47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H70A

3809 Pentti Suonpää, Espoon Akilles, FIN

4. day

Finish:	4,1 km	58:45	+0	0.	14:19 min/km
Result		4:20:53	+0	48/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	95	5:26	+2:02	34.	5:26	+2:02	34.	416 m	13:03 min/km
2	158	11:03	+4:48	37.	5:37	+2:46	48.	384 m	14:37 min/km
3	75	16:51	+5:33	35.	5:48	+1:20	33.	347 m	16:42 min/km
4	77	19:21	+6:23	37.	2:30	+50	48.	145 m	17:14 min/km
5	71	25:39	+8:28	26.	6:18	+2:06	31.	388 m	16:14 min/km
6	257	31:00	+8:57	25.	5:21	+1:22	24.	263 m	20:20 min/km
7	31	35:02	+10:24	27.	4:02	+1:34	44.	260 m	15:30 min/km
8	60	37:48	+11:01	24.	2:46	+43	23.	192 m	14:24 min/km
9	88	43:54	+12:52	25.	6:06	+1:53	34.	524 m	11:38 min/km
10	40	49:09	+13:01	24.	5:15	+1:34	32.	389 m	13:29 min/km
11	93	54:50	+16:38	28.	5:41	+3:37	62.	248 m	22:55 min/km
12	100	57:41	+17:28	28.	2:51	+1:01	44.	320 m	8:54 min/km
13	444	58:44	+17:44	28.	1:03	+21	47.	196 m	5:21 min/km
14	4000	58:45	+17:45	28.	1	+3	42.	0

H70A

3809 Pentti Suonpää, Espoon Akilles, FIN

3. day

Finish:	4,2 km	1:34:25	+0	0.	22:28 min/km
Result		3:22:08	+0	55/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	269	5:51	+2:09	55.	5:51	+2:09	55.	285 m	20:31 min/km
2	279	23:43	+11:35	67.	17:52	+9:32	69.	530 m	33:42 min/km
3	282	30:53	+16:46	70.	7:10	+5:15	69.	206 m	34:47 min/km
4	256	49:56	+32:11	71.	19:03	+15:53	70.	312 m	1:01:03 min/km
5	287	59:19	+35:57	70.	9:23	+4:01	60.	483 m	19:25 min/km
6	289	1:02:17	+36:33	70.	2:58	+1:01	37.	222 m	13:21 min/km
7	291	1:06:46	+38:32	70.	4:29	+2:16	63.	218 m	20:33 min/km
8	293	1:10:11	+40:00	71.	3:25	+1:36	67.	217 m	15:44 min/km
9	306	1:17:24	+43:12	70.	7:13	+3:18	67.	517 m	13:57 min/km
10	324	1:27:28	+47:54	68.	10:04	+4:46	40.	565 m	17:49 min/km
11	325	1:30:33	+48:37	68.	3:05	+1:32	65.	209 m	14:45 min/km
12	100	1:33:02	+49:50	68.	2:29	+1:13	68.	196 m	12:40 min/km
13	444	1:34:29	+50:25	68.	1:27	+41	68.	196 m	7:23 min/km
14	4000	1:34:25	+50:26	68.		+26		0

H70A

3809 Pentti Suonpää, Espoon Akilles, FIN

2. day

Finish:	4,1 km	49:55	+0	0.	12:10 min/km
Result		1:47:43	+0	51/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	6:37	+2:56	65.	6:37	+2:56	65.	475 m	13:55 min/km
2	230	14:25	+4:25	49.	7:48	+1:43	38.	773 m	10:05 min/km
3	236	16:45	+4:54	47.	2:20	+43	45.	256 m	9:06 min/km
4	239	21:11	+7:53	55.	4:26	+3:05	62.	157 m	28:14 min/km
5	234	25:00	+8:30	53.	3:49	+1:17	45.	291 m	13:06 min/km
6	225	30:37	+9:41	50.	5:37	+1:52	49.	406 m	13:50 min/km
7	62	37:41	+11:02	52.	7:04	+1:59	45.	703 m	10:03 min/km
8	264	42:49	+13:18	53.	5:08	+2:26	64.	375 m	13:41 min/km
9	267	46:05	+14:59	57.	3:16	+1:42	67.	168 m	19:26 min/km
10	100	47:58	+15:33	57.	1:53	+45	61.	211 m	8:55 min/km
11	444	49:59	+16:07	57.	2:01	+46	62.	233 m	8:39 min/km
12	4000	49:55	+16:06	57.		+2		0

H70A

3809 Pentti Suonpää, Espoon Akilles, FIN

1. day

Finish:	4,4 km	57:48	+0	0.	13:08 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	308	3:05	+55	41.	3:05	+55	41.	277 m	11:07 min/km
2	301	12:59	+4:53	56.	9:54	+4:15	62.	610 m	16:13 min/km
3	123	16:45	+5:45	54.	3:46	+1:04	41.	390 m	9:39 min/km
4	152	23:18	+8:14	51.	6:33	+2:32	45.	423 m	15:29 min/km
5	147	34:10	+12:10	52.	10:52	+4:46	55.	666 m	16:18 min/km
6	312	36:39	+12:54	52.	2:29	+1:01	57.	214 m	11:36 min/km
7	323	43:12	+15:37	52.	6:33	+2:43	52.	665 m	9:50 min/km
8	127	51:37	+20:31	54.	8:25	+4:54	62.	559 m	15:03 min/km
9	200	55:27	+22:49	55.	3:50	+2:18	69.	260 m	14:44 min/km
10	444	57:49	+23:49	55.	2:22	+1:00	64.	262 m	9:01 min/km
11	4000	57:48	+23:49	55.		+1		0