47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H70A

3789 Kurt Nilsson, Sweden, SWE

4. day

Finish:	4,1 km	1:12:11	+0	0.	17:36 min/km
Result		4:55:43	+0	55/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	95	9:09	+5:45	59.	9:09	+5:45	59.	416 m	21:59 min/km
2	158	13:58	+7:43	53.	4:49	+1:58	33.	384 m	12:32 min/km
3	75	22:26	+11:08	55.	8:28	+4:00	60.	347 m	24:23 min/km
4	77	25:43	+12:45	57.	3:17	+1:37	58.	145 m	22:38 min/km
5	71	33:05	+15:54	48.	7:22	+3:10	45.	388 m	18:59 min/km
6	257	41:02	+18:59	49.	7:57	+3:58	58.	263 m	30:13 min/km
7	31	44:54	+20:16	50.	3:52	+1:24	38.	260 m	14:52 min/km
8	60	47:58	+21:11	48.	3:04	+1:01	38.	192 m	15:58 min/km
9	88	54:36	+23:34	47.	6:38	+2:25	43.	524 m	12:39 min/km
10	40	1:03:53	+27:45	51.	9:17	+5:36	59.	389 m	23:51 min/km
11	93	1:07:30	+29:18	50.	3:37	+1:33	42.	248 m	14:35 min/km
12	100	1:11:01	+30:48	51.	3:31	+1:41	62.	320 m	10:59 min/km
13	444	1:12:11	+31:11	52.	1:10	+28	60.	196 m	5:57 min/km
14	4000	1:12:11	+31:11	52.		+2		0

H70A

3789 Kurt Nilsson, Sweden, SWE

3. day

Finish:	4,2 km	1:37:41	+0	0.	23:15 min/km
Result		3:43:32	+0	60/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	269	8:12	+4:30	69.	8:12	+4:30	69.	285 m	28:46 min/km
2	279	24:36	+12:28	69.	16:24	+8:04	66.	530 m	30:56 min/km
3	282	28:13	+14:06	67.	3:37	+1:42	51.	206 m	17:33 min/km
4	256	45:13	+27:28	68.	17:00	+13:50	69.	312 m	54:29 min/km
5	287	56:04	+32:42	69.	10:51	+5:29	68.	483 m	22:27 min/km
6	289	1:00:48	+35:04	69.	4:44	+2:47	70.	222 m	21:19 min/km
7	291	1:04:46	+36:32	69.	3:58	+1:45	58.	218 m	18:11 min/km
8	293	1:08:57	+38:46	69.	4:11	+2:22	70.	217 m	19:16 min/km
9	306	1:16:09	+41:57	69.	7:12	+3:17	66.	517 m	13:55 min/km
10	324	1:30:20	+50:46	69.	14:11	+8:53	58.	565 m	25:06 min/km
11	325	1:33:34	+51:38	69.	3:14	+1:41	68.	209 m	15:28 min/km
12	100	1:36:21	+53:09	69.	2:47	+1:31	72.	196 m	14:12 min/km
13	444	1:37:47	+53:43	69.	1:26	+40	66.	196 m	7:18 min/km
14	4000	1:37:41	+53:42	69.		+24		0

H70A

3789 Kurt Nilsson, Sweden, SWE

2. day

Finish:	4,1 km	59:04	+0	0.	14:24 min/km
Result		2:05:51	+0	61/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	5:34	+1:53	49.	5:34	+1:53	49.	475 m	11:43 min/km
2	230	14:36	+4:36	52.	9:02	+2:57	52.	773 m	11:41 min/km
3	236	17:05	+5:14	50.	2:29	+52	55.	256 m	9:42 min/km
4	239	21:09	+7:51	54.	4:04	+2:43	61.	157 m	25:54 min/km
5	234	26:34	+10:04	57.	5:25	+2:53	66.	291 m	18:36 min/km
6	225	33:50	+12:54	61.	7:16	+3:31	65.	406 m	17:53 min/km
7	62	43:53	+17:14	63.	10:03	+4:58	67.	703 m	14:17 min/km
8	264	48:48	+19:17	63.	4:55	+2:13	60.	375 m	13:06 min/km
9	267	54:51	+23:45	66.	6:03	+4:29	69.	168 m	36:00 min/km
10	100	56:52	+24:27	66.	2:01	+53	65.	211 m	9:33 min/km
11	444	59:06	+25:14	66.	2:14	+59	67.	233 m	9:35 min/km
12	4000	59:04	+25:15	66.		+4		0

H70A

3789 Kurt Nilsson, Sweden, SWE

1. day

Finish:	4,4 km	1:06:47	+0	0.	15:10 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	308	4:42	+2:32	69.	4:42	+2:32	69.	277 m	16:58 min/km
2	301	13:12	+5:06	58.	8:30	+2:51	53.	610 m	13:56 min/km
3	123	17:30	+6:30	59.	4:18	+1:36	56.	390 m	11:01 min/km
4	152	24:26	+9:22	55.	6:56	+2:55	48.	423 m	16:23 min/km
5	147	36:07	+14:07	57.	11:41	+5:35	58.	666 m	17:32 min/km
6	312	38:37	+14:52	56.	2:30	+1:02	60.	214 m	11:40 min/km
7	323	45:20	+17:45	57.	6:43	+2:53	55.	665 m	10:06 min/km
8	127	1:01:36	+30:30	67.	16:16	+12:45	71.	559 m	29:05 min/km
9	200	1:04:22	+31:44	66.	2:46	+1:14	62.	260 m	10:38 min/km
10	444	1:06:47	+32:47	66.	2:25	+1:03	65.	262 m	9:13 min/km
11	4000	1:06:47	+32:48	66.		+2		0