47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D40B

4279 Elena Ushakova, Russia, RUS

4. day

Finish:	4,1 km	53:17	+0	0.	12:59 min/km
Result		3:17:56	+0	12/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	63	5:19	+2:27	35.	5:19	+2:27	35.	255 m	20:50 min/km
2	150	8:17	+43:49	29.	2:58	+32	11.	231 m	12:50 min/km
3	154	12:38	+37:40	21.	4:21	+1:01	13.	393 m	11:04 min/km
4	156	15:25	+34:48	20.	2:47	+1:01	29.	216 m	12:53 min/km
5	174	18:46	+30:48	17.	3:21	+32	8.	263 m	12:44 min/km
6	153	22:54	+27:08	15.	4:08	+1:31	38.	295 m	14:00 min/km
7	151	25:34	+23:25	15.	2:40	+50	35.	162 m	16:27 min/km
8	52	33:14	+14:55	13.	7:40	+1:39	17.	537 m	14:16 min/km
9	69	39:14	+10:16	15.	6:00	+2:18	30.	314 m	19:06 min/km
10	81	44:55	+9:47	13.	5:41	+1:22	18.	471 m	12:03 min/km
11	92	48:14	+10:16	13.	3:19	+50	11.	309 m	10:44 min/km
12	100	52:15	+11:32	14.	4:01	+1:39	38.	384 m	10:27 min/km
13	444	53:16	+11:37	14.	1:01	+21	40.	196 m	5:11 min/km
14	4000	53:17	+11:37	14.	1	+2	37.	0

D40B

4279 Elena Ushakova, Russia, RUS

3. day

Finish:	4,4 km	58:36	+0	0.	13:19 min/km
Result		2:24:39	+0	14/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	297	2:07	+33	27.	2:07	+33	27.	191 m	11:04 min/km
2	276	11:05	+42:21	17.	8:58	+1:30	17.	502 m	17:51 min/km
3	280	14:50	+38:18	14.	3:45	+1:01	19.	207 m	18:06 min/km
4	256	23:32	+31:18	23.	8:42	+3:52	35.	428 m	20:19 min/km
5	286	29:15	+25:13	20.	5:43	+1:25	19.	404 m	14:09 min/km
6	290	35:02	+18:01	14.	5:47	+1:34	20.	391 m	14:47 min/km
7	291	36:39	+15:35	13.	1:37	+21	18.	141 m	11:27 min/km
8	293	39:35	+12:37	17.	2:56	+1:09	39.	217 m	13:31 min/km
9	305	44:17	+9:03	15.	4:42	+58	23.	515 m	9:07 min/km
10	308	47:22	+9:43	15.	3:05	+56	30.	190 m	16:13 min/km
11	326	55:43	+11:34	15.	8:21	+1:52	15.	793 m	10:31 min/km
12	100	57:35	+11:47	16.	1:52	+30	32.	228 m	8:11 min/km
13	444	58:41	+11:59	16.	1:06	+21	40.	196 m	5:36 min/km
14	4000	58:36	+11:58	16.		+2		0

D40B

4279 Elena Ushakova, Russia, RUS

2. day

Finish:	4,0 km	37:51	+0	0.	9:27 min/km
Result		1:26:03	+0	16/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	213	3:50	+42	16.	3:50	+42	16.	427 m	8:58 min/km
2	217	7:51	+30:10	18.	4:01	+1:11	27.	362 m	11:05 min/km
3	221	11:32	+25:18	16.	3:41	+55	27.	346 m	10:38 min/km
4	235	17:22	+18:43	14.	5:50	+1:37	18.	606 m	9:37 min/km
5	251	24:43	+12:02	18.	7:21	+2:07	29.	714 m	10:17 min/km
6	256	28:42	+7:15	15.	3:59	+48	27.	343 m	11:36 min/km
7	47	31:27	+6:55	14.	2:45	+41	27.	353 m	7:47 min/km
8	269	35:06	+7:34	14.	3:39	+43	24.	426 m	8:34 min/km
9	100	36:14	+7:48	16.	1:08	+21	40.	142 m	7:58 min/km
10	444	37:54	+8:05	17.	1:40	+30	40.	233 m	7:09 min/km
11	4000	37:51	+8:06	17.		+3		0

D40B

4279 Elena Ushakova, Russia, RUS

1. day

Finish:	4,4 km	48:12	+0	0.	10:57 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	307	2:47	+28	8.	2:47	+28	8.	281 m	9:54 min/km
2	301	8:38	+36:50	11.	5:51	+1:02	12.	532 m	10:59 min/km
3	123	12:17	+32:02	9.	3:39	+44	18.	390 m	9:21 min/km
4	295	16:23	+27:10	9.	4:06	+1:02	16.	327 m	12:32 min/km
5	297	23:30	+24:39	20.	7:07	+3:29	41.	397 m	17:55 min/km
6	125	26:54	+20:35	19.	3:24	+42	13.	323 m	10:31 min/km
7	310	29:17	+17:28	17.	2:23	+29	16.	217 m	10:58 min/km
8	321	36:56	+7:54	16.	7:39	+1:53	21.	871 m	8:46 min/km
9	331	44:15	+11:53	21.	7:19	+4:17	44.	453 m	16:09 min/km
10	200	46:30	+12:05	19.	2:15	+22	14.	336 m	6:41 min/km
11	444	48:13	+12:11	19.	1:43	+27	24.	262 m	6:33 min/km
12	4000	48:12	+12:09	19.		+5		0