47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H16B

3839 Joel Flakberg, Sweden, SWE

4. day

Finish:	4,5 km	58:42	+0	0.	13:02 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	63	3:17	+1:13	16.	3:17	+1:13	16.	255 m	12:52 min/km
2	76	16:10	+11:02	45.	12:53	+9:58	51.	430 m	29:57 min/km
3	156	19:47	+11:49	43.	3:37	+48	14.	433 m	8:21 min/km
4	174	23:53	+13:44	44.	4:06	+2:07	42.	263 m	15:35 min/km
5	151	28:47	+15:20	42.	4:54	+1:48	45.	452 m	10:50 min/km
6	52	34:05	+15:48	38.	5:18	+49	8.	537 m	9:52 min/km
7	60	39:23	+18:15	38.	5:18	+2:27	38.	335 m	15:49 min/km
8	88	45:58	+20:55	38.	6:35	+2:43	39.	524 m	12:33 min/km
9	81	52:44	+25:18	40.	6:46	+4:23	47.	358 m	18:54 min/km
10	347	54:49	+26:03	40.	2:05	+45	22.	202 m	10:18 min/km
11	100	58:02	+26:24	40.	3:13	+36	17.	496 m	6:29 min/km
12	444	58:42	+26:32	40.	40	+11	25.	196 m	3:24 min/km
13	4000	58:42	+26:32	40.		+1		0

H16B

3839 Joel Flakberg, Sweden, SWE

3. day

Finish:	4,5 km	1:21:28	+0	0.	18:06 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	297	1:19	+8	8.	1:19	+8	8.	191 m	6:53 min/km
2	275	26:50	+20:28	51.	25:31	+20:22	52.	494 m	51:39 min/km
3	256	39:56	+27:59	51.	13:06	+7:31	45.	623 m	21:01 min/km
4	286	47:06	+31:34	50.	7:10	+4:00	44.	404 m	17:44 min/km
5	290	52:30	+33:13	48.	5:24	+1:59	32.	391 m	13:48 min/km
6	291	53:34	+33:14	47.	1:04	+10	6.	141 m	7:33 min/km
7	293	55:42	+33:35	47.	2:08	+29	30.	217 m	9:49 min/km
8	305	1:03:27	+38:04	48.	7:45	+4:58	55.	515 m	15:02 min/km
9	312	1:10:56	+42:33	47.	7:29	+4:29	39.	475 m	15:45 min/km
10	314	1:14:13	+44:17	46.	3:17	+1:46	42.	235 m	13:58 min/km
11	323	1:17:06	+45:18	46.	2:53	+1:08	41.	216 m	13:20 min/km
12	326	1:19:05	+45:45	46.	1:59	+51	42.	208 m	9:32 min/km
13	100	1:20:52	+46:20	46.	1:47	+36	48.	228 m	7:49 min/km
14	444	1:21:34	+46:18	46.	42	+9	14.	196 m	3:34 min/km
15	4000	1:21:28	+46:19	46.		+1		0

H16B

3839 Joel Flakberg, Sweden, SWE

2. day

Finish:	4,5 km	1:03:03	+0	0.	14:00 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	218	3:24	+1:07	26.	3:24	+1:07	26.	365 m	9:18 min/km
2	257	26:59	+19:25	56.	23:35	+18:25	57.	720 m	32:45 min/km
3	45	28:58	+19:18	56.	1:59	+15	4.	319 m	6:13 min/km
4	255	32:46	+20:15	55.	3:48	+1:19	30.	496 m	7:39 min/km
5	251	46:43	+31:50	55.	13:57	+11:42	55.	445 m	31:20 min/km
6	236	51:41	+33:09	53.	4:58	+1:35	30.	579 m	8:34 min/km
7	259	56:15	+34:19	51.	4:34	+1:32	24.	602 m	7:35 min/km
8	269	1:01:01	+36:26	51.	4:46	+2:12	50.	519 m	9:11 min/km
9	100	1:01:55	+36:45	51.	54	+19	48.	142 m	6:20 min/km
10	444	1:03:05	+36:55	51.	1:10	+15	38.	233 m	5:00 min/km
11	4000	1:03:03	+36:57	51.		+4		0

H16B

3839 Joel Flakberg, Sweden, SWE

1. day

Finish:	5,2 km		DQ

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1								545 m
2								924 m
3								290 m
4								135 m
5								606 m
6								737 m
7	312	30:21	+6:46					214 m
8	323	34:43	+7:23		4:22	+49		665 m	6:33 min/km
9	331	38:19	+8:08		3:36	+1:07		456 m	7:53 min/km
10	200	40:18	+8:21		1:59	+22		336 m	5:54 min/km
11	444	41:35	+8:27		1:17	+13		262 m	4:53 min/km
12	4000	41:36	+8:28		1	+2		0