47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H16B

3869 Elmeri Numminen, Espoon Akilles, FIN

4. day

Finish:	4,5 km	58:33	+0	0.	13:00 min/km
Result		3:53:51	+0	35/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	63	4:55	+2:51	34.	4:55	+2:51	34.	255 m	19:16 min/km
2	76	11:18	+6:10	35.	6:23	+3:28	40.	430 m	14:50 min/km
3	156	16:23	+8:25	35.	5:05	+2:16	42.	433 m	11:44 min/km
4	174	19:25	+9:16	32.	3:02	+1:03	21.	263 m	11:32 min/km
5	151	23:26	+9:59	32.	4:01	+55	23.	452 m	8:53 min/km
6	52	34:48	+16:31	40.	11:22	+6:53	53.	537 m	21:10 min/km
7	60	40:13	+19:05	42.	5:25	+2:34	40.	335 m	16:10 min/km
8	88	46:39	+21:36	41.	6:26	+2:34	38.	524 m	12:16 min/km
9	81	51:32	+24:06	38.	4:53	+2:30	39.	358 m	13:38 min/km
10	347	53:52	+25:06	38.	2:20	+1:00	31.	202 m	11:33 min/km
11	100	57:51	+26:13	39.	3:59	+1:22	42.	496 m	8:01 min/km
12	444	58:33	+26:23	39.	42	+13	40.	196 m	3:34 min/km
13	4000	58:33	+26:23	38.		+1		0

H16B

3869 Elmeri Numminen, Espoon Akilles, FIN

3. day

Finish:	4,5 km	1:19:32	+0	0.	17:40 min/km
Result		2:55:18	+0	36/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	297	1:33	+22	29.	1:33	+22	29.	191 m	8:06 min/km
2	275	32:18	+25:56	55.	30:45	+25:36	55.	494 m	1:02:14 min/km
3	256	45:00	+33:03	54.	12:42	+7:07	41.	623 m	20:23 min/km
4	286	50:15	+34:43	52.	5:15	+2:05	29.	404 m	12:59 min/km
5	290	55:53	+36:36	51.	5:38	+2:13	34.	391 m	14:24 min/km
6	291	57:18	+36:58	51.	1:25	+31	28.	141 m	10:02 min/km
7	293	59:25	+37:18	51.	2:07	+28	28.	217 m	9:45 min/km
8	305	1:04:03	+38:40	50.	4:38	+1:51	39.	515 m	8:59 min/km
9	312	1:10:33	+42:10	45.	6:30	+3:30	29.	475 m	13:41 min/km
10	314	1:12:40	+42:44	45.	2:07	+36	20.	235 m	9:00 min/km
11	323	1:15:23	+43:35	45.	2:43	+58	34.	216 m	12:34 min/km
12	326	1:17:11	+43:51	45.	1:48	+40	29.	208 m	8:39 min/km
13	100	1:18:40	+44:08	45.	1:29	+18	30.	228 m	6:30 min/km
14	444	1:19:34	+44:18	45.	54	+21	49.	196 m	4:35 min/km
15	4000	1:19:32	+44:23	45.		+5		0

H16B

3869 Elmeri Numminen, Espoon Akilles, FIN

2. day

Finish:	4,5 km	46:57	+0	0.	10:26 min/km
Result		1:35:46	+0	34/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	218	3:35	+1:18	30.	3:35	+1:18	30.	365 m	9:49 min/km
2	257	12:41	+5:07	35.	9:06	+3:56	40.	720 m	12:38 min/km
3	45	15:20	+5:40	33.	2:39	+55	36.	319 m	8:18 min/km
4	255	25:55	+13:24	50.	10:35	+8:06	55.	496 m	21:20 min/km
5	251	29:19	+14:26	48.	3:24	+1:09	31.	445 m	7:38 min/km
6	236	35:30	+16:58	44.	6:11	+2:48	41.	579 m	10:40 min/km
7	259	40:45	+18:49	44.	5:15	+2:13	40.	602 m	8:43 min/km
8	269	44:53	+20:18	43.	4:08	+1:34	41.	519 m	7:57 min/km
9	100	45:48	+20:38	43.	55	+20	49.	142 m	6:27 min/km
10	444	47:01	+20:51	43.	1:13	+18	44.	233 m	5:13 min/km
11	4000	46:57	+20:51	43.		+2		0

H16B

3869 Elmeri Numminen, Espoon Akilles, FIN

1. day

Finish:	5,2 km	48:49	+0	0.	9:23 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	303	4:21	+1:26	26.	4:21	+1:26	26.	545 m	7:58 min/km
2	290	14:13	+5:31	28.	9:52	+4:07	30.	924 m	10:40 min/km
3	115	18:36	+7:11	29.	4:23	+2:15	35.	290 m	15:06 min/km
4	289	19:48	+7:25	28.	1:12	+19	9.	135 m	8:53 min/km
5	294	25:23	+8:06	30.	5:35	+2:08	35.	606 m	9:12 min/km
6	147	34:29	+12:09	30.	9:06	+4:23	40.	737 m	12:20 min/km
7	312	36:09	+12:34	30.	1:40	+29	25.	214 m	7:47 min/km
8	323	41:50	+14:30	30.	5:41	+2:08	34.	665 m	8:32 min/km
9	331	45:36	+15:25	29.	3:46	+1:17	23.	456 m	8:15 min/km
10	200	47:33	+15:36	29.	1:57	+20	22.	336 m	5:48 min/km
11	444	48:50	+15:42	29.	1:17	+13	21.	262 m	4:53 min/km
12	4000	48:49	+15:41	29.				0