47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H70A

3752 Seppo Isoherranen, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. day

Finish:	4,1 km	1:12:56	+0	0.	17:47 min/km
Result		3:22:57	+0	23/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	95	4:58	+1:34	23.	4:58	+1:34	23.	416 m	11:56 min/km
2	158	15:41	+9:26	60.	10:43	+7:52	64.	384 m	27:54 min/km
3	75	21:32	+10:14	54.	5:51	+1:23	35.	347 m	16:51 min/km
4	77	23:24	+10:26	52.	1:52	+12	12.	145 m	12:52 min/km
5	71	46:16	+29:05	63.	22:52	+18:40	62.	388 m	58:56 min/km
6	257	51:13	+29:10	62.	4:57	+58	17.	263 m	18:49 min/km
7	31	55:15	+30:37	62.	4:02	+1:34	44.	260 m	15:30 min/km
8	60	57:21	+30:34	61.	2:06	+3	2.	192 m	10:56 min/km
9	88	1:03:01	+31:59	59.	5:40	+1:27	23.	524 m	10:48 min/km
10	40	1:07:11	+31:03	56.	4:10	+29	7.	389 m	10:42 min/km
11	93	1:09:38	+31:26	54.	2:27	+23	7.	248 m	9:52 min/km
12	100	1:11:59	+31:46	54.	2:21	+31	21.	320 m	7:20 min/km
13	444	1:12:55	+31:55	54.	56	+14	31.	196 m	4:45 min/km
14	4000	1:12:56	+31:56	54.	1	+3	42.	0

H70A

3752 Seppo Isoherranen, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. day

Finish:	4,2 km	52:16	+0	0.	12:26 min/km
Result		2:10:01	+0	11/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	269	4:50	+1:08	30.	4:50	+1:08	30.	285 m	16:57 min/km
2	279	14:44	+2:36	23.	9:54	+1:34	24.	530 m	18:40 min/km
3	282	17:03	+2:56	19.	2:19	+24	12.	206 m	11:14 min/km
4	256	23:39	+5:54	30.	6:36	+3:26	55.	312 m	21:09 min/km
5	287	30:46	+7:24	28.	7:07	+1:45	38.	483 m	14:44 min/km
6	289	33:35	+7:51	30.	2:49	+52	30.	222 m	12:41 min/km
7	291	36:07	+7:53	25.	2:32	+19	16.	218 m	11:37 min/km
8	293	37:56	+7:45	23.	1:49		1.	217 m	8:22 min/km
9	306	42:04	+7:52	20.	4:08	+13	9.	517 m	7:59 min/km
10	324	47:52	+8:18	13.	5:48	+30	4.	565 m	10:15 min/km
11	325	49:42	+7:46	11.	1:50	+17	5.	209 m	8:46 min/km
12	100	51:17	+8:05	11.	1:35	+19	24.	196 m	8:04 min/km
13	444	52:21	+8:17	12.	1:04	+18	32.	196 m	5:26 min/km
14	4000	52:16	+8:17	12.		+25		0

H70A

3752 Seppo Isoherranen, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. day

Finish:	4,1 km	36:12	+0	0.	8:49 min/km
Result		1:17:45	+0	11/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	3:47	+6	3.	3:47	+6	3.	475 m	7:57 min/km
2	230	10:00		1.	6:13	+8	3.	773 m	8:02 min/km
3	236	11:51		1.	1:51	+14	10.	256 m	7:13 min/km
4	239	14:36	+1:18	6.	2:45	+1:24	54.	157 m	17:30 min/km
5	234	17:51	+1:21	8.	3:15	+43	27.	291 m	11:10 min/km
6	225	22:01	+1:05	6.	4:10	+25	4.	406 m	10:15 min/km
7	62	28:25	+1:46	8.	6:24	+1:19	30.	703 m	9:06 min/km
8	264	31:29	+1:58	7.	3:04	+22	9.	375 m	8:10 min/km
9	267	33:15	+2:09	7.	1:46	+12	8.	168 m	10:30 min/km
10	100	34:37	+2:12	7.	1:22	+14	17.	211 m	6:28 min/km
11	444	36:13	+2:21	7.	1:36	+21	29.	233 m	6:52 min/km
12	4000	36:12	+2:23	7.		+5		0

H70A

3752 Seppo Isoherranen, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. day

Finish:	4,4 km	41:33	+0	0.	9:26 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	308	2:28	+18	12.	2:28	+18	12.	277 m	8:54 min/km
2	301	8:07	+1	2.	5:39		1.	610 m	9:15 min/km
3	123	11:13	+13	4.	3:06	+24	10.	390 m	7:56 min/km
4	152	16:26	+1:22	8.	5:13	+1:12	23.	423 m	12:19 min/km
5	147	27:09	+5:09	25.	10:43	+4:37	53.	666 m	16:05 min/km
6	312	28:49	+5:04	25.	1:40	+12	10.	214 m	7:47 min/km
7	323	33:28	+5:53	21.	4:39	+49	13.	665 m	6:59 min/km
8	127	37:37	+6:31	19.	4:09	+38	9.	559 m	7:25 min/km
9	200	39:38	+7:00	19.	2:01	+29	21.	260 m	7:45 min/km
10	444	41:34	+7:34	19.	1:56	+34	48.	262 m	7:22 min/km
11	4000	41:33	+7:34	19.		+1		0