47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21E

40 Antti-Pekka Leskinen, Lynx, FIN

4. day

Finish:	8,7 km	1:15:00	+0	0.	8:37 min/km
Result		4:44:14	+0	41/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	1:49	+31	23.	1:49	+31	23.	234 m	7:45 min/km
2	77	4:34	+52	27.	2:45	+25	31.	378 m	7:16 min/km
3	236	7:38	+1:17	32.	3:04	+37	43.	286 m	10:43 min/km
4	72	9:43	+1:53	36.	2:05	+40	48.	217 m	9:36 min/km
5	70	11:16	+1:59	35.	1:33	+6	8.	221 m	7:00 min/km
6	190	21:30	+3:38	40.	10:14	+1:53	49.	1125 m	9:05 min/km
7	187	23:31	+3:46	38.	2:01	+24	17.	204 m	9:53 min/km
8	167	27:10	+4:46	36.	3:39	+1:00	49.	392 m	9:18 min/km
9	163	29:37	+5:50	40.	2:27	+1:16	56.	197 m	12:26 min/km
10	175	32:39	+6:39	42.	3:02	+1:06	53.	379 m	8:00 min/km
11	178	36:04	+7:41	45.	3:25	+1:19	59.	393 m	8:41 min/km
12	182	39:21	+8:13	43.	3:17	+37	29.	434 m	7:33 min/km
13	193	49:38	+10:02	46.	10:17	+2:37	56.	1340 m	7:40 min/km
14	199	54:12	+10:25	45.	4:34	+37	22.	512 m	8:55 min/km
15	197	55:52	+10:50	46.	1:40	+31	55.	177 m	9:24 min/km
16	198	1:00:29	+12:35	46.	4:37	+1:45	52.	455 m	10:08 min/km
17	341	1:04:18	+13:05	45.	3:49	+49	33.	372 m	10:15 min/km
18	345	1:06:15	+12:53	44.	1:57	+13	9.	253 m	7:42 min/km
19	57	1:10:05	+13:53	44.	3:50	+1:11	55.	518 m	7:24 min/km
20	93	1:12:43	+15:14	48.	2:38	+1:25	63.	241 m	10:55 min/km
21	100	1:14:21	+15:44	48.	1:38	+32	49.	320 m	5:06 min/km
22	444	1:15:00	+15:52	48.	39	+9	36.	196 m	3:18 min/km
23	4000	1:15:00	+15:52	48.		+5		0

H21E

37 Antti-Pekka Leskinen, Lynx, FIN

3. day

Finish:	10,5 km	1:38:38	+0	0.	9:23 min/km
Result		3:29:14	+0	40/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	266	1:33	+21	38.	1:33	+21	38.	194 m	7:59 min/km
2	237	19:00	+6:16	60.	17:27	+6:07	61.	1681 m	10:22 min/km
3	221	25:50	+8:33	60.	6:50	+2:17	53.	694 m	9:50 min/km
4	222	27:10	+8:58	60.	1:20	+27	58.	158 m	8:26 min/km
5	224	28:10	+9:01	58.	1:00	+10	23.	117 m	8:32 min/km
6	216	31:46	+9:30	56.	3:36	+40	34.	463 m	7:46 min/km
7	201	39:32	+11:45	59.	7:46	+2:40	55.	699 m	11:06 min/km
8	213	41:13	+12:11	58.	1:41	+27	36.	158 m	10:39 min/km
9	209	44:05	+11:28	56.	2:52	+35	26.	243 m	11:47 min/km
10	211	48:20	+14:06	57.	4:15	+3:05	61.	162 m	26:14 min/km
11	238	52:45	+14:22	57.	4:25	+20	15.	421 m	10:29 min/km
12	235	55:33	+14:57	56.	2:48	+40	44.	280 m	10:00 min/km
13	247	1:06:27	+18:41	57.	10:54	+4:21	58.	979 m	11:08 min/km
14	245	1:07:29	+18:37	57.	1:02	+3	2.	185 m	5:35 min/km
15	243	1:11:11	+18:42	55.	3:42	+14	10.	434 m	8:31 min/km
16	249	1:13:39	+19:04	55.	2:28	+26	40.	346 m	7:07 min/km
17	299	1:24:27	+20:33	51.	10:48	+1:38	21.	1406 m	7:40 min/km
18	303	1:27:19	+19:55	49.	2:52	+9	4.	402 m	7:07 min/km
19	318	1:32:40	+19:49	45.	5:21	+29	8.	681 m	7:51 min/km
20	322	1:35:53	+20:16	45.	3:13	+48	32.	263 m	12:13 min/km
21	325	1:36:57	+20:16	45.	1:04	+9	8.	171 m	6:14 min/km
22	100	1:38:00	+20:20	45.	1:03	+10	29.	196 m	5:21 min/km
23	444	1:38:43	+1:14:51	46.	43	+8	22.	196 m	3:39 min/km
24	4000	1:38:38	+20:19	46.		+3		0

H21E

37 Antti-Pekka Leskinen, Lynx, FIN

2. day

Finish:	8,7 km	49:34	+0	0.	5:41 min/km
Result		1:50:36	+0	41/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	2:18	+20	33.	2:18	+20	33.	437 m	5:15 min/km
2	42	5:18	+36	28.	3:00	+23	31.	542 m	5:32 min/km
3	203	6:22	+37	27.	1:04	+5	20.	237 m	4:30 min/km
4	36	8:35	+43	25.	2:13	+8	12.	493 m	4:29 min/km
5	92	9:55	+41	23.	1:20	+5	17.	303 m	4:24 min/km
6	223	16:32	+1:14	21.	6:37	+52	26.	1304 m	5:04 min/km
7	228	17:35	+1:18	21.	1:03	+8	33.	226 m	4:38 min/km
8	230	18:30	+1:20	20.	55	+5	19.	189 m	4:51 min/km
9	60	28:31	+4:56	59.	10:01	+3:50	76.	1277 m	7:50 min/km
10	33	30:41	+5:30	60.	2:10	+49	57.	275 m	7:52 min/km
11	54	32:46	+5:28	56.	2:05	+2	2.	449 m	4:38 min/km
12	243	34:50	+5:40	52.	2:04	+12	22.	370 m	5:35 min/km
13	41	38:03	+6:54	59.	3:13	+1:46	74.	281 m	11:26 min/km
14	270	39:54	+7:18	60.	1:51	+24	58.	288 m	6:25 min/km
15	80	42:33	+7:23	59.	2:39	+15	27.	542 m	4:53 min/km
16	45	43:52	+7:50	60.	1:19	+29	74.	205 m	6:25 min/km
17	258	45:08	+8:00	60.	1:16	+11	54.	293 m	4:19 min/km
18	263	46:31	+7:57	58.	1:23	+2	4.	235 m	5:53 min/km
19	267	47:48	+8:02	58.	1:17	+15	43.	226 m	5:40 min/km
20	100	48:41	+8:00	57.	53	+3	11.	211 m	4:11 min/km
21	444	49:39	+8:03	56.	58	+7	20.	233 m	4:08 min/km
22	4000	49:34	+8:02	56.		+1		0

H21E

37 Antti-Pekka Leskinen, Lynx, FIN

1. day

Finish:	11,1 km	1:01:02	+0	0.	5:29 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	1:54	+19	33.	1:54	+19	33.	430 m	4:25 min/km
2	302	4:05	+50	52.	2:11	+32	58.	330 m	6:36 min/km
3	291	7:23	+1:16	42.	3:18	+26	28.	678 m	4:52 min/km
4	284	10:19	+1:33	39.	2:56	+21	39.	578 m	5:04 min/km
5	282	12:01	+2:06	53.	1:42	+42	67.	200 m	8:30 min/km
6	274	17:55	+2:54	47.	5:54	+49	32.	1150 m	5:07 min/km
7	329	20:48	+3:02	42.	2:53	+11	7.	610 m	4:43 min/km
8	271	24:14	+3:30	41.	3:26	+28	39.	610 m	5:37 min/km
9	273	26:20	+3:25	44.	2:06	+24	36.	271 m	7:44 min/km
10	126	28:44	+3:37	42.	2:24	+21	29.	417 m	5:45 min/km
11	281	31:32	+3:54	37.	2:48	+17	12.	421 m	6:39 min/km
12	280	32:35	+4:02	35.	1:03	+10	24.	152 m	6:54 min/km
13	111	34:51	+4:12	34.	2:16	+18	22.	324 m	6:59 min/km
14	278	37:57	+4:40	34.	3:06	+31	42.	630 m	4:55 min/km
15	124	45:03	+4:55	32.	7:06	+38	17.	1322 m	5:22 min/km
16	296	47:01	+5:17	33.	1:58	+30	41.	177 m	11:06 min/km
17	299	48:27	+5:15	31.	1:26	+13	22.	256 m	5:35 min/km
18	153	50:45	+5:20	30.	2:18	+18	22.	411 m	5:35 min/km
19	318	54:07	+5:49	28.	3:22	+29	24.	678 m	4:57 min/km
20	121	56:38	+6:07	26.	2:31	+18	22.	576 m	4:22 min/km
21	127	58:39	+5:51	26.	2:01	+14	15.	377 m	5:20 min/km
22	200	59:52	+5:59	26.	1:13	+8	28.	260 m	4:40 min/km
23	444	1:01:03	+6:10	26.	1:11	+16	49.	262 m	4:30 min/km
24	4000	1:01:02	+6:10	26.		+1		0