04	21.	10:29	+5:47	91.	520 m	20:09 min/km
11	326	1:02:03	+16:14	21.	2:33	+28	30.	289 m	8:49 min/km
12	100	1:03:49	+16:31	22.	1:46	+41	57.	228 m	7:44 min/km
13	444	1:04:53	+16:43	22.	1:04	+25	72.	196 m	5:26 min/km
14	4000	1:04:48	+16:44	22.		+12		0

D45A

4299 Marja-Liisa Autti, Espoon Suunta, FIN

2. day

Finish:	4,3 km	39:58	+0	0.	9:17 min/km
Result		1:20:59	+0	13/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	219	2:15	+31	14.	2:15	+31	14.	285 m	7:53 min/km
2	224	5:48	+1:07	12.	3:33	+37	15.	428 m	8:17 min/km
3	229	7:13	+1:21	12.	1:25	+15	12.	207 m	6:50 min/km
4	239	11:10	+2:04	12.	3:57	+46	22.	444 m	8:53 min/km
5	244	17:04	+5:49	47.	5:54	+4:20	93.	208 m	28:21 min/km
6	57	20:45	+6:39	38.	3:41	+50	19.	427 m	8:37 min/km
7	67	28:55	+8:17	30.	8:10	+2:25	28.	910 m	8:58 min/km
8	80	31:15	+8:39	30.	2:20	+29	35.	234 m	9:58 min/km
9	35	33:38	+8:58	29.	2:23	+25	8.	327 m	7:17 min/km
10	269	37:45	+9:29	27.	4:07	+55	12.	451 m	9:07 min/km
11	100	38:35	+9:34	27.	50	+11	24.	142 m	5:52 min/km
12	444	39:59	+9:50	27.	1:24	+25	42.	233 m	6:00 min/km
13	4000	39:58	+9:50	27.		+4		0

D45A

4299 Marja-Liisa Autti, Espoon Suunta, FIN

1. day

Finish:	5,0 km	41:01	+0	0.	8:12 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	3:22	+52	15.	3:22	+52	15.	429 m	7:50 min/km
2	303	5:24	+1:32	22.	2:02	+41	54.	190 m	10:42 min/km
3	146	10:09	+2:19	14.	4:45	+49	13.	585 m	8:07 min/km
4	124	12:09	+2:58	16.	2:00	+39	26.	161 m	12:25 min/km
5	293	17:09	+3:42	12.	5:00	+1:04	14.	451 m	11:05 min/km
6	306	23:55	+4:17	10.	6:46	+1:47	11.	790 m	8:33 min/km
7	140	29:11	+4:52	8.	5:16	+1:15	8.	676 m	7:47 min/km
8	330	34:46	+5:10	8.	5:35	+1:18	15.	820 m	6:48 min/km
9	154	38:33	+5:28	6.	3:47	+18	9.	520 m	7:16 min/km
10	200	39:22	+5:34	7.	49	+7	26.	137 m	5:57 min/km
11	444	41:01	+5:52	8.	1:39	+31	44.	262 m	6:17 min/km
12	4000	41:01	+5:52	8.		+1		0