47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H60B

3595 Hannu Ruokolainen, Kalevan Rasti, FIN

4. day

Finish:	4,1 km	47:30	+0	0.	11:35 min/km
Result		3:12:44	+0	4/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	63	4:44	+1:35	9.	4:44	+1:35	9.	255 m	18:33 min/km
2	150	7:34	+1:49	8.	2:50	+14	4.	231 m	12:15 min/km
3	154	11:16	+2:15	5.	3:42	+26	3.	393 m	9:24 min/km
4	156	13:48	+2:49	4.	2:32	+34	4.	216 m	11:43 min/km
5	174	16:37	+2:18	2.	2:49		1.	263 m	10:42 min/km
6	153	19:43	+2:20	2.	3:06	+2	2.	295 m	10:30 min/km
7	151	21:51	+2:27	2.	2:08	+19	6.	162 m	13:10 min/km
8	52	31:49	+5:36	6.	9:58	+3:09	17.	537 m	18:33 min/km
9	69	36:32	+6:50	6.	4:43	+1:14	7.	314 m	15:01 min/km
10	81	40:59	+6:40	5.	4:27		1.	471 m	9:26 min/km
11	92	43:40	+6:47	4.	2:41	+7	2.	309 m	8:41 min/km
12	100	46:43	+6:44	3.	3:03	+22	3.	384 m	7:56 min/km
13	444	47:29	+6:42	3.	46	+1	2.	196 m	3:54 min/km
14	4000	47:30	+6:44	4.	1	+3	17.	0

H60B

3595 Hannu Ruokolainen, Kalevan Rasti, FIN

3. day

Finish:	4,4 km	50:45	+0	0.	11:32 min/km
Result		2:25:14	+0	7/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	297	1:49	+5	2.	1:49	+5	2.	191 m	9:30 min/km
2	276	9:53	+11	3.	8:04	+17	3.	502 m	16:04 min/km
3	280	14:57	+1:56	6.	5:04	+1:45	18.	207 m	24:28 min/km
4	256	21:58	+4:12	5.	7:01	+2:16	6.	428 m	16:23 min/km
5	286	26:45	+3:54	4.	4:47	+13	2.	404 m	11:50 min/km
6	290	31:19	+3:35	3.	4:34		1.	391 m	11:40 min/km
7	291	32:42	+3:32	3.	1:23	+2	2.	141 m	9:48 min/km
8	293	34:31	+3:19	2.	1:49	+5	2.	217 m	8:22 min/km
9	305	38:22	+3:01	2.	3:51		1.	515 m	7:28 min/km
10	308	41:01	+3:04	2.	2:39	+13	5.	190 m	13:56 min/km
11	326	48:22	+2:44	2.	7:21	+40	5.	793 m	9:16 min/km
12	100	49:58	+2:39	2.	1:36	+5	6.	228 m	7:01 min/km
13	444	50:52	+2:37	2.	54	+2	2.	196 m	4:35 min/km
14	4000	50:45	+2:36	2.				0

H60B

3595 Hannu Ruokolainen, Kalevan Rasti, FIN

2. day

Finish:	4,0 km	46:26	+0	0.	11:36 min/km
Result		1:34:29	+0	11/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	213	7:41	+4:28	19.	7:41	+4:28	19.	427 m	17:59 min/km
2	217	10:35	+4:10	18.	2:54		1.	362 m	8:00 min/km
3	221	16:08	+6:27	19.	5:33	+2:26	21.	346 m	16:02 min/km
4	235	21:09	+5:40	13.	5:01		1.	606 m	8:16 min/km
5	251	35:16	+14:04	21.	14:07	+8:24	21.	714 m	19:46 min/km
6	256	38:28	+13:53	20.	3:12	+18	3.	343 m	9:19 min/km
7	47	40:50	+13:48	19.	2:22	+3	2.	353 m	6:42 min/km
8	269	43:58	+13:41	17.	3:08	+8	3.	426 m	7:21 min/km
9	100	44:56	+13:39	15.	58	+4	3.	142 m	6:48 min/km
10	444	46:29	+13:52	15.	1:33	+15	13.	233 m	6:39 min/km
11	4000	46:26	+13:53	15.		+2		0

H60B

3595 Hannu Ruokolainen, Kalevan Rasti, FIN

1. day

Finish:	4,4 km	48:03	+0	0.	10:55 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	307	6:29	+4:04	22.	6:29	+4:04	22.	281 m	23:04 min/km
2	301	11:22	+4:00	16.	4:53		1.	532 m	9:10 min/km
3	123	15:23	+4:34	16.	4:01	+1:04	11.	390 m	10:17 min/km
4	295	18:25	+3:56	9.	3:02		1.	327 m	9:16 min/km
5	297	23:35	+4:20	10.	5:10	+1:24	11.	397 m	13:00 min/km
6	125	30:06	+7:58	13.	6:31	+3:54	19.	323 m	20:10 min/km
7	310	34:51	+10:31	14.	4:45	+2:53	19.	217 m	21:53 min/km
8	321	40:34	+9:57	10.	5:43	+5	2.	871 m	6:33 min/km
9	331	44:27	+10:13	10.	3:53	+33	8.	453 m	8:34 min/km
10	200	46:30	+9:48	9.	2:03		1.	336 m	6:06 min/km
11	444	48:04	+9:50	9.	1:34	+14	6.	262 m	5:58 min/km
12	4000	48:03	+9:50	9.				0